悩みは小さいうちに解放しよう！

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人生変わるのかなぁ・・
そんな思いから始まった「あきごころ♪」

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今日もあなたの元に幸せが
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悩みは小さいうちに解放しよう！


大きな悩みも、
最初は小さな悩みです。

今、
小さな悩みだからと、
放っておくと、

どんどん、
大きくなります。


悩みには根っこがあるから、
小さな悩みのうちに、
取っちゃうとことで、

悩み少ない
現実を創り出せるように
なります(*^-^*)


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あきごころで使う「感情の解放」とは、
感情に浸り切って、感情を体の外に
出していく技法です。
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３０歳から水銀アマルガムを除去し、歯科治療、
回復しているところを動画で紹介しています(*^-^*)
むらつ歯科前院長と出演しています。

「あきごころ」の記事は、
2009年4月2日から毎日更新しています✨
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怖さを克服する方法

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怖さを克服する方法

人にはそれぞれ怖さがあります。

そして、
その怖さには理由があります。

その理由を見つけましょう!


以前私は、無言に怖さがあります。

その理由は、
母親が無言になった時、
それは本気で反対している時でした。
そして、
私が意見を変えなければ、
母親からの無言の時間が長くなります。
無視をされることに苦痛を感じた私は、
自分の感情はさておき、
母親の機嫌が 戻る 返事をして
その場を乗りきりました。

そうして、
母の機嫌を取ってきた私には、
無言が怖い。
という思い込みが残りました。

無言は嫌われてるサインだと、
決めていたのです。

そう気付くだけで、
無言への怖さが和らぎます。

そう、知っていくだけで、
生きやすくなります😊


現在、私は
無言でも平気になりました(*^-^*)


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大事な人に裏切られるとき

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大事な人に裏切られるとき


大事だなって思う友人や
大事だなって思っていた人たち、

良い感じ！と思っていたら、


・・・裏切られる😢



そんな繰り返しが
何度も何度も起こるなら、


それはもう、
脳の中ですでに
「裏切られる構図」が出来上がっていて、
有無を言わさずに、
再現されています。


「裏切られる構図」は
いつ出来上がったのでしょうか。


いつ出来上がったのか、
考えても思いつかないとき、


自分の親のことを
考えてみましょう。


親が意見をコロコロ変える。
親が態度をコロコロ変える。
親が兄弟・姉妹でヒイキしている子がいる。
毒親だ。

そんなときは、もうすでに、
生まれたとき、
又は、
物心ついた頃には、
親に裏切られる体験をしています。

その裏切られた意識が残り、
再現し続けると、

親しくなればなるほど、
裏切られる・・・現実が
続きます。



大事な人に裏切られるとき、
まずは、
裏切られる構図がどこから出来たのか、
見つけ出しましょう！


そこから、
幸せへの道のりが始まります(*^-^*)

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競争に負けるとき

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競争に負けるとき

競争に負けるとき、
１位になりたいのに、
なれないとき、

努力が足りない。
と責めることで、
さらに
努力を重ねることも
出来るかもしれない。


何度も努力を重ねても
競争に勝てないときは、
負けるたびに、
重くなった感情を
解放してあげよう！


感情は重くなると、
努力した力を発揮できずに、
成果を受け取れなくなります。


競争に勝ちたいときこそ、
感情を軽くしよう！

感情を軽くすることで、
思っている以上の力を
出せるようになります(*^-^*)


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楽しみも挟んでいこう♪

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楽しみも挟んでいこう♪


毎日、毎日、
真面目に生きていると、
生きることさえ、
疲れちゃうこともあるよね。

毎日、毎日、
向き合うと、
幸せを見失うこともあるよね。

生きることにも、
向き合うことにも
疲れちゃったら、

楽しみを挟んでいこう(*^-^*)


テレビでもいいし、
ドラマでもいいし、
食べ物でもいい♪

真面目に、真剣に
生きるからこそ、

真面目に、真剣に、
向き合うからこそ

楽しくなるように、
楽しみも挟んで行こう(*^-^*)


真面目に生きるから、
向き合って生きるからこそ、
楽しもう(*^-^*)

楽しめたら、もっと
幸せ増していきます(*^-^*)



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苦しい出来事こそ解放しよう

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苦しい出来事こそ解放しよう

苦しい出来事は、
苦しい思いをしたほど、
思い出したくないってことも
あると思います。

でも、
苦しい出来事も
無意味に起こることはなく、

苦しい出来事こそ、
魂に溜まった苦しみを
解放したくて、
起こっています。

苦しい出来事は、
同じ苦しみを
もう二度と味わうことのないように、
解放されるために起こることを知って、
感情を感じきって、
解放してあげましょう！

苦しい出来事を思い出したくない
気持ちが強いほど、
感情を抑え込んでいます。

自分に余裕があるときに、
苦しい感情を思い出して、
感情をゆっくり解放してあげましょう！

苦しい感情が癒えると、
体調も人生も軽くなり、
幸せを感じやすくなります(*^-^*)


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未来の困難を減らしたい

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未来の困難を減らしたい

今日、当たり前に
目が見えているからと言って、
明日、当たり前に、
目が見えるとは限らない。

今日、当たり前に、
体が動けたからと言って、
明日、当たり前に、
体が動くとは限らない。


今日が良いから、
明日も良いとは限らない。

当たり前が
当たり前に来ないことにも
意味があるかもしれないけど、

意味なんて、
すぐには分からない。

今日も明日もその先も
当たり前を当たり前のように
迎えられるように、

今日を生きよう。

怒りがあるなら解放して、
悲しみがあるなら解放して、
少しでも魂を軽くして
今日を生きよう。

感情を軽くしたら
未来の困難も軽くできます(*^-^*)


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