あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪
※このブログは、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信です。
私が10年の寝たきり生活から立ち上がれた経緯を
動画にまとめました
難病から立ち上がるまで様々な方法を試しました
その一つが、立ち上がる中で出会った
カウンセリングとレイキヒーリングです
カウンセリングとレイキヒーリングで私の人生は
さらに幸運が加速しました
今では普通の幸せな暮らしを満喫しています(*^-^*)
幸せな暮らしに辿り着くまで、サポート致します
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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪
『太っている箇所は筋肉がないところ』
たまには、ダイエットマスターらしく、
ダイエット記事を書いてみようと思います(*^-^*)
人それぞれ、
体の中でぽっちゃり
している箇所ってありますよね。
私の場合は、太ももかな＾＾
(長年かけて少しずつサイズダウン
出来てきました＾＾)
そのぽっちゃりな部分は
無意味にぽっちゃり
しているわけではないんです(*^-^*)
ぽっちゃりしている箇所の筋肉が
体の中で一番使われていない場所
なんです(*^-^*)
私の場合は、
太ももなので、
太ももの筋肉が一番使われていない
ということになります。
使われていないという意味は、
骨格の癖だったり、
体の使い方だったり、
することもありますが、
腰を痛めていると、
腰に力を入れない歩き方をし、
無意識に腰を守るため、
腰の筋肉が使われなくなり、
結果、
腰、お腹部分がぽっちゃり
してきます。
肩や首を痛めると、
肩や首に力を入れない歩き方をし、
無意識に肩や首を守るため、
肩や首の筋肉が使われなくなり、
結果、
首回り部分がぽっちゃり
してきます。
脂肪がつくことも、
体を守るため、
という意味がしっかりある
ことを知るだけで、
ぽっちゃりの意味が分かり、
改善のための体操が出来たり、
筋トレが出来たりします(*^-^*)
部分痩せを成功させたいときは、
自分の体の特徴を知り、
使われていなかった筋肉を
意識して鍛えてみましょう！
体の筋肉が均等に
使われるようになったら、
バランスの良い
体になっていきます✨
いつも読んで頂き、ありがとうございますm(_ _"m)
より深い人生への変化力をつけたい方は
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今日も最後まで読んでくれて、ありがとう！
出会えたことに(^人^)感謝♪
今日も幸せな１日をお過ごし下さい
