あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪
※「1日1ラッキー」は、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
現在は、元気な毎日を送っています
闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。
♪今日の１日１ラッキーの言葉♪
『頭の中でグルグル回ってる思考』
悩みは、
考え続ければ続けるほど、
止まらなくなります。
最初は小さな悩みだったのに、
考え始めたがために、
頭の中で
悩みがグルグル回り始め、
悩みはどんどん
大きくなっていきます
いつの間にか、
その悩みしか気にならなくなって、
眠れなくなります
その思考を止めるためには、
グルグル回っている思考を
自分で止める必要があります。
自分で意図的に、
悩む環境から離れ、
違う視点を意図的に見つけ、
脳に入れていかなければいけません。
脳は、悩みに使うのではなく、
幸せに使いましょう
考え続ける癖のある脳を
幸せを数える脳へ
意図的に変えていくことで、
心も満たされ、
幸せになっていきます
⌒***
この記事の特集として続き
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読んでくれて、ありがとう！
出会えたことに(^人^)感謝♪
今日も幸せな１日をお過ごし下さい
