あき工房-ダイエットメニュー１♪-
2011年10月 レギュラーダイエットマスター資格を取得！
2011年11月 シニアダイエットマスター資格を取得！
*あき工房はダイエットマスター認定店に指定されています。こちらのページでは、
ダイエットの記事をご紹介致します。
まずは、簡単な質問コーナーから。
●ダイエットマスターとは？
簡単にいうと、ダイエットの専門家の資格です。
やせる仕組みや太るしくみなどの勉強をします。
●なぜ、ダイエットマスターを取ったの？
私自身、16歳で発病し、闘病中33キロまで体重が落ちました。
かと思えば、副作用で一気にむくみや体重増加を経験しました。
ステロイド、パルス療法のあと、命を救うためとは言え、ムーンフェイスと
体重増加、浮腫み、コレステロールの以上など、女心にとてもショックを
受けました。
パルス療法をし、一気に増えた体重と体脂肪を約4年かけて戻した経験と
薬と付き合いながらの減量。
現在は、体調も体重も元に戻りましたが、
その時から、いつかは何かの資格を取得して専門家になりたい！と
思っていました。
ダイエットマスターは、その私の思いにピッタリで、すぐに取得決意をしました。
●現在の状況は？
現在はステロイド１錠。生活には全く問題はありません。
2012年1月12日より半錠になりました。元気です＾＾
症状も出ていません＾＾
●どんな方の力になりたいか？
一時は幾度ものパルスで、一時は顔がパンパン、
体重も体脂肪も見たことのない
数字でした(^^;;→ パルス体験にて紹介。
そんな私でも、時間をかけながら、
薬を調整しながら、元に戻しました。
ステロイドでの肥満でも、必ず元に戻ります。
あき工房を検索して訪れて下さる方の中には、
パルスで一気に増えた体重を
どうにかしたい！という思いや、病気は治ったが、
痩せられない・・・という方も
多数いらっしゃるので、
私の経験と資格が力になれたらいいなと思っています。
経験者だからこそ分かることや、精神面を考慮しながら、
皆様が理想の体型になっていくことをサポートしていけたら嬉しいです。
もちろん、薬と関係なく、
ダイエットしたい！って方の相談もOKです＾＾
●あきのダイエット記事はどこで読むの？
ブログにてダイエット記事を更新しています。
また、メルマガの方でもご紹介しております。
ご参考にどうぞ！
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ダイエットが行えるよう心の紐解き方法を配信しています。
●相談は受付ているの？
ダイエットアドバイス行っています。
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●本当に痩せられるの？
太るには「原因」があります。
その「原因」となっている行動が、どこからきているのか分析し、
行動が変わることによって、自然に痩せていくことが可能です。
また、ハイペースでの減量は、体に負担がかかり
一時期痩せたとしても、リバウンドや体調の悪化が起こります。
そのメカニズムや、１ヶ月に落としても良い体重を知ることで
健康的に、無理なく、ダイエットをしていくことが出来ます。
そして、その体型を維持出来るように生活習慣や行動を見直し
リバウンドをなくしていきます。
●どんな人でも痩せられるの？
ダイエットが必要な方のみ対象としています。
やせ願望がすごく強い方も稀にいらっしゃるので、
その場合はダイエットはおススメしません。
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1ヶ月に8回、行う生活習慣チェックや、課題をお送ります。
読むだけでは痩せません。
行うことで、1年間に多くて12キロ減量のダイエットを目指します。
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*本日の言葉、心の紐解き方法、
病気からの回復方法も共にお送り致します。
お楽しみに♪
メールカウンセリング行っています。
資格：
2011年10月レギュラーダイエットマスター取得！
2011年11月シニアダイエットマスター取得！
2013年5月13日 メンタル心理カウンセラー取得！
2013年7月3日上級心理カウンセラー取得！
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あきの著書<電子book>
「雲はかせ命の十のしつもん」第１話
「雲はかせ命の十のしつもん」第２話
「雲はかせ命の十のしつもん」第３話
空の上-生き抜いて-
家の守り神ﾔﾄﾞｩﾏｰﾌﾞｲﾔ
短編小説集
現在「雲はかせ命の十のしつもん第四話」更新中！
☆。・。・★。・。☆・。・★・。
読んでくれて、ありがとう！
出会えたことに(^人^)感謝♪
今日も幸せな１日をお過ごし下さい
