皆さん、いかがお過ごしですか？
今日もダイエットの記事では
「心」について書いていきたいと思います
「受け入れよう。。それからだ」
どうしても食欲が止まらない。
食べて食べて食べて、その後、どうなるのかさっぱり分からない。
食べていただけなのに、どうして不健康になったのか分からない。
私も以前は「何故、分からないんだろう
」って思っていました。
あるとき気付きました
分からないんじゃない。
出来ないんじゃない。
知らないんです。
食欲が止まらない、、
その食欲がどこから来ているのかが分からない。。。
分からないってことはね、、、
そのことを学ぶために、生まれてきたってことです。
食欲が止まらない、、、その食欲は
怒りからきています。
心に溜まった怒りが「食欲」として現れているのです。
だから、食欲が止まらない。
じゃぁ、どうやって止めるのか。
怒りを止めるのです。
その怒りを押し込むのではなく、
吐き出して下さい。
皆、この世に生まれたのは、学ぶためです。
あなたは、
心を乱すほど、食が崩れるほど、体が壊れるほど
食べてしまう。
だからこそ、あなたは
太りすぎることで、体が壊れることを学ぶため、
その食欲が｢怒り」からきていることを学ぶため、
そして、その「怒り」から解放され、
健康な食欲、健康な体に戻れることを知る学びの
真っ只中にいるのです。
止まらない食欲は、あなたが悪いわけでも、ダメなわけでもなく、
そのことを学びにきた。
そのことから解放されるために生まれてきた。
そのことをまず、受け入れましょう
まずは、受け入れてから、、
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読んで下さり、ありがとうございました(^人^)感謝♪
