｢読んで良かった!｣と思ってもらえるように
言葉の恩返しをしたいと思います。
「ヨーグルト」
おはようございます。
今日はどんな1日の始まりを迎えましたか？
今日も楽しい1日にして下さいね
今朝のニュースでヨーグルトが新型インフルエンザに効果・・？
みたいな話しをしていました。
インフルエンザにはどうかは知りませんが、以前に読んだ本では
ヨーグルトは自己免疫疾患に効果があるらしく、
ヨーグルトには免疫を調整する力があるそうです。
また免疫は腸でつくられるため、
体を回復させるには腸内環境を良く保ち便秘を解消し、
腸で綺麗な正常な免疫をつくることが大事なんだそうです。
ちょっとの体調不良や、体がだるい方は薬に頼る前に、
ヨーグルトや食事で治ることもあるかも知れません。
体調が酷い場合はきちんと医師に相談して下さいね
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今日も良い一日を
