｢読んで良かった!｣と思ってもらえるように
言葉の恩返しをしたいと思います。
「体温」
おはようございます。
今日はどんな1日を過ごしていますか？
今日も楽しい1日にして下さいね
先日、こんなことを体験しました。
なんだか落ち込み、マイナス思考でだるく、
やる気が出なかった
のです。
早めに仕事を切り上げ、風邪でもひいたのかな・・
と体温を測ってみると
微熱どころか、35.6度しかありませんでした。
体調が良くなってからの平均体温が36.6度なので、
1度体温が下がっていたのです。
以前に体温が大事！「病気は温めたら治る！」などの著書を
目にしたことがあったので、体温が大事なことはよく分かって
いたのですが、実際に体温が下がり気分が落ち込んだ体験をした
ことはこれが初めてでした。
もしかすると、
気分の落ち込みややる気などの変化には
本当に体温を上げることが大事なのかも
知れません。
皆さんも体温に目を向けてみると、案外面白いことが見つかるかも
知れませんよ
これからは寒くなる時期なので、温かくして楽しく過ごせると
いいですね
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今日も良い一日を
