｢読んで良かった!｣と思ってもらえるように
言葉の恩返しをしたいと思います。
「そうめん」
おはようございます。
今日はどんな1日の始まりになりましたか？
今日も楽しい1日にして下さいね
暑くなりました
各地では、豪雨もあり、被害も出ているみたいですが・・・
心配ですね。
暑くなり、体もバテてそうめんや麺類ばかり食べていませんか？
何度も書いているように、夏にそうめんばかり食べていると、
体に足りない栄養素が出て、偏り、
夏バテを引きずってしまいます。
そうめんでも、具をたくさん載せたり、ご飯を一緒に食べたり、
しっかりご飯をお腹に入れて下さいね
口から入れたもので体は作られます。
体に良い美味しいものを食べて、
この夏も元気に乗り切りましょう
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今日も良い一日を
