あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪
※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
現在は、元気な毎日を送っています
闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。
♪今日の１日１ラッキーの言葉♪
『相手を無理に変えない』
自分は変わろうと
自分と向き合い解放して
嫌な感情や思考とも
向き合っているのに、
目の前にいる人は何もしない。
変わらない。
だから、腹が立つ！！
ってこと、ありませんか？
自分が変わろうとすれば、するほど、
変わってない相手、
向き合っていない相手を見ては、
腹が立つことがあります。
それは、
自分の中の感情で、
変わりたくない。
向き合うのが辛い。
逃げたい。
という感情の現れです。
変わりたくないから、
変わってない人を見て腹が立つ。
向き合うのが辛いから、
向き合っていない人を見ると腹が立つ。
逃げたい。だから、
逃げている人を見ると腹が立つ。
という具合に
その感情の現れなんです。
腹が立ったときは、
腹が立つという感情の裏にある
変わりたくない。
向き合いたくない。
逃げたい。
という感情を認めていきましょう！
湧いてきた感情を認めていくことで、
腹が立つ！という現象も
無くなっていきます
⌒***
この記事の特集として続き
「心を解放して、心を癒していく方法」を、
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出会えたことに(^人^)感謝♪
今日も幸せな１日をお過ごし下さい
