あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪
※このブログは、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信です。
私が10年の寝たきり生活から立ち上がれた経緯を
動画にまとめました

難病から立ち上がるまで様々な方法を試しました

その一つが、立ち上がる中で出会った
カウンセリングとレイキヒーリングです

カウンセリングとレイキヒーリングで私の人生は
さらに幸運が加速しました

今では普通の幸せな暮らしを満喫しています(*^-^*)
幸せな暮らしに辿り着くまで、サポート致します

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪
『続く習慣でダイエット♪』
今日は本当に珍しく!
ダイエットへの記事です(*^-^*)
私、一応、ダイエットの資格を取得し、
カウンセリングでもダイエットを扱っていますが、
ここ最近は、ダイエットのカウンセリングを
受け取っていません(;^_^A
何故かというと、、
無理に食べないで、そのあとリバウンド
する方が多く、極端なんです。
食は大事な欲なので、難しいですね(;'∀')
そこで、ダイエットへの言葉!
ダイエットは、
続けられる習慣で
ダイエットしましょう❗(*^-^*)
ビールが好きな人が
太るからとビールを抜いて、
健康的に野菜のみの生活をしても、
時期に限界が来たり、
決めていた期限がくることで、
ダイエットが終わり、
元の習慣に戻ります。
元の習慣に戻れば、
体形も元に戻ります(;^_^A
ダイエットこそ、
続けられる習慣で工夫しなければ、
何度挑戦しても
失敗し、リバウンドしちゃいます💦
ダイエットこそ、
生活から切り離さず、
生活の一部として考え、
一生続けられる習慣を
探してみましょう(*^-^*)
自分に合った、
ダイエット習慣に出合えたら、
体は自然と痩せていきます(*^-^*)
いつも読んで頂き、ありがとうございますm(_ _"m)
より深い人生への変化力をつけたい方は
エッセイブログをどうぞ🎀
⌒***

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今日も最後まで読んでくれて、ありがとう!
出会えたことに(^人^)感謝♪
今日も幸せな1日をお過ごし下さい
