一人では頑張れないよ

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※「1日1ラッキー」は、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信です。
現在は、元気な毎日を送っています

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


闘病時２０歳から描き始めた詩をポストカードにしました。
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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『一人では頑張れないよ』


どんなことも

一人では頑張れないよ。


仕事でも、

家事でも、

育児でも、

趣味でさえも。


一人ではできません。


趣味に没頭するにも、

誰かの助けがいります。

時間の調整、

誰かの親切。

その場を作ってくれる人の助け。

趣味でさえも、

一人ではできません。


だからこそ、

一人で頑張るのを

止めちゃおう。


助けてほしいときは、

助けてほしい。

って誰かに頼ってみよう。


何でもかんでも

一人で頑張ることを止めたら、

状況や環境の

根詰まりが解け、

愛されてる証が

次々と見つかります


人生を変えたいときにオススメです
心の法則〜苦しみから解放される方法〜

⌒***
愛される秘訣は、潜在意識や家系の動き、育った環境に隠れています。
潜在意識を書き換えて、自分を愛することが出来たら、
どんどん愛される人生へ、恵まれる人生へ変わっていきます

潜在意識を
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普段のあきの日常は・・こちらのブログで
与論島ダイビングショップ「竹内潜水堂」と 癒しサロン「ふわわ」のブログ
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読んでくれて、ありがとう！
出会えたことに(^人^)感謝♪

今日も幸せな１日をお過ごし下さい

夫婦って

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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『夫婦って』


夫婦って何だろう。

そんな疑問が浮かぶ人、

いっぱいいるよね。


夫婦はね、

自分です。


自分が嫌いなら、

相手も嫌い。


自分が気に入らないなら、

相手も気に入らない。

相手からも気に入ってもらえてない。


夫婦はね、

自分の中にある

想いもトラウマも、

感情も、家系も

全部見せてくれます。


だからね、

相手に怒っても、

相手に直せ！って注意しても

意味がないの。


自分の鏡だから。


まずは

自分を愛そう

自分を許そう

自分を幸せにしよう


夫婦こそ、

相手を正すより、

自分と向き合い、

自分の心を愛で満たすことで、

絆が生まれ、

心地よい関係になっていきます


-*-*-*-*-*-*
今日は、大好きな母の誕生日

母と歩んだ１０年の闘病、介護生活。

今でも感謝が耐えません。

いつも感謝でいっぱいです
-*-*-*-*-*-*

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自分の理想像から離れる

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『自分の理想像から離れる』


本来の自分から

現実が離れていくと、

鬱になります。

"自分"は、

理想像にいるのではなく、

現実にいます。


鬱や落ち込みから

抜け出せないのなら、

自分の持っている

自分像のプライドを下げ、

ありのままの自分を

認めましょう！


自分が描く自分より、

自分にはそんなに力がないよ。

自分が描く自分より、

自分はそんなにすごくないよ。

そんなに行動出来てないよ。


理想の自分を壊し、

ダメな自分を認めることで、

落ち込みがなくなり、

ありのままの自分に

戻れるようになります。


自分って案外、すごくない。

それでいいじゃん！

それでも価値があるんだよ。

笑って！笑って！

私たちは、そのままの存在

それだけで愛しく、

愛し愛される価値があります


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全部○にしたらいい

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『全部○にしたらいい』


ダメな自分。

ダメな夫。

ダメな妻。

ダメな子ども。

ダメな仕事。

何故、ダメ？


そのダメを、

どう苦しんでもいいから、

○にしてみよう！


ダメな自分でもいい。

ダメな夫でもいい。

ダメな子でもいい。

一番嫌いな自分の部分を

受け入れ、

どう苦しんでもいいから。

○をあげてみることで、

現実は変わっていきます


自分を受け入れ、

肯定出来るようになったら、

全てのダメが消え、

現実も変わっていきます


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不安を消せば

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『不安を消せば』


不安を消せば、

幸せになれる。


不安を消せば、

不安なことが起こらなくなる。

と思いがちですが、


逆です。


私たちも、

押さえ込まれ、

無理強いされたら、

腹が立ち、反発します。

心も同じです。


不安が嫌だからと、

不安をなくそうとしたり、

不安を押さえ込むと、

心の反発が起こり、

不安が増大し、

怒りもまします。


不安が大きいときは、

素直に受け入れましょう！


感情も心も、

受け入れることで収まり、

出てこなくなります


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笑えば笑う

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『笑えば笑う』

自分が怒っていたら、

その怒りは伝染し、

身近にいる家族にも移ります。


怒りだけならいいですが、

イライラの波動、

ストレスも移ります。


その日々が重なれば、

自分ではなく、

家族の誰かが弱ります。


その逆で、

自分が笑顔でいたら、

その笑顔も、

その波動も温かさも

移ります。


自分が笑うだけで、

幸せも移っていきます


その優しさや温かさに触れて、

家族の弱い者も癒され、

元気になっていきます


自分の生き方次第で、

家族の状況は

変わっていきます


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今と言う状況は

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『今と言う状況は』


「今」という状況は

思いや考えが変われば、

あっという間に崩れます。


嬉しい状況なら、

思いを保ち、

感謝を送り、

笑顔を重ねなければ、

その幸せはいつでも

崩れます。


今、苦しい状況であるならば、

その苦しい状況を作った

思考や思い、連鎖を立ちきり、

思いの根っこから変われば、

その苦しみも

あっという間に崩れます。


「今」という状況は

延々ではなく、

どんな状況、

どんな立場でも、

いつでも崩れる可能性が

あることを知ることで、

今を大切に出来、

幸せをより、

長く保てるようになります


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