心のひねくれ

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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『心のひねくれ』

ありがとうって素直に言える？

苦しいって素直に言える？

自分が悪かったって素直に言える？

もし、言えなかったら

心がひねくれているかも

しれません。


自分を正当化したくて、

相手を責めてない？

自分を認めて欲しくて、

我を通してない？

相手を許したくなくて

恨み続けてない？

もし、そうであるなら

心がひねくれているかも

知れません。


心がひねくれたらね、

何でもひねくれて見えます。

何でも羨ましく見えます。

心のひねくれが酷くなったら、

頂いた優しさも親切も、

見えなくなります


いつから

ひねくれたのだろう。

いつから

ありがとうって

素直に言えなくなったのだろう。

いつから

人を許せなくなったのだろう。

振り返ってみましょう

振り返り、

自分がひねくれてると

気付いたら、

意識して、

ありがとうって言ってみよう

意識して、

笑ってみよう

意識して、

素直になってみよう


心のひねくれは、

意識して素直になることで、

直ります。


素直になることで、

簡単に幸せが手に入ります

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先を見すぎない、完璧を求めない

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『先を見すぎない、完璧を求めない』


何故、自分はこんなに

出来ないのだろう。

何故、自分はこんなに

ダメなんだろう。

って責め続けることは、

案外、簡単です。


何故、出来ないのか、

何故、ダメなのか、

責めていることに気づいたら、

一旦、思考を止めて、

変換していきましょう


自分が出来ないことを

出来るはずだと

責め続けている自分。

一体、どれだけ出来ると思っていたの？

一体、どれくらいてっぺん目指していたの？

出来ない自分を受け入れるため、

まずは目指していた目標を

見つめ直し、

確認してみましょう


確認してみるとね、

案外、無理難題を

自分に突きつけ、

自分を責めているだけ

ということもあります。


目標を見つめ直し、

自分の思い通りにならない

自分を受け入れることで、

ありのままの自分を

受け止められるようなり、

自分を認め、誉めながら

自分の道を歩めるようになります


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傷ついた、、。

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『傷ついた、、。』


あの人に傷つけられた。

傷ついた。

苦しい、悲しい、寂しい。

あの人に、あの人に、、。

と責めたくなる気持ちも

理解出来ますが、

一度立ち止まってみましょう


傷つけられたと感じるのは、

目の前の人のせいではなく、

自分自身の心に

元々、傷があったんです。


目の前の人に

傷をつけられたのではなく、

自分自身の心に

元々、あった傷が

目の前の人でうずいたんです。


傷ついたと思ったら、

相手を責めるのではなく、

まずは、

自分の心に傷があったことを

認めてみましょう


自分は傷つけられたのではなく、

自分には元々

傷があったことを認めると

傷も段々と癒えて、

傷ついたと

嘆くこともなくなります

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良いことだけを集めようとしないこと

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『良いことだけを集めようとしないこと』

自分の周り、

自分の人生に

良いことばかりを

集めようとすると、

実は、

運が悪くなります


ツイてることも減っていき、

思考も暗くなっていきます


何故、そのようなことが

起こるのかというと、

人生には何事も

良いことと、悪いことが

同じように存在するように

なっています。


悪いだけの出来事に思うことにも、

必ず、良いことも存在しています。


良いことだけを引き寄せようというのは、

不可能なんです。

だからこそ、

良いことだけを集めようとすると、

現実は、

良いこととも悪いこと一緒だよ。

というメッセージとして、

悪いことツイてないことが

起こってきたり、

良いことを集めようとすればするほど、

現実への悪いことや

今、ないことへ思考が集中し、

良いことにも気付きにくくなります。


良いことに気づきにくいことで、

悪いことやツイてないこと

ばかり見つけてしまうため、

現実も自分も苦しくなって

しまいます


現実や自分を楽にしたいときは、

現実にある、

良いことも悪いことも

あることを受け入れ、

良いことだけ集めを

止めてみましょう


良いことも悪いことも

受け入れることで、

苦しみも減り、

生きやすくなります

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いくつになっても新しい経験はある

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『いくつになっても新しい経験はある』

今が平坦な毎日だからと言って、

これからの人生も平坦で、

つまらない人生かと言えば、

そうでもありません。

人生では必ず、

変化が起こります。


ずっと同じ、

ずっと平坦ということは、

ありません。


今という時間だけが

続くという感覚を一度

消して、

過去が変わってきたこと、

今も変化していることを

認めましょう


必ず変わっていく

日常や未来を受け入れ、

先に受け取りたい未来を

思い描き、

未来へ先に思考を

送り出しましょう


思考を先に送り出すことで、

今という状況も

変わっていきます


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