1日1ラッキー：恋愛依存３克服

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1日1ラッキー：恋愛依存３克服


8月15、16日恋愛依存の記事の続きです。

15、16日の記事を読み返してから読んで下さいね( '∇^*)^☆♪

では、どうしたら

恋愛依存から抜け出せるのでしょうか＾＾

ここ、大事な問題ですよね！


恋愛時代が終わり、

結婚生活に入っている人でも、

恋愛依存から抜け出す方法などを

知っている人は少なく、

何故、恋愛がうまくいかないのかも、

知っている人は少ないです。

そのため、

依存的な悲しい恋愛(恋愛依存)に

はまってしまったら、

抜け出す方法が分からずに、

暗い渦の中に巻き込まれてしまいます。

現実的にもがいても

なかなか出ることが出来ません。



恋愛依存からは、

抜け出す方法がちゃんとあるんです。

恋愛依存かな・・と思ったら、

現実的アプローチをせず、

まずは、自分が恋愛依存であることに

気づいて、認めましょう！

そして、その後、

自分と向き合い、心と向き合い、

心を解放していきます。

８月１６日の記事にも記載しましたが、


恋愛は、輝かしいイメージがあります。

そして、結婚にも、

幸せで華やかなイメージがありますが、

本当の学びは、

家族(特に異性の親に)対してのトラウマや

異性に対するトラウマ、

寂しさを乗り越えて、

自分を満たし、

自分を愛すること、

愛されていると知ること、

尊い存在だということを実感すること、

なんです。


生まれ出てきた家での学び、

両親からの愛情、

自分にある愛情を

学びとらなければ、

恋愛からも恋愛依存からも

抜け出せません。


そのためには、解放が必要です。

自分の心に仕舞い込んだ、

幼い頃のトラウマや感情を

１つ１つ認め、吐き出していきましょう！

心に仕舞い込んだ苦しい思い、

トラウマや感情を解放していくたびに、

両親にある愛情、

生まれ出た家の意味、

自分にある愛情、

異性にある愛情に

気づいていきます。

そしてさらに解放を続けることで、

力まず、がんばらずに、

自分を愛せるようになります

自分を愛せるようになった

心の反映で、現実でも

異性やパートナーに

愛されるようになります


自分を愛せるようになったとき、

苦しい恋愛や悲しい恋愛、

恋愛依存からも抜け出せます。


恋愛依存からの脱出は、

心を解放し、

自分を愛することで、

クリア出来ます


先に一歩進んだ方が、

より解放され、

苦しい恋愛や悲しい恋愛、

恋愛依存からも

解放されていきます。


恋愛も、結婚も、

自分の心の映し出しなのです。

----**
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1日1ラッキー：恋愛依存２(３まで続きます。恋愛特集)


8月15日恋愛依存の記事の続きです。

昨日の記事を読み返してから、読んで下さいね( '∇^*)^☆♪


寂しさを抱え、

恋愛依存のまま結婚してしまうと、

結婚の縁ではなく、

自らの寂しさが引き寄せた、

寂しさを克服するための縁であったり、

両親や家族からの愛情を受け取るための

試練の縁であるため、

時期がくると終わるという記事を

書きました。


恋愛は、輝かしいイメージがあります。

そして、結婚にも、

幸せで華やかなイメージがありますが、

本当の学びは、

家族(特に異性の親)に対してのトラウマや

異性に対するトラウマ、

寂しさを乗り越えて、

自分を満たし、

自分を愛すること、

愛されていると知ること、

尊い存在だということを実感すること、

なんです。


恋愛を通して、

それらのことを学ぶために、

誰かを好きになり、

誰かに夢中になり、

悩み、嘆いたり、悲しんだり、

します。


恋愛の中で

家族(特に異性の親)に対してのトラウマや

異性に対するトラウマ、

寂しさを乗り越えて、

自分を満たし、

自分を愛すること、

愛されていると知ること、

尊い存在だということを実感すること

学びを受け取らない限り、

恋愛は続き、

学び取るまで、失恋、恋愛を

繰り返します。


もし、これらの学びをしないまま

結婚すると、

結婚が恋愛と同じように

学びを受け取らない限り、

結婚、離婚を繰り返します。

何度、結婚したらＯＫ！という

決まりがないため、

学び取っていなければ

何度でも、離別してしまうのです。


恋愛依存は、

ただ寂しさの問題ではなく、

子孫にも影響する大切な問題です。


恋愛依存のまま、結婚し、出産すると、

心の問題を解決しないまま母親になり、

満たされないまま、子育てに入ります。


満たされない心では、

愛の基準がわからずに、

子どもにも同じように

寂しさを植え付けてしまったり、

満たされない思いを植え付けてしまったり

してしまい、親子で負の連鎖が起こります。


恋愛依存のまま結婚すれば、

子どもが何人いても、

絆が創りにくく、

離別も出現してきます。


恋愛依存のまま結婚したことで、

満たされない子どもが増え、

シングルマザーや

シングルファーザーが増え、

社会的にも負担が増えます。


環境的にも恵まれた現代こそ、

心と向き合い、自分と向き合って、

恋愛依存からの結婚ではなく、

心から満たされた時に

縁を頂いた、

満たされた結婚をしなければ、

満たされない子どもが増え続け、

いつか破綻してしまいます。


心が満たされないということは、

攻撃的になったり、

情緒不安定になったり、

人生自体が危うくなって

しまいます。

そんな人生が代々続けてしまっては、

とても危険なのです。

→長いので明日に続く。

----**
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1日1ラッキー：恋愛依存１(３まで続きます。恋愛特集)


８月９日の１日１ラッキー「縁は巡ってきたときに掴む」

という記事の中で、

(注意：恋愛依存や寂しさからの結婚。
できちゃった結婚は別です。)

→この解説は、また別の日に＾＾

という補足を入れさせて頂きました。


今日は、そのことについて

書いてみたいと思います(*^^*)


恋愛と結婚での学びは、

私自身もとても苦戦しました。


心にぽっかり空いた

満たされない思いや寂しさを求めて、

恋愛を望んでいたのが原因でした。


誰かがいれば、

パートナーがいれば、

満たされない思いや

このぽっかり空いた寂しさが

なくなると思っていたんです。


でも、

満たされない思いを持ったまま、

心に寂しさを抱えたまま、

誰かと一緒にいても、

「彼氏(彼女)がいる」

という

他人から見た外からの価値観に

満足するだけで、

心にある満たされない思いや、

寂しさは埋まりませんでした。


何故だかうまくいかなかったのです。


意見が合わないから、我慢する。

好き嫌いが言えない。

嫌われるのが怖くて、従ってしまう。

心から笑えていない自分がいる。

会っているときに疲れる。

でも、言い出せない。

一人になるのが怖いから、一緒にいる。


捨てられるのが怖くて、

ついつい携帯チェックばかりする。


これらは、恋愛依存になっている時の行動です。

以前の私は、これら全てが当てはまりました。


それ以外には、

もう彼しかいないと思い込んでいたし、

一人になりたくないという理由で、

交際を続けていました。

私の幸せは彼が持ってくるものだと

信じていました。

(これ、当時は気づいていなかったけれど、
離れてみると、全く自分がない状態だと
いうことに気づきました。)

彼氏や彼女がいない人より

彼氏や彼女がいる人が上で、

結婚したら、さらに上で、、

というように、

上に行けばいくほど、

愛されると思っていたし、

自分の価値も上がっていくのだと

勘違いしていました。

(かなり痛い人でした(^^;)

そのような考えのときは、

結婚をとても焦っていて、

結婚すれば、全ての幸せが手に入ると

さえ思っていました。


両親や家族よりも、

彼に愛されることが重要で、

両親や家族での寂しさを

彼に補ってもらおうと

無意識に思っていました。

人生さえも・・・。


このような状態で結婚しても、

うまくはいきません。

このような状態で、子どもができ、

結婚したとしても、

時期に離婚してしまいます。


このような縁は、

結婚の縁ではなく、

自らの寂しさが引き寄せた、

寂しさを克服するための縁であったり、

両親や家族からの愛情を受け取るための

試練の縁であったりします。


その意味やメッセージを受け取ったとき、

その寂しさから引き寄せた縁は、

終わります。


その期間が何年かかるのかは、

その人それぞれですが、

生まれ出た両親との学び、

家族との学びを終えていなければ、

必ず、その学びへ戻るようになります。

→長いので明日に続く。

----**
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1日1ラッキー：頭で整理できない

頭で整理できなければ、

目に映っている環境を

整理してみましょう！


目の前の机の上、

目の前の棚の中、

冷蔵庫の中、

冷凍庫の中、

仕事場、

少しずつでいいです。

目に映っている環境を

整理してみましょう！


環境は心の映し出しです。

要らない物を処分し、

好きな物に囲まれている

整った環境を創るだけで、

心も一緒に整理されていきます

----**
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1日1ラッキー：嫌々していることを


嫌々していることを

１つ止めると、

１つ幸せが増えます。


さらに、

嫌々していることを

止めてみると、

好きなことを１つ見つけられます。


そして、さらに、

嫌々していることを

止めてみると、

本来の自分が見えてきます。


嫌々していることって、

無意識的にも、

すごくストレスなんです。


小さい頃から、

そのような環境にいたとしたら、

嫌々することこそ、

生きることだという認識があるため、

苦しいと分かっていながら、

変わることも、変えることも出来ず、

我慢を続けて嫌々することから

抜け出せにくくなっています。


我慢すること以外の経験が少なく、

我慢しないことを選択できないんです。


そうであったとしても、

嫌々していることが

あったとしたら、

小さなことから

１つずつ嫌々していることを

止めてみましょう！


嫌々しながらしていたこと、

使っていたエネルギーを

好きなことへ使うことで、

人生が好転していきます


好きなことこそ、

拡大し、成功していきます

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