1日1ラッキー：上等！

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1日1ラッキー：上等！

一度、いじめられると、

一度、無視されると、

一度、放置されると、

その時の心の痛みがうずき、

そうならないようにと

自分を調整してしまいます。


嫌われているから、

いじめられないように

相手に合わせよう。


嫌われているから、

無視されれないように

相手に合わせよう。


嫌われているから、

放置されないように

相手に合わせよう。


そうやって、徐々に

自分を殺していきます。


私も、そんな一人でした。

その思考では、

どんなに頑張っても、

どんなに我慢しても、

報われません。


始まりの

「嫌われているから」

って思考が間違っているんです。


「嫌われている」と思っていたら、

「嫌われている」現実しか現れない。


どう頑張っても、

どうあがいても、

どう踏ん張っても、

「嫌われている」現実しか

現れません。


いじめられても、

無視されても、

放置されても、

上等！


それは、

あなたが嫌われているわけでもなく、

あなたに価値がないからでもありません。


その逆です

あなたが羨ましいから、

あなたに価値があるから、

あなたの存在を認めているから、

起こったんです。


いじめも、無視も、放置も、

あなたのせいじゃない。

相手の都合です。


相手の都合が悪かったんです。

相手の問題。

相手が向き合う問題。

自分が引きずる問題ではないよ。

自分を責めなくていいよ。

自分の価値を無くさなくてもいいよ。


それが起きたのは

相手の都合です。


起きた出来事で、

自分を責めて、

人生を責めないでいいんだよ。

自分を嫌いになって、

人生を嫌いにならなくていいだよ。

自分の価値を無くして、

人生の価値を無くさなくていいんだよ。


傷ついた出来事で

自分を責めたって認めて

進んでごらん＾＾


自分を責める人生、

人から責められる人生から

卒業できます

新たな世界が広がります

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1日1ラッキー：少しずつ、ゆっくりと

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1日1ラッキー：少しずつ、ゆっくりと

心を解き放つ方法、

人生が向上する方法、

問題を解決する方法は、

世の中にたくさん存在しています。

伝えている人も、

たくさん存在しています。


変わりたい！と願い、

いろんな方法を試している。

でも、何故か変わらないと

感じてしまうことはありませんか？＾＾



人生は、ガラリとは変わりません。

じっくり、じっくり、

少しずつ変わっていくのです


今まで、１日のうち１０落ち込んでいたのが

色んな方法を試す内に。

１日のうち、落ち込みが９になった。

９の時は、落ち込みが多いので、

変わっていないと感じるかも知れませんが、

変わっています。

微妙な変化かも知れません。

でも、変わっています


そうして、進めるうちに

今度は落ち込みが「８」になり、

また進み、「７」になりと

ゆっくり変わっていきます。

やがて、どんな感情もOKを出せるようになって、

自分らしく人生を歩んでいくことが

出来るようになります


進むのは「ゆっくり」なんです。

「ゆっくり」こそが確実な方法です。


だから、諦めないで＾＾

心を見つめる作業に入ったら、

確実に変化は起こっています

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1日1ラッキー：寂しいって認めちゃえばいい

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1日1ラッキー：寂しいって認めちゃえばいい

何故、怒るの？

何故、イライラするの？

何故、嫉妬するの？

何故、妬むの？

何故、落ち込むの？

その奥にある感情に

気付いてあげて下さい


「寂しかった・・・」

何故？

「お母さんが気にかけてくれなかったから」

「お母さんに話を聞いてもらえなかったから」

「お母さんがいつも他のことを気にしていたから」

理由は、たくさんあると思います。

それを全て、

「そうだったんだ」って

認めちゃえばいいんです。


認めないから、怖くなって、

見ないように、見ないように、

傷ついたことを認めないように、

遠ざける。

だから、問題が起こっているように

感じるのです。


心が苦しくなったら、

自分の中にある一番、

認めたくなかった感情や思考を

認めてあげて下さい＾＾


認めなかった頃がウソのように、

心が軽くなります

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1日1ラッキー：春を迎える準備

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1日1ラッキー：春を迎える準備

人生、何も起きないことはありません。


春夏秋冬が人生にもやってきます。

楽しみだけがいいから、

楽しみだけお願いします(^人^)

というわけには行かないんですよね(^^;;


苦しみや悲しみは、一見すると

苦痛しかなくて、損しかないと

思われがちですが、

案外、そうではありません。

冬がきたからこそ、迎えられる春があります。

苦しみを迎え、越えたからこそ訪れる

成功があるんです


冬の苦しみも、人生の大切な一部で

悪いと決めているのは人間です。


本当は、その冬が転機なんです

本当は、その苦しみが

幸せへと繋がる道なんです

冬の間に、春を迎える準備をしましょう！


楽しみだけがいい！という

一方的な人生ではなく、


人生の春夏秋冬、

全ての季節を楽しめると、

人生がより深くなり、

より楽しくなり、

人生でより深い幸せを味わえます

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1日1ラッキー：変化は小さなことから

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1日1ラッキー：変化は小さなことから

大きな変化は

大きな変化から生まれる。

と思いがちですが、

実際は違います。


大きな変化は、

小さな変化から生まれます


小さな変化が積み重なって、連鎖して、

大きな変化がやってくるのです


小さな変化を起こさなければ、

大きな変化には繋がりません。


小さな変化さえ、起こすことができれば、

大きな変化が起こります


本当に小さなことで良いんです。


本を読まなかった人が、

１ページ本を読んでみる。

そこから１日、１日変化して、

小さな変化を繰り返した結果、

作家になっているかも知れません＾＾


心を押し込めていた人が、

自分の心の声を聞くようになった。

小さな変化を繰り返した結果、

天職に出会い、

輝く人生を手に入れてるかも知れません＾＾


どんなことも、小さな変化が始まりです

小さな変化さえ起こすことさえ出来たら、

変化の連鎖が起き、人生は大きく変わります


今日、何か小さな変化を起こしてみて下さい＾＾

その変化が人生に変化を起こします

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1日1ラッキー：自分を大切にする

自分を大切にしてもらえない、

自分の話を聞いてもらえない、

と悩むときは、

他人に望む前に、

まずは自分が

自分を大切にしてあげて下さい。

自分の話をよーく聞いてあげて下さい。


自分の声を聞いてあげて、

悲しみを押し込まずに、出してみて＾＾

怒りを押し込まずに、出してみて＾＾
(人を傷つけるのではなく、外に出す、ということです。)

苦しみを押し込まずに、出してみて＾＾

寂しさを押し込まずに、寂しいって甘えてみて＾＾


自分の中に溜まった苦しみを出した切ったら、

嬉しい！楽しい！幸せ！を感じられる

ようになります

自分が本当に

好き！と思えることが分かってきます

楽しい！と思えることが分かってきます


生きる軸が「自分」になります＾＾

その頃には、周りも変わっています。


周りの人が、あなたを大切にしてくれます

何より、自分も

自分を一番大切に

出来るように変わっています(*^.^*)


大切にされたいときも、

愛されたいときも、

まずは”自分から”

心の変化を起こしましょう！


心の変化で外側が変わっていきます

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1日1ラッキー：分岐点

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1日1ラッキー：分岐点

人生の分岐点では、

考えもしなかったアクシデントが

起こることがあります。


病気、怪我、事故、事件、

失恋、離婚、死別、解雇、

受験の失敗、不合格通知、


これらのことで

深く嘆き悲しみ、

落ち込むかも知れません。


立ち上がれないとき、

起き上がれないときは、

無理に起きずに、

嘆き悲しめばいい。

落ち込むだけ、

落ち込んだらいい。


でも、

少しでも浮くときがやってきたら

これらのアクシデントが、

自分の人生をより幸せに、

自分の心をより幸せに、

導いてくれるアクシデントだ

ってことを思い出して下さい


目の前のアクシデントは分岐点です

思うようにいかなかった出来事こそが、

より幸せな人生、

夢を叶える人生

を歩むきっかけになっています。


それは、

今は分からないかも知れません。

今は苦しいかも知れません。


でも、必ず分かるときがきます。

「あのときに失敗していなかったら、

こんな素晴らしい未来を生きることは

出来ていなかった」

そう言っている自分がいます。


ちゃーんと導かれています

苦しいからこそ、生きてみて下さい。

分岐点を過ぎて、未来の道から

「今」が見えるようになるまで

生きてみて下さい。

進んでみたら「今」の意味が分かります。

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