1日1ラッキー：拒食症や過食症は治る！

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1日1ラッキー:拒食症や過食症は治る！


拒食症や過食症は、治りにくいと言われています。

本当は、ちゃんと治るんですよ(*^.^*)


拒食症や過食症も、通常の病気も同じ。

心が体に現れただけの現象です。


痩せていたい！って思うに至った、

思いが心の中にあります。

食べたい！でも、痩せていたい！って思うに至った、

思いも心に中にあります。


探ってみましょう。


痩せていること(食べること)への利点って何ですか？

では、今、痩せていて(過食をしていて)不都合はありますか？


思い浮かぶ言葉を全部書き出してみましょう。

書くだけ書いたら、その紙は破って捨ててください。

心にあったモヤモヤが、吐き出されて、破って捨てられました。


もう一度聞きます。

痩せていること(食べること)への利点って何ですか？

では、今、痩せていて(過食をしていて)不都合はありますか？


心の変化に気付いたでしょうか＾＾


心のモヤモヤがなくなるまで、何度も繰り返しましょう！


そのうちに、

「あ、私が痩せたいって思ったのは、(過食を繰り返しているのは、)

このことがあったからなんだ！」

って応えに辿り着きます。


辿り着いたら、自分に言ってあげて下さい＾＾

「もう、それをする必要はなくなったよ」って(*^.^*)


痩せていなくても、愛される、愛されている

食べなくても、ストレスはなくなる、愛されている

って思いが蘇ったら、

拒食症も過食症、あなたの中から、

退散していきます

そんな日が、ちゃーーーんと来ます(*^^*)

だから、

「よくがんばったね！」って自分に言ってあげて下さいね

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1日1ラッキー：なぐさめないでいい・・と思う

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1日1ラッキー:なぐさめないでいい・・と思う


失恋・・・悲しいですよね。辛いですよね(T.T)

失恋の理由は、色々あると思うけれど、

自分を自分でなぐさめなくていいと、私は思います。

むしろ、自分を褒めて下さい


悔しくなるくらい、悲しくなるくらい、怒るくらい、

誰かに夢中になれた

その理由が寂しかったからとか、

誰かにすがりたかったとかでも、

どんな理由でも、誰かと関わろうとした！ってこと、

すごい一歩なんです(*^.^*)


相手を恨みたいなら、恨んで、

相手に怒りたいなら、怒って。

あ、でも命だけは助けて下さいよ(¨;)


何年でも、何日でも、

怒りたいなら、怒っていたらいい＾＾

そして、相手のことが

「あ、怒るほど価値のある人じゃなかった」って

思えるようになったら、

過去の人に構う時間を、

今度は自分に使って、

自分をたくさん笑顔にして下さい


失恋したのなら、尚更

過去で、あんなに怒った失恋も、

笑っちゃうくらいの幸せが

未来では待っています

不公平だ＞＜なんて思った毎日も懐かしくなるくらい、

不公平ではなくなった毎日がやってきます


人生で、大きな幸せ、

穏やかな日々がやって来るのは、

決まっています(*^^*)

決まっているんですよ！

だから、怒ることも、悲しむことも

楽しめばいいんです


一生懸命生きてる証です(*^^*)


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1日1ラッキー：文句のある生き物

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1日1ラッキー:文句のある生き物


私たち人間って、本当にたくさんの文句があります(笑)

叶わないときは、叶わないときの文句

叶ったあとは、叶ったあとの文句

過去は過去で文句があり、

今は今で文句がある(笑)


本当はね、それも楽しい日々なんです(*^.^*)

文句を言える贅沢が、毎日あるんですから


文句を言いたいときは、たくさん言えばいい^^

そのうちに、文句を言っても変わらない現実に、

飽きるときが来るから^^


もし、文句を言うことに飽きが来なくて、

それで人生が終わってしまったとしても、

それは、それでいいんじゃないって思います^^


その人にとっては、文句を言うことが楽しくて、

飽きがこなかったのだから(^^)

それは、それで楽しい人生です。


でも、もし、

文句を言うことに飽きが来ているのなら、

次は、毎日に「楽しいこと」を探してみたら、

どうでしょうか(*^^*)


人間は、文句の多い生き物だから、

たまには戻って、

文句を言いたくなるときもあるけれど、

その時は、文句を吐き出して、

また飽きたら、

また「楽しいこと」を探して

繰り返しでも、いいんです(*^.^*)


１日でも、１時間でも、１分でも、

「楽しいこと」を探してみよう！って思ったことが、

１歩だから

１個でも構いません^^

「楽しいこと」には変わりないから


私たちは、みーんな文句の多い人間、

そんな自分や他人と楽しく付き合えたら、

人生も、もっともっと楽しくなります(*^^*)


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1日1ラッキー：受け取り方は色々ある

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1日1ラッキー:受け取り方は色々ある


どんなに良い言葉を使っても、

どんなに丁寧な言葉を使っても、

伝わり方は、千差万別です。

１００人いれば、１００人違う受け取り方をします。

意味は同じように受け取っても、感じ方は違います。


言葉は、

心の形によって、入る形が異なります。


どんなに頑張っても、どんなに我慢しても、

どんなに辛くても、どんなに悲しくても、

あなたの心と人が、１００％全て同じに感じ、

同じ考えを出すことは、人間には不可能です。


同じ考え、感じ方をするってことだけが、

愛ではありません。


だから、思いっきり生きて下さい(*^^*)

心に思いを置くことが辛いなら、

吐き出せばいい＾＾


心に悲しみがあるなら、

思いっきり泣けばいい＾＾


心が辛いなら、

誰かに助けてー！って言えばいい＾＾


変な受け取り方されたって、関係ない(*^-^)ニコ

言葉が受け取る形によって、変わっただけです。


受け取り方は、色々ある

自分の中で「こうだ！」って決め付けている

受け取り方だけではないよ(*^^*)

だから、辛いなら、吐き出してみたらいい^^


皆、自分の出来る範囲で、思いやり贈っているから、

愛は、ちゃーんと帰ってきます


それが「愛」だから(*^-^)ニコ


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1日1ラッキー：すごいのは、あなたです。

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1日1ラッキー:すごいのは、あなたです


「あきごころ」を読むようになって、前向きになった！

又は、

「あきメル！」を読むようになって、心が穏やかになりました！
【あきメル：ＰＣ版　携帯版】

そう言われることがあります(*^^*ゞ

とっても嬉しいです

それと一緒に、自分自身も、

私以上に褒めてあげて下さい(*^-^)ニコ


変わったのは、あなた自身ですから、

変わる努力をしたのは、あなた自身なんです


私は、文字が好きで、文字を更新していただけ^^

その言葉を拾って、変わったのは、

あなたです


すごいのは、私ではなく、

心を変えた、あなたです(*^.^*)


自分を否定するのではなく、

「そうだ！変わったのは私なんだ！」って

偉そうにでも、嬉しそうにでも、何でも＾＾

褒めて下さい(*^^*)

心が、どんどん良い方へ変わります


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1日1ラッキー：昨日も過去になったよ

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1日1ラッキー:昨日も過去になったよ

「今」という時間が、

本当に過ぎ去るのか、状況は変わるのか、

心配なとき、昨日のことを思い出して下さい＾＾


「昨日と言う日も、すでに過去になっています」

「一昨日もその前も、その前も＾＾」

ちゃんと過去になっています


だから、「今」という時間も過去になるんです(*^.^*)


何だか、毎日変わらないなぁと思うのは、

現実を見て、現実から未来を考えるからです。


毎日、５分でも

現実を切り離し、自由な未来を思い描いてみてください＾＾


やがて、突破口が現れます


「今」が過去になるからこそ、

現実は変わります


心配するより、未来を描きましょう(*^-^)ニコ

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1日1ラッキー：出来る！やろう！

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1日1ラッキー:出来る！やろう！


今、現在は、過去の産物です。

今日やろうと思い、

今日していることは、

昨日か、その前の日か、ずっと前に

「やろう！」と決めたから

今日、行っています。


そして、それは「出来る！」と思ったから

「やろう！」になって

「やっている」になって

「終わった」になります。


大きな夢も小さな夢も同じです[emoji:i-189]

「出来る！」と思うか、思ったから

「やろう！」になって、

「やっている！」になって、

「終わった！」になります^^


どんな夢も、まずは「出来る！」から始まります(*^.^*)

どんなことも、「出来る！」と思う、思える材料を

たくさん集めてください。


「出来る！」材料をたくさん集めて、

夢がやがて、揺るぎない確信に変わったら、

まもなく夢が実現します[emoji:i-189]


どんなに大きな夢も、いつか

「出来る！」から

「やろう！」になって、

「やっている！」になって、

「終わった！」になります[emoji:i-189]


「出来る！」材料を集めるだけで、

いつの間にか

叶った、叶い終わった現実にいますよ( '∇^*)^☆♪

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