このコーナーでは、読んでくれた方々に
「読んで良かった!」と思ってもらえるように
言葉の恩返しをしたいと思います。
「口の渇き」
おはようございます。
今日はどんな1日を迎えましたか?
今日も楽しい1日にして下さいね
口の渇き、気にしたことはありますか?
最近では、ドライアイと一緒に口の渇きを訴える方も増えている
そうです。
その人口は国内でも焼く800万人にもなるそうです。
口の渇きと言うと、対したことなどないと思われがちですが、
放っておくと、ドライマウスが進み、味覚障害になったり、
喋ることが辛くなったり、他の病気を発症したりします。
また、口が渇くことによって食べ物の消化の負担が胃にかかって
しまい、胃を悪くすることもあります。
細菌も口の中から体へと入りやすくなり、様々な感染症にかかり
やすくなります。
歯周病や虫歯も口の渇きに大きく関係しています。
薬の副作用や糖尿病の症状だったりもしますが、
口の渇きは、交感神経と副交感神経にとても関係しているので、
唾液を出すためには、交感神経と副交感神経のバランスを整える
生活をすることや、自発的に唾液線を刺激する事が大事です。
唾液線は、耳の下や顎付近など、口の周りにあります。
口の渇きが気になる方は薬に頼る前に、一度自発的に
唾液腺を刺激したり、生活環境を整えてみて下さい。
きっと、体調も良くなりますよ
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今日も良い一日を
私たちは、
魂に溜まった感情を解放し、
より幸せな魂になるため、
生まれてきました。
目の前の現実は、
魂を軽くするための現象です。
魂に溜まった感情を解放すると
幸せへ導かれていきます。
さぁ!一緒に
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2009年10月31日
2009年10月30日
1日1ラッキー:自信
このコーナーでは、読んでくれた方々に
「読んで良かった!」と思ってもらえるように
言葉の恩返しをしたいと思います。
「自信」
おはようございます。
今日はどんな1日を迎えましたか?
今日も楽しい1日にして下さいね
自信は一見すると、何かを手に入れたり、何かを買ったり
したときに手に入りそうな気がしますが、そうではありません。
そのように手に入れた自信の場合は、
一時だけのものでまたすぐに今までの自分に元通りです。
本当の自信をつけたいのであれば、急がば回れです。
自信は物を手に入れてつくものではなく、
自分自身の力で人生を歩む力をつけてこそつくものです。
物を手に入れての自信はいくら積み上げても無意味です。
大事なのは、
手に入れる過程での努力と毎日の積み重ねです。
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今日も良い一日を
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「自信」
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今日はどんな1日を迎えましたか?
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自信は一見すると、何かを手に入れたり、何かを買ったり
したときに手に入りそうな気がしますが、そうではありません。
そのように手に入れた自信の場合は、
一時だけのものでまたすぐに今までの自分に元通りです。
本当の自信をつけたいのであれば、急がば回れです。
自信は物を手に入れてつくものではなく、
自分自身の力で人生を歩む力をつけてこそつくものです。
物を手に入れての自信はいくら積み上げても無意味です。
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今日も良い一日を
2009年10月29日
1日1ラッキー:ヨーグルト
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「読んで良かった!」と思ってもらえるように
言葉の恩返しをしたいと思います。
「ヨーグルト」
おはようございます。
今日はどんな1日の始まりを迎えましたか?
今日も楽しい1日にして下さいね
今朝のニュースでヨーグルトが新型インフルエンザに効果・・?
みたいな話しをしていました。
インフルエンザにはどうかは知りませんが、以前に読んだ本では
ヨーグルトは自己免疫疾患に効果があるらしく、
ヨーグルトには免疫を調整する力があるそうです。
また免疫は腸でつくられるため、
体を回復させるには腸内環境を良く保ち便秘を解消し、
腸で綺麗な正常な免疫をつくることが大事なんだそうです。
ちょっとの体調不良や、体がだるい方は薬に頼る前に、
ヨーグルトや食事で治ることもあるかも知れません。
体調が酷い場合はきちんと医師に相談して下さいね
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「ヨーグルト」
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今日はどんな1日の始まりを迎えましたか?
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今朝のニュースでヨーグルトが新型インフルエンザに効果・・?
みたいな話しをしていました。
インフルエンザにはどうかは知りませんが、以前に読んだ本では
ヨーグルトは自己免疫疾患に効果があるらしく、
ヨーグルトには免疫を調整する力があるそうです。
また免疫は腸でつくられるため、
体を回復させるには腸内環境を良く保ち便秘を解消し、
腸で綺麗な正常な免疫をつくることが大事なんだそうです。
ちょっとの体調不良や、体がだるい方は薬に頼る前に、
ヨーグルトや食事で治ることもあるかも知れません。
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2009年10月28日
1日1ラッキー:体温
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「体温」
おはようございます。
今日はどんな1日を過ごしていますか?
今日も楽しい1日にして下さいね
先日、こんなことを体験しました。
なんだか落ち込み、マイナス思考でだるく、
やる気が出なかった
のです。
早めに仕事を切り上げ、風邪でもひいたのかな・・
と体温を測ってみると
微熱どころか、35.6度しかありませんでした。
体調が良くなってからの平均体温が36.6度なので、
1度体温が下がっていたのです。
以前に体温が大事!「病気は温めたら治る!」などの著書を
目にしたことがあったので、体温が大事なことはよく分かって
いたのですが、実際に体温が下がり気分が落ち込んだ体験をした
ことはこれが初めてでした。
もしかすると、
気分の落ち込みややる気などの変化には
本当に体温を上げることが大事なのかも
知れません。
皆さんも体温に目を向けてみると、案外面白いことが見つかるかも
知れませんよ
これからは寒くなる時期なので、温かくして楽しく過ごせると
いいですね
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先日、こんなことを体験しました。
なんだか落ち込み、マイナス思考でだるく、
やる気が出なかった
のです。
早めに仕事を切り上げ、風邪でもひいたのかな・・
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微熱どころか、35.6度しかありませんでした。
体調が良くなってからの平均体温が36.6度なので、
1度体温が下がっていたのです。
以前に体温が大事!「病気は温めたら治る!」などの著書を
目にしたことがあったので、体温が大事なことはよく分かって
いたのですが、実際に体温が下がり気分が落ち込んだ体験をした
ことはこれが初めてでした。
もしかすると、
気分の落ち込みややる気などの変化には
本当に体温を上げることが大事なのかも
知れません。
皆さんも体温に目を向けてみると、案外面白いことが見つかるかも
知れませんよ
これからは寒くなる時期なので、温かくして楽しく過ごせると
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2009年10月27日
1日1ラッキー:不運
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「不運」
おはようございます。
今日はどんな1日を迎えましたか?
今日も楽しい1日にして下さいね
不運は重なります。
大事な約束と分かりつつ
「少しぐらいなら・・・」
「まぁ、大丈夫だろう・・・」
そんな時に限って神様に見られていたように
トラブルが重なったり、大丈夫では済まされない状況に
追い込まれたりします。
油断した心が不運を呼び込みます。
不運は運と同じで川のように流れていますから、
流れに乗らない心が大事です。
気の緩んだ時の約束や仕事ほど、
確認を怠らないようにしましょう。
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「少しぐらいなら・・・」
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追い込まれたりします。
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不運は運と同じで川のように流れていますから、
流れに乗らない心が大事です。
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