セロリの効能

※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
(↑説明文は2014年11月28日ブログ移動時に記載)

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

セロリの効能

おはようございます。
今日はどんな1日になりそうですか？
楽しい1日になると良いですね！
今日は「セロリ」について書きたいと思います。

セロリは好きですか？
今が旬のセロリですが、香りが嫌いと言う方も
多いと思いますが、実はセロリは体にとても良い
食材みたいです。

セロリはせりの仲間で
オランダみつばとも言われ、ビタミンＣに
ビタミンＡを含んでいて
ストレスを和らげる効果があります。

また、頭痛や肝臓にも良く、
血圧を下げる効果もあるみたいです。

セロリの食物繊維が腸にも良く、
コレステロールの低下にも効果的です。
メタボリックにはもって来いの食材ですね

暑くなったり、寒くなったりのこの時期に
食欲増進や精神安定剤としても効果があり、
食べてみると気分も良くなるのでは
ないでしょうか。
気嫌いせずに、ぜひ一度食べてみて下さいね

明日はセロリの美味しい調理法を
紹介したいと思います。

今日も良い一日をお過ごしください

知らぬ内に蒔いた種たち

※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
(↑説明文は2014年11月28日ブログ移動時に記載)

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

知らぬ内に蒔いた種たち

おはようございます。
今日はどんな1日になりそうですか？
今日も楽しい1日になるといいですね！

ほとんどの方が幸運はポロっと
棚ボタのように落ちてくる
と思っていると思いますが、
突然のように落ちてくることは
ないような気がします。

周りから見れば棚ボタのような幸運でも、
本人はひたすら陰で努力しているかも知れません。

また、それと同じように
突然見知らぬところから不幸が訪れる
こともないような気がします。

悪い種も蒔かずに不幸が発生したとしても、
その出来事には意味があり、
世の中に訴えなければいけないことだったり
他にも何かやらなければいけないことが
あるのかも知れません。

もちろん、
知らぬうちに蒔いてしまった自分の種の場合も
あると思います。

毎日の言葉の種や心の種はとても大切なような気がします。
知らぬ内に蒔いた種たちが、今こうしている内にも
芽を出しているのかも知れません。

今日も良い一日をお過ごしください

おばあちゃんの知恵

※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
(↑説明文は2014年11月28日ブログ移動時に記載)

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

おばあちゃんの知恵

おはようございます。
今日も1日が始まりました。
楽しい1日にしたいですね！

昔は今ほど薬やサプリメントなどがありません。
そんな中でも、先人たちは食事や薬味で上手に
体に負担をかけることなく病気を治していました。

例えば、「大根蜂蜜」などです。
今はインフルエンザや風邪が流行っていますが、
喉の痛みや咳で眠れないというときに効果があります。

大根を一口大に切り、タッパなどに入れて、
そこに蜂蜜をかけます。
30分ぐらいで大根からの水分が出てくるので
その水分を咳が止まらないときや喉が痛いときに飲むと
すっきりします。
ぜひ一度試してみて下さい

おばあちゃん、おじいちゃん、お父さん、お母さんは
長く生きている分、確かな知恵を持っています。
身近な目上の方とお話しをしてみると、
思わぬアイデアや知恵を頂けるかもしれません。
おじいちゃんやおばあちゃん、お父さん、お母さんと
たくさんお話しをしてみて下さいね

今日も良い一日をお過ごしください

挫折があっても前に進め！

※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
(↑説明文は2014年11月28日ブログ移動時に記載)

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

挫折があっても前に進め！

生きていれば必ず挫折もあります。
とてつもない苦しみや悲しみもあります。

時には周りの人にとっては小さなことでも
大きな挫折と感じることもあるでしょう。

でも、それは恥ずかしいことでも
悲しむことでもありません。
乗り越えられない困難など
降りかかってはこないのです。

あなたには必ず
乗り越えられる力があります。

先が見えないときは
「今日」だけを考え、
精一杯生き抜けば
必ず道は見えてきます。

そして、
その時に蒔いた種が
5年後10年後に芽を出し花を咲かせ、
あなた色の大きな花を咲かせるのです

挫折をしても、
いつかきっとその挫折が大きなプラスとなり
より良い人生となるのだと思います。
今が苦しいなら、とにかく前へ進みましょう

今日も良い一日をお過ごしください

糖尿病を防ぐ

☆。・。・★。・。☆・。・★・。
あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪

※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
現在は、元気な毎日を送っています

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

糖尿病を防ぐ

おはようございます。
今日はどんな1日になりそうですか？
今日は「糖尿病」について書きたいと思います。

糖尿病は発見されるまでほとんど自覚症状は出ません。
発症してからも、重篤な症状がでるまでに時間がかかります。
治療して投薬やインシュリンなどで症状は消えてしまいます。
しかし、その間に着々と病気はすすんでいくのです。
糖尿病はとても怖い病気です。
ステロイド剤などを服用していると、糖尿病にもなりやすく
なりますが、重々に気をつけなければなりません。
一度糖尿病を発症すると、完治は難しく亡くなるまで
自分が引き寄せた病気と付き合わなければいけません。
(�T型糖尿病は別です。)

糖尿病は進んでいくと、重篤な合併症が次々と出てきます。
一つの病気で計り知れない苦痛を伴うことを考えると
重篤な合併症又は病気が次々と出てきてしまう糖尿病の苦痛を
考えるとぞっとしてしまいます。
糖尿病は発症前に防ぐことの出来る病気です。
病気になって学ぶこともありますが、自分で防ぐことの出来る
病気は苦しむ前に未然に防ぎたいですね。

今日も良い一日をお過ごしください

にきびを治したい！

☆。・。・★。・。☆・。・★・。
あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪

※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
現在は、元気な毎日を送っています

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

にきびを治したい！

おはようございます。
今日も1日始まりました。
元気に頑張りましょう。
今日は「にきび」について書きたいと思います。

にきびで悩んでいる方はいませんか？
私も酷いにきび肌で小学生の頃からにきびに悩み、
筋無力症を発症してからは、薬の副作用でさらに
にきびに悩むようになっていました。
でも、今はきれいになくなり、にきびの跡も残っていません。

にきびには様々な化粧品や医薬品が出ていますが、
私の場合、どんな医薬品を使ってもにきびは治りませんでした。
にきびが治り始めたのは病気を治そうと腸内環境を整えるよう
気をつけるようになってからです。
ヨーグルトや食物繊維をよく摂るように心がけました。
2年前に歯の水銀を取ってもらってからはさらに
肌の調子は良くなり、今ではにきびはほとんど出ず
跡も残っていません。

小学生から具合が悪かったこともあり、にきびはやはり
何だかの体のシグナルだったのだと思います。
にきびに悩んでいる方がいたら、体のどこかに異常がないか
相談してみて下さい。
もし、異常がないのであれば、腸内環境を良くし
睡眠を取るように心がければ高い医薬品を使わなくても
肌は綺麗に再生していきます。
また、顔の洗いすぎも良くありません。


「にきび」も女性にとっては大きな悩みの一つです。
あなたの悩みが一つでも軽くなることを願っています

今日も良い一日をお過ごしください

ありのままの自分を

☆。・。・★。・。☆・。・★・。
あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪

※これは、私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
現在は、元気な毎日を送っています

闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。


♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

ありのままの自分を

おはようございます。
1週間の始まりです。
今日はどんな1日になりそうですか？
今日は「ダイエット」について書きたいと思います。

あなたはどんなダイエット法を知っていますか？
またはどんなダイエットをしていますか？
ダイエットと言えば辛くて我慢のイメージですが、
辛くもなく、我慢もない一番のダイエット法は
自炊をし、普通の食生活に直すことではないでしょうか。
または、そんなにやせていなくともいいのではないでしょか。
一番は自分を愛し、好きになることです
自分の心が満たされていれば、他人にも優しくなれます。
そして、さらに楽しいことがやってくるという
好循環へと変わっていきます

「食べたらダメ！」と言うちょっとしたストレスが
我慢を重ねる内に多大な病気へと繋がるかもしれません。
または、やせていないと彼が好きでいてくれないといい女性は
他に素のままのあなたを好きになってくれる男性を探してみて
はどうでしょうか。
素のままのあなたを好きになってくれる方も必ずいます。

ダイエットがダメと言うことはありませんが、
あなたがあなたらしくいられるように、
あなたがあなたらしく綺麗になっていく方法を見つけてみて
下さいね

今日も良い一日をお過ごしください