2009年4月2日から始まった言葉配信の言葉です。
(↑説明文は2014年11月28日ブログ移動時に記載)
闘病記も一緒にご覧頂けると状況がよく分かります。
♪今日の1日1ラッキーの言葉♪
セロリの効能
おはようございます。
今日はどんな1日になりそうですか?
楽しい1日になると良いですね!
今日は「セロリ」について書きたいと思います。
セロリは好きですか?
今が旬のセロリですが、香りが嫌いと言う方も
多いと思いますが、実はセロリは体にとても良い
食材みたいです。
セロリはせりの仲間で
オランダみつばとも言われ、ビタミンCに
ビタミンAを含んでいて
ストレスを和らげる効果があります。
また、頭痛や肝臓にも良く、
血圧を下げる効果もあるみたいです。
セロリの食物繊維が腸にも良く、
コレステロールの低下にも効果的です。
メタボリックにはもって来いの食材ですね

暑くなったり、寒くなったりのこの時期に
食欲増進や精神安定剤としても効果があり、
食べてみると気分も良くなるのでは
ないでしょうか。
気嫌いせずに、ぜひ一度食べてみて下さいね

明日はセロリの美味しい調理法を
紹介したいと思います。
今日も良い一日をお過ごしください
