忘れようとすることは忘れられないことと同じこと

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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『忘れようとすることは忘れられないことと同じこと』


自分の心にある辛い過去。

両親への怒りの思いや

兄弟への怒りの思い、

姉妹への怒りの思い、

恋人への怒り、

パートナーへの怒り、

距離が近いからこその

怒りは

苦しみや悲しみを増して、

心に押し込めば押し込むほど、

根を張り、成長していきます。


そのような思い出を思い出すたびに

「もう、思い出したくない💢
忘れた過去だ❗」

「もう、自分には関係ない💢」

と自分に言い放ち、

思い出そうとしないことは、

忘れていないことと同じことです。

心に入っている

怒りはどんどん根を張り、

成長していきます。



「関係ない。。。」



そんな切ない言葉で

自分の人生をダメにする？



「関係ない。。。」



そんな短い言葉で

自分の心と体を壊していく？


愛されなかった。

許してもらえなかった。

記憶は、

「関係ない。。。」

という言葉を

自分に重ねる度に、

大切な人が自分にした

愛してくれない。

許してくれない。

という行為を自分にしています。


愛されなかったから、

自分を愛そう。

許してもらえなかったから

自分を許そう。


自分の中から湧いてくる

感情を許してあげよう。

認めてあげよう。


自分の中にある、

「許したい」

「愛したい」

「許されたい」

「愛されたい」

そんな思いを許してあげよう(*^-^*)


自分がしてもらえなかったから、

自分にはそうしてあげよう(*^-^*)



自分で自分のことを

認めること

許すことが、

難しいことは、

分かります。


中々出来ないことも

分かります。


でも、

それが幸せへの道です。


自分の魂を信じて、

自分の気持ちを

許してあげたら、

生まれて、育った間

愛情をもらえなかったとしても、

幸せになれます。


素敵な人生になります。


自分の人生を幸せに出来るのは、

自分で自分を許したときが

始まりです。



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自分は正常？

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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『自分は正常？』　

自分の中の怒りが強かったり、

強い両親の元で

育ったりした場合、

自分の行動や言動が、

全て正しい、と

思い込みやすくなります。


そうすると、

全てが自分軸になり、

その軸が強すぎるほど、

周りは口を挟むことを

止めてしまい、

自分の間違いに気づかぬまま、

寿命まで迎えて

しまうことがあります。


自分軸が弱くても、

日常でイライラしたり

することが多い場合、

一旦、立ち止まり考えてみましょう❗


自分のイライラが正しいと
思っていませんか？

自分がイライラするから
あの人は不運になる。

自分の感情が正しいと
思っていませんか？

自分が悲しんでいるので、
あの人は平気そう。
頭がおかしいと思う。

などなど、

自分軸の強さは、

周りの人や環境を

全て自分に当てはめ、

「良い、悪い」と

ジャッジしてしまい、

常に感情が騒ぎ、

常にだれかを批判し続けて

しまいます。


自分はイライラすることが

多いと思う場合や、

周りがあまり意見を言ってこない場合、

自分が怒っているときに、

周りはあまり怒っていない場合

が多いときなどは、

一旦、冷静になり、

自分の感情で全ては

回っていないことを

理解し、受け入れましょう❗


これまで自分軸が強いほど、

自分の感情で全ては

回っていないことを

理解し、受け入れることは

心も苦しく受け入れがたい

ことですが、

他人の軸を

受け入れ始めたら、

自分の感情からも解放され、

日常が幸せで

満たされていきます✨



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自分への完璧主義が自分を苦しめている

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『自分への完璧主義が自分を苦しめている』　


何故、自分は

こんなことも出来ないのだろう。

何故、自分は

何度やってもダメなんだろう。

何故、自分は

周りより劣っているのだろう。


そう思うのは、

「何故、出来ないの！」

と言われながら

育ったが故の癖です。

育ったが故の癖ですが、

全てが両親のせいでは

ありません。


癖だからこそ、

変えられることを知り、

まずは、自分を許しましょう


みんなね、

最初は何も出来ません。

何も分かりません。

何度も間違えます。

みんな、

そんなに完璧じゃないのです。

みんな完璧じゃないからこそ、

自分だけ完璧ということは

ありません。

自分へ完璧を求める

ダメ出しは、

「自分は完璧である」

という無意識の自意識過剰から

発生しています。


その、

「自分は完璧である」

という無意識の自意識過剰が

根底から違っています。


私たちは皆、

完璧じゃないからこそ、

生まれ、学んでいます。

苦しくなるだけの

完璧主義から離れ、

自分を許し、

間違ったことを認めていくことで、

同じ間違いが減り、

心も軽く、

楽しく幸せへ

変化していきます



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変えようと思わばなければ

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『変えようと思わばなければ』　


自分の性格も、

人生も、

今の現状も、

自分自身で変えようと

思わなければ、

変わっていきません。


世の中には便利な物や

便利な業者、

便利な商売なども

ありますが、

「楽に元気に！」
「楽に幸せに！」

などの言葉につられて、

楽に乗り越えようとしても

人生は変わらず、

お金が気持ちの負担が増え

「自分自身で変わりなさい」

というメッセージが

後からやってきます。


結局、人生を変える方法は、

地道に目の前の現実を

自力で越えていくこと。

です。


どんなことも

自分が変わろう！

変えよう！と

思わない限り、

変わりません。


自分自身で決意し、

変わろう！

変えよう！

と思えたら、

どんな境遇からでも、

人は幸せになっていきます



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自分の素質を知る

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『自分の素質を知る』　


私たちは皆、人それぞれに

生まれながらに持って来た、

素質があります。


その素質を無視していたら、

いつまで経っても、

困ったことばかり起こるし、

何事もうまくいかなくて、

孤独を感じ、

人生が苦しくなって

しまいます。


例え、幼少期に

自分の素質を

消すように言われたり、

指導されたとしても、

大人になり、

自力で生きていける

ようになったら、

否定された素質を

少しずつ思い出し、

個性へと発展させて

いきましょう！


自分の素質を生かして

生きていきたいからこそ、

持って生まれてきた

素質を生かして

生きていくことで

人生はより豊かに、

楽しく変化していきます


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挫折があった方が強くなる

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『挫折があった方が強くなる』　



挫折があるのは

嫌がられますが、

挫折があった方が人は

強くなり優しくなります。


頑張って、無理をして

優等生になんてならなくて

いいんです。


学校の成績や

人に好かれることだけを

目的にしていたら、

挫折の時期がきたときに、

どう乗り越えたら良いのかも

解らず、人生の重みに

押しつぶされてしまいます。


優等生になるより、

自分が何が好きで何が嫌いで

何を頑張っていて、

どう生きているのか、

「自分」という存在を

認めてあげましょう


「自分」という存在を認めることが

出来ていたら、

挫折という時期を迎えたとしても、

心が折れることなく

乗り越えられます。


人生で必ずくる

挫折という時期を上手に

乗り切ることで

心が強く優しい豊かな

心と人生の持ち主になれます



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『自分の個性を受け入れる』　


自分の個性はね、

どんなに嫌だと感じても、

幸せになるために

持って生まれてきました。


ガラガラ声も、

ガサガサお肌も、

顔にあるあざや体にあるあざも、

内気な性格も、

怒りっぽい性格も、

短い手足でも、

頭が悪くても、

どんな個性でも、

愛おしいんです


認めてみよう！

その個性があったからこそ、

辿り着ける幸せな未来があります



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