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16歳で難病・重症筋無力症を発症・寝たきり10年後、
その病が歯科のアマルガム水銀から発症していることを突き止め、
治療開始。それから4年後、2017年に
水銀アマルガム中毒による全身神経障害へ病名が変更。

いろんなことを乗り越えて
2019年で言葉を紡いで10年になります。
積み重ねた言葉で誰かが幸せになってくれたら嬉しいです


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2019年08月25日

ダラダラを短くする方法

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♪本日の1日1ラッキーの言葉♪



自分には

ダメ出しじゃなくて、

同情してあげよう!

だって、

みんな分かってもらいたいじゃない^^

自分の魂も同じだよ^^




それでは・・・解説


「あ〜、、今日、ゆっくりしちゃった!

あれもこれもしなきゃなのに、、、、


あぁ・・・・・」

のあと、どんな言葉が入りますか?^^


私は本気でその時になったら、

やっぱり、、、


「あぁ・・・・・ダメだ。。」

と言っちゃうかなぁ(;^_^A



そして、今は

「ま、疲れてたんだから、
ゆっくり休めたね^^」

ってすぐに訂正します(笑)


疲れにも、

感情にも、

反抗したら、

長引いちゃいます。


反抗しすぎたら、

いい加減に休みなさ――――い!


って無理矢理休むような

状況に追い込まれちゃうんです。


そうなる前に、

休んだ自分を許してあげよう^^

だらけた自分を許してあげよう^^


みんな自分を分かってほしいように、

自分の魂も分かってほしいんです。

疲れてる。

眠いよー!

そんな単純な思いを認めるだけでも、

自分の気持ちが軽くなり、

休んだ以上に

休んだ気になって元気になってきます(#^^#)


心と体は正直です(*^-^*)

出てきたままを認めてあげることで、

いろんなことがうまくいきます✨



どうするか、わからない方は
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2019年08月17日

変化はゆっくりが当たり前だよ

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楽しむことが悪いこと?

悪いことでもないかも。

良いことかも。

良いこと!

楽しむことは

良いことだよね!!

変化はこんな風に

少しずつ(*^-^*)



それでは・・・解説



変化って、
早くくるもの!
って思っているけど、、

実際は、とてもゆっくりです(*^-^*)


楽しむことが悪いこと、
脳が覚えていたのに、

「そっか、楽しむことが幸運の体質なんだ!
じゃぁ、楽しもう!」
って思えたら、すぐにでも、

「楽しむことは
良いことだよね!!」

と変われそうな気がするけど、
そうでもないです。

1日は楽しめても、
3日は持たない、
だから、落ち込む、、。

これって当たり前です(*^-^*)
変化はゆっくりです(*^-^*)

楽しむことは悪いこと。
だと罪悪感があったことが、
「そっか、楽しむって良いことなのかもね」
と思えたら、それだけで、
大きな変化だと認めてみよう(*^-^*)

その変化が3日続いたら、
もう変化です^^
1週間続いたら、
もっと変化です^^

1ヶ月続いて、
実際に楽しめたら、
早い変化です^^

それくらい、
思考が変わるのは
少しずつ(*^-^*)


だから、
変わったと思って、
変わってなくても落ち込まないでね^^

変わってない、
と思った日にまた、
楽しもう!と思えたら、
変化です(*^-^*)

自分のゆっくりな変化を
楽しめたら、

気持ちも緩み、
幸せ体質に変わっていきます(*^-^*)



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2019年08月15日

自分、大事にしてる?

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親に好かれることも大事!

だったけど、

自分のこと考えることも、

もっと大事でした。



それでは・・・解説


またまた幼少期の話^^

昨日の記事を書いたら、
幼少期のことも思い出しちゃいました。


私は、
幼少期から学生期、結婚するまで、
とにかく嫌われることが怖くて
仕方ありませんでした。

親からも嫌われないように、
いい子でいなきゃ。
怒らせないようにしなきゃ。

そんなことにばかり意識がいってしまい、
自分を見失いました。


自分がどんなことが好き!で
どんな人生にしたいのか、、、
ではなくて、

どんな人生を歩めば、親が喜んで
どんな自分で居れば、親が安心するのか、
友人からも世間からも嫌われないのか、、

そんな選択をした結果、、

病を発症、寝たきりになり、
友人も出来ない、
恋愛もうまくいかない。
結婚も訪れない。

そんなにダークな人生になる人は
少ないにしても(;^_^A

自分を見失ったら、
愛情に飢える人生になります。


親に好かれることより、
彼や旦那に好かれることより、
自分で自分を好きになれるような
自分を創ることが、
幸せの土台になります(*^-^*)



他人により
自分を考えてみよう。

他人より、
自分を心配してみよう。

自分を大事に出来たら、
自分が嫌われないための親切から
本来に親切が自分にも
他人にも出来るようになります(*^-^*)



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2019年08月14日

無駄な努力もあるよ

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何のために勉強する?

勉強は、

目的があるからこそ

生きてくる✨



それでは・・・解説


今だから、
言えることかも知れませんが、、

私ね、小学生の頃から
結構、一生懸命、勉強しました。

テストの点が気になったことと、
先生が怖かったし、
親が怖かったので、
いい点の方がいいと思ったんです。

(子どのの思考なので、単純な考えで
怖いという思いが優先でした。)

学校の宿題も時間をかけてこなして、
公文にも、スポーツ少年団にもいって
忙しい小学生でした。
具合は悪いのにね(;^_^A


でも、勉強に目的がないので、
ただこなすだけで、
成績は思うようには
上がりませんでした。

大人になった今、、
あんなに一生懸命した勉強は
何の役に立っているのだろうか、、
と思うことが多々あります。

ただ、
一生懸命した!
ということだけは、
人生の糧になっているような気がします。


今「ふわわ」に来られる
小、中、高校生たちが、
勉強に一生懸命な姿をみると
自分の学生の頃はどうだったかなぁ、、
と考えます。

私の勉強はあまり糧になっていないので、
どうやったら糧になるのか、
考えました。

単純に、、
勉強して、したいこと、なりたいこと、
夢を考えるのではなくて、

したいこと、なりたいことを叶えるために、
勉強を使う、取得する。

したいこと、なりたいものが
中途半端なまま、勉強しても、
目的がなくなり、、
きっと、私のように、
なんのため努力だったんだか、、、
ってなっちゃう。

同じ努力するのなら、
糧になるように、
努力をしてあげると、

時間も自分の力も
有効に使えます✨


当たり前のことだけれど、
無駄な努力をたくさんしてしまった
私なので、書いてみたいなと思い、
記事として残してみました(*^-^*)

誰かのお役に立てたら
嬉しいです(*^-^*)




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2019年07月26日

不安すぎる性格をどうにかしたい!

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不安ばっかり過る性格を

改善したきっかけは、

正解を探さなくなったから。

正解を探し続けると、

不安の渦に巻き込まれます。



それでは・・・解説


幼少期、学生期の頃の私は、
眠るときに必死に
1日あった出来事を思い出し、
「大丈夫だったかな」
「どう思われたかな」
「良くなかったかな」
と探るような性格でした。
考えているうちに、
不安で仕方なくなって、
明日が怖くなる、、毎日
そんな繰り返しでした💦


今、思うと大変な作業だったなぁと
思います(;^_^A

何故、そうなったのか
今の私が分析すると、
父親の気持ちの爆発が怖かったんです。
何か気に入らないことがあると、
怒りが爆発する、、。
その爆発が怖くて、
正解を探していました。

私は世間の正解を探しているつもりが
そうじゃなくて、
相手が誰であろうと、
怒りが怖くて、
怒らない方法を探していたようです。


自分の感情に正解がないように、
相手の感情に沿って生きるのは、、
かなりのストレスがかかります。

幼少期を思い出し、
怒っていたのは自分にではなく、
機嫌が悪かったからなんだ。
など、
自分がどんなに正解を探しても
見つからなかったことを知り、
感情を怖がらないように、
していくと不安から解放されて
いきます(#^^#)


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2019年07月25日

性格って変わる??

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感情をため込む、

ということは、

育つ過程で、

気持ちを共感してもらうことが

困難だったということ。


感情を吐き出し過ぎる

ということは、

育つ過程で

我慢することが少なかったということ。

自分が苦しくなる性格の

原因を見つけたら、

性格も変わっていきます。


それでは・・・解説


性格を変えたいときはね、
自分の性格が出来た経過を
観察すると、
何故、我慢しすぎるのか、
何故、気持ちを発散しすぎるのか、
見えてきます。

気持ちを我慢してしまうのは、
幼少期に気持ちを分かってもらうことが
少ないです。

「痛いよー!」
って気持ちを言っても、
「それくらいは痛くない!」
と交わされてしまった。

「悲しい・・・」
と泣いても、
「何泣いてるの、そういうときは怒りなさい」
と感情を分かってもらえなかったり、、。
その繰り返しの内にね、

”自分のことはわかってもらえない”
もう自分の気持ちを言うのは止めよう。
と我慢する癖が出来上がります。

我慢するので、気持ちが体に溜まります。
そのたまった感情がいろいろ体を悪くします(;^_^A

その性格を変えたいときは、
まず、自分が自分の感情の味方になって、
感じてる感情を大事に
受け止めてあげることから
始めます^^

自分の感情を受け止められるようになると、
周りでも変化が起きて、
自分の気持ちを分かってくれる人たちが
寄ってきます(#^^#)

そうしているうちに、
自分の気持ちを言ってもいいだ!
伝えても聞いてもらえるんだ!
と性格が変わっていきます(#^^#)


感情を発散しすぎる場合は、
感情を発散することで、
周りが迷惑している、
周りが傷ついていることに気づいたら、
変われます。

同じように幼少期を思い出します。
感情を出し過ぎるのは
幼少期に感情をどれだけ出しても
叱られずに育ち、
誰かを傷つけても叱られなかった。
傾向にあります。
なので、自分が感情を出すことで
誰かが嫌な思いをしていることに
気づくことが難しいんです。

そのことに気づくだけでも、
大きな変化です^^
自分が感情を発散することで
誰かが傷ついている
ということが分かったら、
感情を吐き出し過ぎることを
意図的に止めます。
(これが難しいんですよね💦)

感情を出し過ぎることを止めていくうちに、
精神が成長して、
相手のことを考えることが出来るように
なっていきます(#^^#)

気づきと行動で、
性格は変わっていきます(#^^#)


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2019年07月20日

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今、何思ってる?

どんなことがあって

何を思っている?

その思いをいつものことと

思うのではなくて、

その思いがいつもの出来事を

創っていると分かったら

出来事の謎が解けていきます




それでは・・・解説


いつも起こる嫌なこととか、
失敗続きとか、
面倒な会話とかってね、

何もないところから発生しているようで
そうでないんです。

心の奥の方に
(潜在意識や魂の中)

「自分はいつも嫌われる」
「どうせ面倒がられる」
という思いの根っこがあって、

その根っこが当たり前のように、、
根付いていて再現されます。

その根っこは、
ある意味自分を守るために
根付いたのだけれど、、、

例えば、
親の話はさらっと流さないと
自分が傷つく。
だから、面倒臭いやつを演じよう。
などです。

その根っこがやがて
自分を不幸に追い込んだりする
ことがあるんです。

その根っこにどれくらい気づけるか、
が苦しみを解くカギです。

今、何を思い、
どう思っているのか。
当たり前にある自分の感情を観察
することで、
人生の不運が解けていきます(*^-^*)



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