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2017年08月17日

両親が好きだから似る

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※このブログは、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信です。
私が10年の寝たきり生活から立ち上がれた経緯を
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難病から立ち上がるまで様々な方法を試しました
その一つが、立ち上がる中で出会った
カウンセリングとレイキヒーリングです

カウンセリングとレイキヒーリングで私の人生は
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『両親が好きだから似る』


言葉で、

どんなに両親を嫌い!

と発していても、

嫌いと発すれば発するほど、

その心の奥底には

「好き」が存在しているため、

嫌い!という言葉を

発すれば発するほど、

両親に似ていきます(*^-^*)


嫌いと発さなくても、

素直に好き♪だと思えば、

親に似ていきます(*^-^*)

私たちの遺伝子には、

元々、成人まで生き抜くために

両親を好き!でいなければいけない。

という思いが組み込まれています。


私たちは、皆、

自立するまでの間は、

両親や大人から

ご飯を頂き、生活して

生き抜くために、

両親や守ってくれる大人から

離れることが出来ません。


だからこそ、

嫌い!と発しても、

好き♪と発しても、

似るのが子供です(*^-^*)


その両親もまた、両親に似ています。

その連続が家系です✨


両親が好きでも嫌いでも、

似たくないところがあるのなら、

思い切って、

自分の心の奥底には

両親が好き!

という思いがあることを認め、

行動や習慣を

真似するかしないか、

決めていきましょう❗


両親を好きでも、

変えたい習慣や家系の流れが

あるのであれば、

好き、嫌い、という感情を

一旦静め、

行動や習慣を

真似するかしないか、

決めていきましょう❗


感情で物事を決めていくより、

感情を一旦静め、

日々重ねる行動や習慣を

変えていくことで

両親を好きでも嫌いでも、

人生を再構築し、

自分らしい人生を

創っていけるようになります(*^-^*)



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2017年08月15日

自分が出来ていないのかも!?

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『自分が出来ていないのかも!?』



誰かの行動を見て、

イライラするとき、

相手が自分を

イライラさせているように感じ、

相手が自分に問題を

吹きかけているように

さえ思ってしまいます。


そうなったとき、

現実には、

たくさんの問題が出て来て

いるようにも感じますが、

問題は

自分の心の中にあるだけで

現実に、大きな問題は

起こっていなかったりします(*^-^*)


相手の言動や行動を

見て、感じて

イライラするときには、


自分もしなければいけない。

でも、

出来ていない。

という思いが

心にある時。


又は、


自分もそうしたいのに、

出来ないとき。


です。


しなければいけないことで

あるのであれば、

面倒でも、

重い気持ちを持ち上げ、

行動へ移してみましょう❗


行動出来たら、

イライラは治まります(*^-^*)


自分も、

そうしたいのに、、

と思っていることで

誰かと傷つけるとか、

誰かを貶めるとか、

そういうことでないのなら、

出来ることから

行動してみましょう❗


行動出来たら、

「いいなぁ」と憧れていたことも

実現していきます✨


目の前の現実の問題の

根っこは心にあります。


上手に受け取れたら、

悩むことが減っていきます




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2017年08月10日

不幸が消え去る方法

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『不幸が消え去る方法』



人生では、

絶対に大変な時期があります。

どんな人にも、

大変な時期が訪れます。


どんなに大変でも、

それが不幸だとは限りません。


私たちが不幸だと感じるのは、

目の前の出来事を

不幸だと認識し、

不幸だと感じている

自分が居るだけです。



どうしても、不幸の渦から

抜け出せないと感じたら、

目の前にある出来事に対して、

案外不幸じゃないかも!

と自分に

言い聞かせてみてください(*^-^*)


自分の心に

目の前の不幸が錯覚だ!

と教えてあげるのです!(^^)!


目の前にある不幸が錯覚だと

認識し始めたら、

目の前のことを

不幸だと認識するようになった

経緯が分かって来たり、

自分の中にある常識が

崩れていき、

本当に不幸が消え去っていきます



不幸だと思う自分の心が

変わったら、

現実も変わります✨


不幸を持続させるのも、

不幸だと捉えるのも、

全て自分の心次第です。


自分の心から

不幸の持続が消えたら、

自然と幸せになり、

幸せが持続していきます✨



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2017年08月07日

孤独や不安を乗り越える方法

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『孤独や不安を乗り越える方法』



たくさんのことをしていて、

活躍しているように見えると、

すごいように感じるし、

孤独や不安とは無縁で、

能力もあるように感じるけれど、

周りからの印象とは別に

本人の心の中は、

孤独だったり、

本当のやりがいを模索していたり、

利益が回らなくなったり、

困難が相次いでいたりします。


私たちは、

孤独で不安なときに

無意識に新しいことを

始めたら、、乗り越えられるかも

と思いつき、

様々なことに手を広げることが

あります。

ひきこもりとは逆の現象ですが、

孤独や不安は同じです。


心にある孤独や

自信のなさは、

大きく手を広げるより、

ひとつのことを、

コツコツ積み重ね、

目の前の試練をクリアしていくことで、

克服出来ます



地道な克服からしか、

自信は生まれず、

その自信が、

豊かさに繋がります



人付き合いも同じで、

多くの友人を作るより、

目の前の人と向き合うことで、

自信に繋がり、

人生が広がっていきます✨


仕事も人生も

模索しているときは、

一つのことに集中してみましょう



一つのことに集中して、

孤独や不安を乗り越えることで、

人間関係や仕事、人生でも

満たされた現実を

受け取れるようになります(*^-^*)


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2017年07月25日

怖さを受け入れ発散させる

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『怖さを受け入れ発散させる』



感情にはいろいろありますが、

怖さや不安は、

怖い!という思いが先立つために、

早く忘れようとしたり、

思い出さないようにしようと

したりします。

そうするとね、

怖さは怖さを増し、

不安も増していきます💦

増していくと、

心は重くなり、

どうにか気づかせて

発散させようと、

苦しい思いがあるよー❗

と苦しい現実を呼び込みます。


喜びや楽しさは、

嬉しい!楽しいからこそ、

すぐに受け入れ、

発散できます✨

喜びや楽しさは、

発散すると、

心が軽くなるため、

さらに大きな

喜びや楽しさを

連れてきてくれます(*^-^*)


心は心を軽くしようと

常に動いているんです✨


怖さは受け入れ発散し、

どんどん軽くしましょう❗

早めのうちに

心を軽くしたら、

メッセージである、

現実の苦しみは減っていきます(*^-^*)




🎀「1日1ラッキー」の更新が
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2017年06月28日

喧嘩したときはチャンス!解放しよう

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『喧嘩したときはチャンス!解放しよう』
 

友人でも、

親でも、

兄弟でも、

姉妹でも、

夫でも、妻でも、

喧嘩するときは

当たり前にあります。


生まれて一度も

我慢したことも、

悔しいことも、

悲しいことも、

怒ったことも、

ないのであれば、

喧嘩なんて怒らないけれど、

皆、誰もが

感情を持っているからこそ、

我慢したこと、

悔しいこと、

悲しいこと、

怒ったこと、

を心から解き放とうとして、

大事と思える人と

喧嘩を起こします。


喧嘩も魂からの

メッセージなのです。



喧嘩して、

腹が立ったのなら、

そのいら立ちを十分に

心で味わってみて(^_-)-☆

相手にぶつけるではなく、

自分の心で味わうんです💡


その気持ちは

イライラ💥

モヤモヤ💢

気持ち悪さが

あるかも知れません。

その思いを心で味わいます。

十分に味わったら、

息を吐き、外に出しましょう❗


何度か繰り返している間に、

喧嘩で解放する予定だった

感情が出ていき、

15分経たず、

相手を許す気持ちが

生まれてきます(*^-^*)



生きている以上、

喧嘩はどんなに避けても

いつかは誰かと

喧嘩するんです^^

喧嘩が出来る相手に

出会えたこと、

喧嘩が出来るチャンスが来たことは

人生が上がるチャンスです✨


喧嘩で出てきた感情を

十分に味わうことで、

人生がまた一つ

変化を起こして

進んでいきます✨



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2017年06月25日

怒りは怒ったらどこへいく?

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『怒りは怒ったらどこへいく?』
 


怒るときって、

誰かに怒るにしても、

一人でイライラして

怒るにしても、

発散しているような

気がしますよね(*^-^*)


それってね、


勘違いです。


怒りってね、

体に溜まっているんです。

声を出して、

誰かに怒っているにしても、

体に溜まっています。


その溜まった怒りが

結局は、

自分の心と体を

蝕み、

自分の心と体を

不自由にしていきます。



怒りの種類によって、

出てくる病は

バラバラですが、

怒りが

自分の心と体を

蝕んでいることには

変わりはありません。


怒りは、

誰かに起こるより、

自分が今、

何に怒り、

自分がどんな感情を抱いているのか

自分自身で確認して、

受け止め、

苦しいね。

悲しいね。

腹が立つね!

って自分を認めてあげましょう!

怒りこそ、

しっかり解放しなければ、

怒りに人生が振り回され、

不自由な人生になっていきます。


その逆で、

怒りこそ、

意識してしっかり解放していくことで

怒りに振り回されない、

豊かな人生が

やってきます✨


怒りは誰もが持っていますが、

怒りの扱い方で、

人生の幸運や豊かさに

大きな差出てきます。


選択するのは

自分自身です。


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