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2021年01月20日

マイナスな感情を怖がらなくなると

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苦しい、哀しい、

怒り、不安は、

無くそうと思っても

無くなりません。


苦しい思いが嫌だから、

仕事をしない。


寂しい思いが嫌だから、

独身は嫌だ。

1人では過ごしたくない。


不安が嫌だから、

出かけない。


そうして、

マイナスな感情を味わないで

良い場所を探しているうちは、

その感情に支配され、

現実が動くことはありません。



マイナスに感じる感情を無くす

ということは、

プラスの感情も無くすということ

と同じです。



マイナスな感情を怖がらずに、

受け入れましょ^^


マイナスな感情に支配されても、

今より苦しくはなりません^^


そう思えたら、

少しずつマイナスな感情も

受け入れることが出来るように

なります(*^-^*)


マイナスな感情を怖がらなくなると、

よりプラスな感情も受け取れます(*^-^*)


ということは、


より、幸せな環境を

創ることが出来る。

ということです(*^-^*)






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2021年01月18日

どんな人生も幸せになる!?

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人生、生きてると、


いろんなことあるよね。


みんなの人生に

いろいろある。


そのいろいろある人生を

幸せだと思うのか、


不幸せだと思うのか。



思っている通りの

人生になります。



他人が不幸だと言っても、

自分が幸せなら、幸せな人生へ


他人が幸せだと言っても、

自分が不幸せなら、不幸せな人生へ


自分で決めた通りに、

人生は実っていきます。



だから


幸せになりたかったら、

自分の人生は幸せだ!!!

と言い続けよう!(*^-^*)


それだけで、

人生への視点が変わります。





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2021年01月04日

自分の幸せが幸せを拡散していきます

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「今日も大丈夫!うまくいく♪」


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皆さん、いかがお過ごしですか?^^

まだお正月の休暇を過ごしている
方も多いのでは、ないでしょうか(*^-^*)


今日は、幸せになる方法について
記事を書いていきたいと思います(*^-^*)


相手を幸せにしたい!

と思い、

相手の言動の意味を考え続けると、

自分が辛くても、

相手のあの言葉の意味は

なんだったのだろう。

相手は苦しいのかな。

相手は幸せなのかな。

と、考え続けてしまい、

自分を幸せにすることや

自分の人生を幸せにすることを

忘れてしまいます。



相手を幸せにしたい。

という思いは、

大切だけれど、


相手の言動から感じた

疑問を解決しようと

あれこれ考えても、

疑問は解決しません。



どんなに頑張っても、

相手が幸せになる兆しがないのであれば、

相手の問題を解決することを止めて、

自分の人生を幸せにすることに

集中しましょう!

自分の歩みたい道を考え、

歩み出しましょう(*^-^*)


もし、相手が

幸せになる力があるのなら、

あなたの人生が幸せに変化していくことで、

自力でついてきてくれます(*^-^*)



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2020年12月22日

不幸を見つける癖を崩す方法

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今をどう生きるのか、

で未来が決まる。

だから、

今、丁寧に生きよう!

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昨日は、
家族の愛情に恵まれなくても、
幸せになれるよ!

という記事を書きました(*^-^*)
今日は、その記事の続きです(*^-^*)


両親からの愛に恵まれないときってね、

思考の罠が出来ます。



どんな罠かと言うと、

恵まれない環境を克服して、

幸せな環境へ身を置いたはず!!!

なのだけれど、

思考の癖で、

幸せじゃない方向をずっと

見続けることがあります。


目の前には、すでに

恵まれた環境が広がっているのに、

トラブルにばかり心が向いてしまいます。



恵まれた環境にいても、

無意識に

恵まれていない部分に

思考を巡らせる癖になって

幸せを見失いやすいのです。


だから、

幼少期に親や家族に恵まれないと、

思考の罠で、

ずーーーーっと、不幸を

認識してしまいます。



思考の罠に気づいて、

「不幸に心を向けている!!!」

と気づくことから、

幸せに心を満たす生活に

向かっていけるので、

意識してみると、

崩れない幸せを築いていける

ようになります(*^-^*)



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2020年12月05日

叶えるために思考の天秤を崩す!

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思うように現実を変えられないとき、

自分に聞いてみよう!


うまくいかないことで、

うまくいっていることは

何?


家庭がうまくいかないから、

仕事をするようになり、

自由なお金が手に入る。

自由な時間も手に入る。


家庭がうまくいかない。

と悩みながら、

自由につかえるお金と

自由に使える時間を

手放すことが出来ないでいると

思考の中で天秤にかけた

家庭がうまくいかない。

という現実は変えることが

出来ません。



そんなときは、

思考の天秤のバランスを

崩すため、

一度、自由なお金と

自由な時間のどちらかを

諦めることで

思考の天秤のバランスが崩れ、

家庭がうまくいくように

変化を迎えます(*^-^*)


叶えたいことが

叶わないときは、

思考の天秤のバランスを崩して、

叶えたい現実を受け取る

準備をしましょう^^

思考を探ることで、

叶えたい現実を

叶えられるようになります(*^-^*)





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2020年12月03日

マイナスな感情を放て置いちゃダメだよ!

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今日は感情のお話です(*^-^*)

感情ってね、

嬉しい!

楽しい!

幸せ!!

って感情はとても嬉しいし、
いくらでも持っていたい感情ですよね^^

幸せな感情はとっても大切です(*^-^*)

でも同じくらいか、
それ以上にね。

苦しい、

哀しい。

悔しい。

許せない。

って感情も大切です。


私は、病になったとき、
人生が苦しみに満ちていたとき、

このマイナスな感情を
表に出していなかったんです。


それは、
育った環境にあったのだけれど、


このマイナスな感情を出してしまうと、
それより強い感情や暴言、暴力で抑え込まれ、
自分も自分の人生も破壊される。

と思っていたのです。

マイナスな感情を出すことは
危険だと思い込んでいたのですが、

マイナスな感情をしまい込んだことで、
自分が壊れました。


そして、いつしか
マイナスな感情を出せないので、
プラスの感情も出せなくなって
いました。

そうして、
マイナスな感情を出さないことで、

私の人生は、
崩壊していったのです。



マイナスな感情は
抑え込むと、
自分も人生も崩壊します。

だからね、

ちゃんと怒っていい。

し、

ちゃんと悲しんでいい。

ちゃんと苦しんで、

ちゃんと叫んでいい。

マイナスな感情を上手に

出せるようになると、

プラスの感情が上手に、

幸せを運んで来てくれるように

なります(*^-^*)



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2020年11月27日

周りから否定される!なんで!?

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誰かか、

どう生きているか。

は問題ではありません。


あの人は

こう生きてる。

卑怯じゃない?

悪いと思わない?


そう思っている間は、

自分への否定の気持ちも

高まってしまいます。


相手を否定している。

ということは、


自分を否定している。

ということ。


自分の思い通りに

生きてくれない他人を否定し、

コントロールしようと

していると、


自分の人生が否定され、

コントロールが出来なくなります。



自分の人生に

意識を戻しましょう!


それだけで、

嫌なことが減り、

人生が楽しくなります(*^-^*)


自分の人生を

歩めるようになります(*^-^*)





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