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2018年01月21日

振り回され過ぎると価値観が暗くなる

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『振り回され過ぎると価値観が暗くなる』


大なり小なり、

思い通りにならないことって

ありますよね( ◠‿◠ )


思い通りにならないことに

対処するって

女性の方が得意なのですが、

それでも

思い通りにならないってことは

振り回されているってことなので、

思い通りにならないことが

続き過ぎると、

自分への価値観が

下がっていきます。


自分は思い通りに生きられない。

自分のやりたいことは後回し。

自分は好きなことをする価値がない。

など、

思い通りにいかないことで

計画も人生も

振り回され、

マイナスな価値観が

プラスの価値観を上回ってしまうんです。


自分にマイナスな価値観が多く、

思い通りにいかないことも多いときは、

まずは一つから、

嫌な予定を断ってみましょう(^_-)-☆

振り回され過ぎたマイナスな価値観は、

嫌な計画を断ることで、

自分を取り戻し、

プラスの価値観が戻ってきます( ◠‿◠ )


プラスの価値観を取り戻せたら、

幸せな価値観も戻り、

人生の楽しみも増していきます✨





いつも読んで頂き、ありがとうございますm(_ _"m)
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2017年12月11日

不幸アピールだ!!

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『不幸アピールだ!!』


あるとき、ふと

自分には不幸アピールする癖がある!

と気づきました。


それまでにも、

何度も気づくチャンスはあった

はずなのに、気づかず、

無意識に不幸アピールを

続けていたみたいです(;''∀'')

自分でも気づいていない。

というのが怖いですよね💦


どんなことかと言うと、

あるときね、

そろそろ寝ようと寝室に行ったら、

いつもは遅くにベットに来る夫が、

デーーーン❗と一人ダイノジで

眠っていました。


ベットは息子が眠るスペースが

ギリギリあるくらいでした。


「起きて・・少し寄ってくれる?」

と何度か声をかけて

「あ!うん・・」と

返事があったものの、

寄ってくれる気配もなく、

そのまま寝入ってしまいました。

そのまま声をかけても反応もなくなり、

ダイノジのまま、、。

疲れていたこともあり、

「はぁ・・・」思わずため息が(;''∀'')


仕方なく息子だけを

隣の少しのスペースに寝かせて、

私は下で眠ることにしました💤


でもね、床だから硬くて眠れないんです。

そこでマットを出せばよかったのですが、

慣れない子育てのリズムで

夜中にマットを引っ張り出す

元気も出ず、

そのまま硬い床に薄い

タオルケットをひいて寝ました。


夜中の4時頃、夫が起き、

「あ!!!」と真ん中に寝ていた自分に

気づいて端っこに寝直しました。

その時、私は

その声に気づき起きましたが、

眠ったままにしました。


イライラしていた、

・・と言えば、そうなのですが、

私の心の声は違うことに

気づきました。

私の心の中には、

「あなたが気づかなかったお陰で、
私はベットに眠れなかったのよ❗
気づいてよ💥」

というアピールがあったんです💧


気づいたとき、

自分でビックリしました💧


「あなたのせいで大変な時期なのに
眠れずに一晩過ごしたよ💥」

なーんていう不幸オーラ満載な自分に

げんなり(;''∀'')

不幸になるために、

喧嘩するためのアピールや

相手が心地よくないアピールを

無意識にしてしまう不幸癖が

自分にあったんです(''◇'')ゞ


相手を心地良くすることで

相手も幸せを感じ、

幸せが巡るはずなのに、

自分が不快になっていることを

相手を不快にさせて

気づいてもらおう・・と

思いを巡らせていました💧


気づいたら、すぐに止める❗

「おはよう!」と笑顔で挨拶をして、

「あぁ、よく眠れた!」という夫に

「良かったね( ◠‿◠ ) 」

と返事をし、

二人で朝食を準備しました(^^♪


不幸癖は無意識に存在しています。

不幸アピールも無意識にしてしまい、

喧嘩の繰り返しや不快が起こります💦


同じことで喧嘩を繰り返しているときは、

そこに不幸癖や不幸アピールがあることを

知り、気づきましょう❗


気づいたら止める❗

それだけで不幸の連鎖が止まります✨




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2017年12月08日

過去を整理すると

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『過去を整理すると』



ただ前だけを見て

進んでいたら、

目の前で起こる困難の理由も、

目の前にある自分への壁の意味も、

目の前に現れた出会いの意味も、

分からずに、

気づかずに、

ただ進むだけになり、

チャンスも飛躍も、

成功も逃してしまいます💦


前に進んだら、

同じ分か、それ以上

過去を整理しましょう❗


自分の中にある

過去への感情や迷い、思考を

整理することが出来たら、

目の前で起こる困難の理由が分かり、

目の前にある自分への壁の意味も、

目の前に現れた出会いの意味も、

理解できるようになります( ◠‿◠ )



過去が整理出来れば、

悩みも晴れ、

未来へ進めます✨



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2017年11月10日

口うるささの裏側の心理

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『口うるささの裏側の心理』



あれをやりなさい!

これをやりなさい!

こうしなければいけない!

男はこうあるべき!

女はこうあるべき!

そのようなルールが

私たちの中には

多かれ少なかれあります。


そのルールを自分の中で

こなしていくのなら

良いのですが、

自分以外の人に押し付けると、

口うるさい印象になり、

面倒な人にも映ります。

が、本人は気づきません💦


周りの人も

ただうるさく迷惑だ!

と勘違いすることがありますが、

口うるさい人の心の奥底には

たくさんの恐怖があるんです。




自分の中にある

生き方からズレる恐怖。

他人からの評価への恐怖。

恐怖はそれぞれですが、

口うるさい人に

口うるさいなぁ!と愚痴るより、

心の中で、

「たくさんの恐怖があるんだなぁ」

と相手の気持ちを認めてあげる

だけで、

何故か自分には

口うるさくなくなったりします✨


さらに、

その恐怖が自分の中にはないか、

その恐怖を持っている人が

目の前に来た意味と

向き合うことで、

さらに変化はおき、

恐怖を抱えた、

その人自身にも

変化が起こることがあります✨



自分が口うるさかったり、

目の前に

口うるさい人がいる場合は、

自分の中にある

恐怖と向き合うことで、

恐怖が消え、

変化が訪れます✨



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2017年11月08日

感情に振り回されると

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『感情に振り回されると』



私たちには、

「感情」があります。


どんなに穏やかに

見える人にでも、

「感情」があります。


しばらく怒ったことがない人にも

しばらく泣いたことがない人にも

しばらく笑ったことがない人にも

「感情」があります。


嫌な感情もありますが、

どんな感情も必要で、

欠けてはいけない

感情ですが、

湧いてきたまんまの

感情に振り回されてしまうと、

自分も他人も振り回し、

幸せが遠退いてしまいます。


悲しくなったから、

なりふり構わず泣いてみたり、

腹が立ったから、

立場も環境も考えず、

怒ってみたり、

可笑しいから、

なりふり構わず、

笑ってみたり、、

感情を抑えられなくなると、

喜怒哀楽せわしなく

穏やかさが消えていきます💦


感情は大事ですが、

湧いてくる感情は

自分の中で受け止め、

上手に付き合っていきましょう❗


感情をコントロール

出来るようになると、

人生もコントロール

出来るようになり、

人生での楽しい時間も

増えていきます✨




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2017年11月03日

根本的なことを認める

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『根本的なことを認める』



私たちの見ている現実は

とても素直で、

誤魔化しが利きません。



向き合う作業をしていても

心の根っこに

嫌だ!

嫌いだ!

嘘つき!

憎い!

などの想いが眠っていると、

本気で気づき、

認められるようになるまで、

現実は

不幸な方へ傾き続けます💧


現実は私たちの心に

眠っている想いを

反映してくれているのです。



苦しみを解除したい場合は、

反映してくれることを知り、

自分の奥底にある想いを

認めていくことで、

魂も苦しみを反映させずに

済むようになります。


心の中の苦しみが減ったら、

幸せの反映が始まります




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2017年11月02日

表面で好きと言っても変わらない

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『表面で好きと言っても変わらない』



家族のことも

仕事のことも

友人や彼、彼女のことも

表面的に「好き!」と

伝えていても、

心に虚しさが残るだけで、

現実的には

何の変化も起こりません💦


困った家族関係が

修復されるわけでも、

仕事の悩みが解決するわけでも、

友人や恋人と

うまくいくわけでも、

ありません💦


物事がうまくいかないときには、

感情や考え、言葉などの

現実に振り回されるのではなく、

心の奥底にある、

本当は

家族嫌いだったなぁ。

本当はもっと

構ってもらいたかったなぁ。

本当は

放っておいてもらいたかったなぁ。

本当は

仕事嫌いだなぁ。

という心の本音を

認めてあげましょう❗


心の本音を認めてあげることで、

心の重石が取れ、

言葉や感情、思い、考え

でどうにかしようと

しなくても、

自然と事態は解決に向かいます✨



心の本音は

常に現実に現れ、

メッセージを送っています。


困ったことも、

素晴らしいことも、

全てメッセージだと捉え、

認めることが出来たら、

人生が大きく変わります✨



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