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2017年05月01日

感情はまず自分で片付ける

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※「1日1ラッキー」は、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『感情はまず自分で片付ける』
 


感情は常に騒ぎます。

感情が騒いだら、

イライラしたり、

落ち込んだりします


その度に、

そのイライラを吐き出していたら、

感情は出すものだと

脳が覚えてしまい、

やがてどんな相手にも

感情をぶつけるように

なっていきます。


そうすると、

あらゆる人間関係がうまくいかなくなり、

本当はあるはずの感謝も、

誰にも伝わらず、

自分にもさえも伝わらくなります。


感情のままに生きれば生きるほど、

人生は混乱し、孤独になります。


感情は騒ぐからこそ、

自分の心の中で整理し、

自分の心の中で解決し、

処理しましょう



感情に日常が左右されなくなるほど、

人生は穏やかに幸せが

広がっていきます



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2017年04月30日

自分はツイてる!と思う

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『自分はツイてる!と思う』
 


私たちの脳は、

不幸だと思えば、

常に不幸を探し続け、

幸せだと思えば、

幸せを探し続けます。



人生の波は皆同じで、

苦しい出来事も、

悲しい出来事も、

皆、同じように存在していますが、

その中で

不幸を探し歩むのか、

幸せを探して歩むのか、

それだけの違いです。


それだけで、

不幸にもなれば、

幸せにもなります。


ツイてる!と思うだけ、

唱えるだけで、

人生は本当に

ツイてて、幸せに

なっていきます(*^-^*)


ツイてる!と唱え続けても、

すぐには大まかな人生は

変わっていないけれど、

人生に隠れている幸せに

常に浸れるようになり、

不幸の影が減ります。

そのうちに、

不幸が本当に少なくなり、

多くの幸せがやってきます




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2017年03月22日

どんな感情でも

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『どんな感情でも』
 


私たちは、

嬉しい!楽しい!ワクワク!

という明るい気持ちは

容易く受け入れることが

出来ます。

その楽しさ、幸せを

いつまでも離したくない!

と思うこともあります。

しかし、

嬉しささえも、

いつまでも手放すことが

出来なければ、

さらに嬉しいことが

来なくなり、

苦しいことも

留まってしまいます。


その逆で、私たちは

苦しい、嫌い、悲しい

などの気持ちは、

感じたくもなく、

一刻も早く手放したくなります。

が!

悲しい感情を

受け止めて感じることなく

手放すことで

もう一回感じなさい!

ということで、

何度も悲しいことが

やって来てしまいます


感情は、

良い感情でも

悪い感情でも

どんな感情であれ、

いったん受け止め、

感じきることで、

幸せが増えていきます




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2017年03月19日

思いを確認する

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『思いを確認する』
 


自分の人生が

不運だと思ったら、

自分の放っている言葉、

思いを確認しましょう



人生ってどう思う?

日々楽しいことは?

自分ってどう思う?

健康ってどう思う?

家族ってどう思う?


その思いってね、

自分だけで思っているようで

実は自分に命を繋いでくれた

先祖たちも抱いていた

可能性もあるんです。



苦しい思いが出てきたら、

苦しかったよねー。

でも、

生きて命を繋いでくれたんだ。

ありがとう。

と自分の体を通じて

先祖へ労りの言葉を

送ってあげましょう



自分を通して、

先祖の苦しさも癒えたら、

違う考え、思いが湧き、

苦しさから解放されていきます



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2017年03月14日

変わることは不安なこと

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『変わることは不安なこと』
 


何かを変えようとするとき、

誰もが不安になります。

それは、

幸せな変化にも

同じように現れます。



転職するとき、

会社を立ち上げるとき、

恋人が出来たとき、

結婚するとき、

家族が増えるとき、

マイホームを建てるとき、

孫ができるとき、

などなど、

幸せなはずの変化も

心と脳にとっては

同じ変化のストレスに

感じられ、

そうなる前を維持しようと

不安を起こしたり、

恐怖を感じさせたりします。



幸せな変化なはずなのに

不安になったり

怖くなったら、

その感情を無視するのではなく、

「怖いよねー、でも進もうね」



「一緒に進んでみて未来を見てみようよ」

などと

進むための言葉かけを

自分を行い、

不安と一緒に進んでみましょう



進んだ先で

安心することが出来たら、

不安も怖さも消えていきます


不安になるから、

怖いから、

失敗する、ダメな証

ではなく、

変わるからこその不安と恐怖

と認識することで、

ひとつずつ人生の転機を

迎えられる自分になります



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2017年03月13日

愛されたいとき

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『愛されたいとき』
 


愛されたいと思ったら、

愛されたいと思うくらい

自分の心の愛が

枯渇していることに

まずは気づいてみよう。



愛されたいと思う心を

誰でもいい

誰かで埋めるのではなく、

誰に愛されたいのか、

どんな言葉をもらいたいのか、

自分を見つめてみよう。


もし、もらいたい愛が

現実的にもらえないのであれば、

尚更、

自暴自棄にはならず、

冷静に、

自分で自分を愛し、

自分を喜ばせるための時間を

意識して創ってみましょう。


自分の心が満たされたとき、

愛されたい!という強い願いが

消えていきます。


愛されたい!という願いが

消えたとき、

心に充満している愛が

穏やかな幸せを

運んできてくれます



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2017年02月06日

不幸がなんだ!

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『不幸がなんだ!』
 


自分は誰かより

不幸だと思う?


誰かと比べなくても

自分は不幸だと思う?



不幸って何だろう。

幸せって何だろう。



結局、その基準は

人間が決めた

平均的な結果です。


人間が決めただけだからこそ、

本来は、

不幸なんてことも、

幸せなんてこともありません。

だからね、

自分がすごく不幸だと

思ったら、

その不幸に「ありがとう」を

言ってみよう




不幸なんて、

人間は決めたことだからこそ、

不幸だと思うことへ

感謝を告げられたら、

消えていきます


不幸がいっぱいなら、

心次第で逆作用して、

幸せをいっぱいに

することも可能です





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