感情は体にため込む

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これからも楽しい記事を書いて生きたいな♪
と思います(*^-^*)

♪本日の１日１ラッキーの言葉♪

病は知らず知らずのうちに

ため込んだ怒り

吐き出さなかった悲しみ

押し込んだ不安が

形になったもの

気持ちが癒えたら

消えていくこともある

だから、先に

病にありがとう

って言ってみたら

奇跡が起こったりする



《それでは・・・解説》



私のお話ですが、、。
子どもを授かる前、
幾度が結果がダメだったことがあります。


一度は大丈夫でも、
次になると怖くなり、
授からなかった。。。と分かったとき、
妙に怒りのような悲しみのような。
「なんで！！？」
と思っていました。

その時、ハッとしました。
私は、命を育ててもらう子宮へ
怒りを送ってしまっている・・・。

それでは、授からないのも
無理はない。
と思いました。


気づいたら変われました。
どんな結果でも「ありがとう」を言おう。
今、子どもは無事に生まれ、
子育てしています。


自分の体には、
知らず知らずのうちに
感情を当ててしまっていることを
実感しました。

感情を当てても、
気づいたら変わろう。
気づいたら「ありがとう」を
言ってみよう。

それだけで、
結果は変わってくるように思いました(*^-^*)


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病からの脱出のとき

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♪本日の１日１ラッキーの言葉♪


『病からの脱出のとき』


今日は、私の体験からの記事です(^^)/

病についての記事です。



これは、

私の場合ですが、

私も病を癒す前は、

常に体のことを考えていました。


こうしたら、

きつくなるかな。

なら止めておこうかな。

こうしたら、

悪化するかな。

やっぱり悪化したな。。

と常々、病のことが

頭を占領していました(;^_^A




でも、考えてみると、

そのずっと前は、

体のことを考えなさ過ぎたのです。



体がきついと

シグナルを出しても、

休むことはせず、

余計に追い込み

無駄に宿題をしたり、

勉強したり、部活したり

していました。


体が疲れても休まない、

習慣を変えない。

自分を大切に出来なかった、

その結果が病の発症でした。

あくまでも私の体験です。


気持ちの面でも、

自分の気持ちより、

親に好かれようと気持ちを曲げたり、

友人に好かれようと、

意見を曲げたりしていました。

体の面でも、気持ちの面でも、

自分を大事に出来なかったのです。

その反動なのか、

病を発症すると、

体を異常に気遣いました。

今考えると、

その時期でバランスが取れたように

思います(*^-^*)


病から脱出したときは、

考えすぎる時期も過ぎ、

自分の思考を病から

離すことを意識しました。


その結果、

どちらもバランスが取れるようになり、

病の治癒が始まりました✨


いろんな病がありますが、

どんな病も悪はなく、

体の面、心の面、人生の面、

あらゆる面でバランスを取っているように

思います。


体の面、心の面、人生の面、

あらゆる面でバランスを取ることが出来たら、

病を発症せずに済むこともあります✨



自分のバランスを失った

というメッセージをいち早く

受け取ることで、

病から脱出したり、

不幸から脱出したり

出来るようになります✨



もっと詳しくは、ブログ２で更新していますヾ(*´∀｀*)ﾉ

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病の意味を考えた体験

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『病の意味を考えた体験』


最近、カウンセリングの方針を

「親からの自立」と「分析」に

統一しました。


ここに辿り着くまでにも、

紆余曲折あったのですが、

私の体験も少しずつ書いていきたいな

と思います(*^-^*)




私は、幼い頃から体調が悪く、

１６歳で病を発症しました。


完全寝たきりの時期が２６〜２７歳まで

続いたのですが、


寝たきりから脱出したきっかけは、

心と向き合ったことかな。

と思っています。



何故、私は病気なのか。

何故、私だけが寝たきりなのか。

何年も向き合いました。


行きついた答えは、


私自身が、

私の好きなことを選択せず、

親に気に入られるため、

親の機嫌を損ねないため、

きょうだいの機嫌を損ねないための

選択だけを行い、

「自分」というものがなくなり、

自分が何が好きで、

どうしたいのか、

さっぱりわからなくなっていました。

自分を押し殺しても

誰も自分の気持ちに気づいてくれない。

寂しい思いを補ってくれない。

いつしか私は、

いつでも自分を傷つけるイメージを

無意識に行っていたんです。

その混乱した気持ちが体に

現れていました。



そのような状況から抜け出すためには、

それから数年かかりましたが、

心との対話を欠かさず行い、

今があります。



そして、

今、病を考え続けて感じることは、

自分の気持ちを分かってほしい！

自分を好きになってほしい！

という親への欲求を持ち続け、

親に全部を満たしてもらおうと

する依存心が病を引き起こし、


自分の気持ちは自分で癒す。

自分の人生は自分で幸せを選択する。

親の人生を不幸の種にするのではなく、

そこから幸せを選択していく、

依存から脱出することで、

病が治っていく道へ

進んだのだと感じています。



病には、いろんな意味があります。


難しい病も

たくさんあると思いますが、

どんな病でも

向き合うことで、

見えてくる心の真実が

あると思うのです。


病だけではなくても、

困難があると思ったら、

自分の心と向き合うことを

してみて、

自分にある依存を克服して

みてください(*^-^*)


自分にある依存から脱出できるほど、

人生が豊かに幸せへ

変化していきます✨



私の行うレイキでは、
病へのレイキは、細かくサポートを行うため、
詳細を記載していません。
病の末期である場合は、
どう過ごすか、どう快適さを増すよう
サポートするか、、、向き合うながら
サポートしていきます。


☟☟☟
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難病から立ち上がるまで様々な方法を試しました
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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『病は急には発症しない』


病ってね、

どんなに急な病に感じても、

急に発症することはありません。

肉体の病でも、

心の病でも、

少なくとも

発症する３〜４年前から

体に何らの不調が出ているはずなのです。


頑張りが効かなくなった。

疲れが取れない。

眠れない。

むくみがひどい。

など、

気にしないと言えば、

気にしない症状ですが、

長く続いているということは、

どこかに不調がある、

ということです。


気になる軽い症状があるのなら、

早めに対処方を見つけてみましょう！


腸の環境を良くしてみる。

眠る環境を整えてみる。

食事を変えてみる。

心の作用を考えてみる。


変えられることを変えてみて、

不調を取ってみましょう！


病を発症してしまうと、

治る、ということに

時間がかかったり、

完治ではなく、緩和しか

出来ない状態になったり

することがあります。



元気な自分を支えるのは、

自分を大切に扱い、

日頃からの自分への気遣いと、

体調への見直しです。



自分のことを大切に出来たとき、

不調にならない体と、

不調にならない人間関係が

自然と出来上がっていきます(*^-^*)



ちなみに、、
病へのレイキも種類がたくさんあります。
気持ち、環境、食べてきた物、家系。
など病に繋がっている情報は多いため、
調子を見ながら、一つずつ解除し、
カウンセリングにて、心の癖を
取り除いていきます(*^-^*)





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気持ちを大切にしてみる

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『気持ちを大切にしてみる』


今日は「病」についての記事です(^^)/


食事を改善させたものの、

病が改善されません。



というご相談を頂くことがあります。


私たちの体は

食べた物で出来ているので、

病を発症したときこそ、

食べる物をしっかり把握して、

体に良いとされる物を

食べることも、

とても大切です。


が！

”私たちの体は、

食べ物だけで出来ている

わけではない”ので、

食事だけを改善しても、

病の改善が見られないことが

あります。


そのようなときは、

食事に気を使いつつ、

自分の中にある感情や

日常を過ごしているうちに

湧いてくる感情に着目してみましょう！


どんなに良い食べ物を食べても、

「どうせ自分なんて」

「どうせ不幸なんだから」

「どうせ体は弱いんだから」

なんて思いで

体を満たしていたら、

どんなに良い食事をしても、

どんなに良い薬を使っても、

どんなに良い治療をしても、

どんなに良い主治医に出合っても、

マイナスな気持ちで体が弱り、

病は消えていきません。



つまり、

少々、食事を怠っても

間違った食事だったとしても、

「自分は幸運だ♪」

「自分の体は丈夫だから♪」

と心底思えたら、

病が改善していきます✨



気持ちって、

間違った食事を補えるほど

大切です。


食事で病が改善しないときは、

自分が常に持ち歩いている

気持ちに着目し、

大切にしていきましょう❗


自分が持っている気持ちを

大切にすることが出来たら、

体が変わります✨


人生も変わります(*^-^*)





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病から離れてみる

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『病から離れてみる』


今日は病への記事です(^^)/


病気を克服したい！
治癒したい！というご相談を
毎月頂きます。


その時にも、伝えているのですが、

病を克服したいときには、

病から離れる時間を創ることも

大切です。



病を持っていながら、

病から離れることって、

難しいように思うかも

しれませんが、

少しずつから始めると、

コツを掴めます(*^-^*)



毎日、毎時間考えていた

病のことをまずは、

１０分！

好きなことをして

忘れてみましょう(*^-^*)


１日出来たら、

２日、３日と続けます(*^-^*)


１０分に慣れたら、

２０分、３０分と

少しずつ時間がかかる

楽しみを見つけます。


そうしているうちに、

楽しいことを考えることが増え、

楽しい時間を先に

考えるよう、

脳が変化していきます✨



そのうちに、

脳も病を考えなくなり、

病が体から消えていきます(*^-^*)


病を持っていても、

病を持っていなくても、

生きる時間は変わりません。



生きることを楽しめたら、

病でも、

病でなくても、

後悔なく生きれます✨



大事なのは、

病があるか、ないかではなく、

自分の人生を楽しめたのか、

自分の人生を命を大事にして

生きることが出来たのか、

だと思います(*^-^*)





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『まずはリラックス♪』


今日は病に対しての記事です(*^-^*)


よく食事療法や
リハビリについて、聞かれるのですが、
最近、食事療法やリハビリより
大事なことに気づきました！


それが、


リラックスです(*^-^*)


あるとき、
同じように食事療法を伝えているのに、
効果に差が出るのは何故だろう、、
と思っていたのですが、

一番の違いは、
リラックスの状態でした。


一生懸命、食事療法をしても、

体が緊張状態で、
食事をしても、
思うように吸収できず、
せっかく体のために摂った栄養が
偏って吸収されます。

頑張りすぎて食べることで、
消化不良を起こすのです。


体のために、
病のために、
食事療法を取り入れるときは、
まず、リラックスを心掛けましょう(*^-^*)


リラックスして食べた食事は、
体も喜び、
健康に役立つように
吸収してくれます(*^-^*)


食事は楽しく食べることで、
健康に繋がります(*^-^*)




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