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2017年08月14日

体は毎日頑張っている

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私あきが寝たきりから立ち上がろうと
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『体は毎日頑張っている』



今日は、寝たきりの頃のお話しです。

私の体験が誰かの助けになったら
幸いです。

寝たきりの頃ね、

苦しみもがいているときは

気づかなかったのだけれど、

治りたい一心で、

毎日トイレに這って行って、

トイレ掃除をしていたとき、

トイレの便器を見ながら

突然、不思議な感覚になりました。


「私の体は、今動かないけど、、

それでも、私の体は

毎日生きるために

頑張っている・・・」

それなのに、自分は

苦しいだの、痛いだの、

普通じゃないだの、、。

毎日、自分の体に

文句しか言っていない・・。


毎日、痛みに耐えるっていう

同じ日常だったのだけれど、

その日は思ったことと、

感情が違いました。

そして、

トイレ掃除をしながら、

痛くても苦しくても、

毎晩、自分の体に

「ありがとう」と言おう。

と決めました。

さっそく、

その時とその晩から

自分の体に「ありがとう」

と言い始めました。

その日から行動を変えました。


行動を変えてもね、

数日は何も変わりませんでした。

数日というより、

数か月単位かも知れません。


それでも、

毎日、這って

トイレ掃除をしていると、

「ありがとう」を言いたくなる

自分が居て、

言い続けることが出来ました✨

そんな日々が数か月経ち、

気づいたときには、

体力が上がり、

ぐっと下がる体調が

下がる程度になり、

食事も摂れるようになっていました。

何より、私の気持ちが違いました(*^-^*)

どんなに具合が悪くても、

体に「ありがとう」と

言い続けたら、

自分の体は良くなる❗

という穏やかな確信が

増していったんです(*^-^*)

その延長戦上に「今」があります(*^-^*)


その経験から、

実感しています。

どんな体の状態でも、

体は毎日頑張っています。


どんな心の状態でも、

心も頑張っています。

どんなに悪い状況でも、

自分の体と心に

「ありがとう」を言えたら、

元気も湧き、

幸せも湧いてきます(*^-^*)



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2017年08月04日

あちこち痛む体

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『あちこち痛む体』



今日は、お体についての記事です(*^-^*)

闘病中の私もそうだったのですが、

現在、レイキヒーリングや

カウンセリングに来て下さる

お客様でも数名、

体のあちこちが痛い(;_:)

毎日痛い。

毎日、痛いところも変わる。

なんてお客様が

いらっしゃいます。

お客様それぞれで

医学的に異常があるか

ないかはそれぞれですが、

たいていの場合、

「痛みには対処してくれないんです・・」

と泣いて訴える方もいます。

この気持ち、

私も経験者なので

よく分かるんです。

痛いもんは痛いんです・・よね(;^_^A

医者が異常がない。

と言っても、

痛いものは痛い❗

レイキヒーリングをすると、

幾分かは楽になりますが、

数か月は、また痛くなる。

という現象が起こります。

その後は緩やかに痛みが

ひいていく方が多いですが、

その転機として、

痛みを受け入れてきて

いるように感じるんです(*^-^*)

今日も痛いけど、

ピークほどではないし、

動ける♪

食べられる♪

上出来じゃん❗

と、痛みのある自分にもOK❗

を出せているんです(*^-^*)

私もそうでした。

痛みが辛いときは、

夜を泣き明かすことも

多かったですが、

痛みを受け入れたとき、

日常で出来ることを

たくさん見つけることが出来ました(*^-^*)

そうなったとき、

痛くても幸せ✨

な状態に変わり、

さらに、

痛みが無くなる日が

徐々に増え始めたりしました(*^-^*)


体中の痛みは、

自分にしかわかりません。

だからこそ、

その痛みをまずは

先に自分から受け入れてみて

下さい(*^-^*)

痛みを受け入れることが出来たら、

体もリラックスして、

自分で自分の体を癒し、

痛みが消えていくことが

あります✨




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2017年07月29日

悪化もありながら良くなっていく

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『悪化もありながら良くなっていく』


体が病を治していくときは、

悪化もなく、

上向きに良くなっていくのではなく、

良くなったと思ったら、

悪くなる。

でも、

一番の悪化期ではない。

という状態を繰り返し、

次第に、悪化の状態が

少しずつ上向きになって

いくようにして治っていきます。


良くなり、悪くなりの

ジグザグしながら、

ゆっくり上昇していき、

ある一定の改善まで

いくと、

平行線のように

体調が良くなり、

なだらかに上がっていきます。


体調を良くするために、

食事を変えたり、

生活習慣を変えたりしている

時は、

悪化が再度訪れたとき、

ショックが大きいですが、

その悪化さえも、

改善の傾向だと

認識出来ると、

悪化の後の改善のときに、

気持ちで支えられ、

大きく改善していきます



体も良くなるために、

体の毒素を排出したり、

調整したりして、

頑張りながら治しています✨


悪化の期間こそ、

体を治すための期間だと

捉え、

自分を責めず、

しっかり休み、

改善期に備えましょう❗

改善と悪化を上手にコントロール

することで

治癒への道が加速します
(*^-^*)



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2017年07月15日

壊れる前に休む

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『壊れる前に休む』



体には限界があります。

そして、

目には見えないけれど、

心にも限界があります。

体か心。

どちらかが疲れているのに、

休めないと、

いつかは

心も体も壊れます。



体の疲れ、

心の疲れを無視していたら、

壊れるのは時間の問題です。


どんな環境でも、

無理だと思っても、

自分の心か体が

限界だと感じたら、

休む勇気を出しましょう



案外ね、

抜けられない仕事や用事だと

思っても、

代わりはいます。


自分の代わりがいることを

良いことだととらえ、

代わりのない自分を

労りましょう❗


自分を労った勇気が、

自分の心と体、

人生をも救います




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2017年07月05日

自分の体を信頼することで

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『自分の体を信頼することで』



生きていたら、

生きてる時間だけ、

内蔵にも疲れが蓄積して、

だんだんと弱くなり、

時には故障し、

病を発症します。


治る病であれば、

体を信頼して、

治ることを待つことも出来ますよね。

でも、

治らない病でも同じように

諦めないで、

自分の体を信頼してみて下さい(*^^*)

私たちは、

無意識のうちに、

今の医学が完璧だと思い込み、

現在の医学で治ると言われたら、

治ると信じやすいですが、

治らないと言われたり、

余命を告げられると、

信頼すれば治る体も、

告げられた通りに

進んでしまいます。

私たちの体は、

どんなに医学が発達しても

医学の通りに完璧に

動くとは限りません。


私たちの体は、

自分の体を信頼出来れば

出来るほど、

奇跡を起こす力を

秘めています



例え、

治らないと言われても、

余命を告げられても、

自分の体を信頼し、

自分の体に失望せず、

信頼し続けることで

奇跡の道が出現し始めます✨


信頼するかしないかの

気持ち次第ですが、

私たちの体は

気持ち次第で十分に

奇跡を起こせます



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2017年07月01日

痛みを許す


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『痛みを許す』



体が痛いと、

やる気もなくなるし、

暗くもなりますが、

自分の身体の故障を責めても

軽くはなりません。


私も寝たきりの頃、

身体中が痛くて、

苦しい日々が続きましたが、

痛みを責めてる間って、

時間も長く感じて、

痛みも増して、

「自分の人生なんて嫌だーーー❗」

なんて心の反抗まで始まって、

何一つ良いことが

ありませんでした(;´・ω・)


言い方を変えたら、

良いことを一つも

見つけられませんでした。

時間はたくさんあったのに、

良いことが一つも見つけられないので

頑張る気力も無くしかけました💦


今、病や体の故障などで

痛みを抱えていたら、

痛みや苦しみこそ、

許してあげてみて(^_-)-☆

「痛いね、苦しいね」

って自分に優しく声を

かけてあげてみて(*^-^*)

それだけで、

ほんの少しずつだけれど、

気持ちが上向きになっていきます✨


そして、

ほんの少しずつだけど、

身体も改善していきます



辛いときの痛みこそ、

許し、受け入れることで

緩和し、

乗り越えていけます✨




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2017年06月20日

病が知らせてくれる「命の軸」

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『病が知らせてくれる生き方の軸』
 


日々、いろんな方から

いろんな病のご相談を頂戴致します🎀


その内容は、

病の苦痛さが十分に伝わり、

私も心を痛めることがたくさんあります。

私自身もそうでした。

病の最中は苦しくて、

悲しみに明け暮れ、

泣いて夜を過ごしたことも

ありました。

それでも、今思うんです。

この病が無ければ、

今の自分も、

今の人生も、

何もなかった・・。


いつもこのことを

「あきごころ」にも書いていますが、

その気持ちはずっと変わりません✨

病には、

苦しいこともたくさんあるし、

悲しいことも、

諦めなければいけないことも

たくさんあります。

でも、その日常の中には、

今は便利すぎる世の中で

たくさんの方が忘れかけている

「命の軸」が在ります。


生きていることが

当たり前でないこと。

歩くこと、食べること、

泣けることも、

幸せなことであること。

どんな家系でも

生まれ、命を頂いたことが

とても幸せであること。

お金に恵まれる、恵まれない

以前に、

幸せはもう、今ここにあること。

大切な人が健康で

元気に「普通」の生活を

送っていることが

自分が同じように

「普通」に生きているのと

同じくらい奇跡で

幸せなこと✨


病の生活の中には、

今の私たちにかけている

「命の軸」を感じる日々が

あります。


病になることは

苦しく嫌なことかも

知れないけれど、

もし、病になったのなら、

嫌な日々を数えるより、

「命の軸」を数えてみてください(*^-^*)


「命の軸」を数えて生きるうち、

体がどんな状態であれ、

幸せに満たされ、

日々を過ごせます✨



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