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2017年11月14日

病があっても自分は自分

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『病があっても自分は自分』



病は苦しいことが

多いからこそ、

煙たがられますが、

病は、

煙たがっても、

治そう!と強く思い過ぎても

改善していくことが

難しくなります。


病は

治そうとしないことで

治っていきます😊


私も、

この「治そうとしないこと」

という感覚が馴染むまで

何年もかかりました。


どう意識しても、

病がある自分への思いが

マイナスに傾いて

しまっていたのです💦


病があるからダメだ❗

とか

病があるから働けない❗

とか

病があるから出掛けられない❗❗


自分らしくいられない❗

ではなくて、


病がある自分も

病がなかった頃の自分と

同じように尊い存在だということに

気づきましょう(#^.^#)

病があっても、

自分✨

障害があっても

自分✨


どんな病でも、

自分の価値を実感出来たら、

治癒という結果だったり、

緩和という結果だったり、

自分らしい自分を

より実現していけるように

なります✨


病があってもなくても

生きることに変わりはありません^^

自分という尊い存在を

大事にしてあげてくださいね( ◠‿◠ )

それだけで、

人生にたくさんの

幸運が訪れます✨




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2017年09月23日

体は食べ物+気持ち

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『体は食べ物+気持ち』



どんなに良い物を食べていても、

その食べ物に縛られ、

楽しい❗

美味しい❗

という気持ちを

置き去りにしてしまったら、

どんなに良い物でも、

効果は半減します😢


「お肉食べたいけど、、

体には悪いって言ってたから、

大豆のお肉を注文しよう。

まぁ、物足りないけど、

お肉っぽいからいいっか。。」

の繰り返しでは、

心が満足せず、

体力も気力も

消え失せていきます(;^_^A


私たちの体は、

自分たちが思っているより

力強くて、

たくましくて、

賢くて、

未知の世界に溢れています✨


元気になりたいとき、

健康に痩せたいとき、

綺麗になりたいときは、

未知の世界に溢れて、

力強い体を信じて、

楽しく、

食べたい物を

規則正しく食べてみましょう(^^)/


体は食べ物だけでなく、

気持ちでも創られていることも

重視して、

気持ちのケアをしながら、

楽しく規則正しく

食べることで、

体も元気に、

綺麗になっていきます




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2017年08月14日

体は毎日頑張っている

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『体は毎日頑張っている』



今日は、寝たきりの頃のお話しです。

私の体験が誰かの助けになったら
幸いです。

寝たきりの頃ね、

苦しみもがいているときは

気づかなかったのだけれど、

治りたい一心で、

毎日トイレに這って行って、

トイレ掃除をしていたとき、

トイレの便器を見ながら

突然、不思議な感覚になりました。


「私の体は、今動かないけど、、

それでも、私の体は

毎日生きるために

頑張っている・・・」

それなのに、自分は

苦しいだの、痛いだの、

普通じゃないだの、、。

毎日、自分の体に

文句しか言っていない・・。


毎日、痛みに耐えるっていう

同じ日常だったのだけれど、

その日は思ったことと、

感情が違いました。

そして、

トイレ掃除をしながら、

痛くても苦しくても、

毎晩、自分の体に

「ありがとう」と言おう。

と決めました。

さっそく、

その時とその晩から

自分の体に「ありがとう」

と言い始めました。

その日から行動を変えました。


行動を変えてもね、

数日は何も変わりませんでした。

数日というより、

数か月単位かも知れません。


それでも、

毎日、這って

トイレ掃除をしていると、

「ありがとう」を言いたくなる

自分が居て、

言い続けることが出来ました✨

そんな日々が数か月経ち、

気づいたときには、

体力が上がり、

ぐっと下がる体調が

下がる程度になり、

食事も摂れるようになっていました。

何より、私の気持ちが違いました(*^-^*)

どんなに具合が悪くても、

体に「ありがとう」と

言い続けたら、

自分の体は良くなる❗

という穏やかな確信が

増していったんです(*^-^*)

その延長戦上に「今」があります(*^-^*)


その経験から、

実感しています。

どんな体の状態でも、

体は毎日頑張っています。


どんな心の状態でも、

心も頑張っています。

どんなに悪い状況でも、

自分の体と心に

「ありがとう」を言えたら、

元気も湧き、

幸せも湧いてきます(*^-^*)



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2017年08月04日

あちこち痛む体

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『あちこち痛む体』



今日は、お体についての記事です(*^-^*)

闘病中の私もそうだったのですが、

現在、レイキヒーリングや

カウンセリングに来て下さる

お客様でも数名、

体のあちこちが痛い(;_:)

毎日痛い。

毎日、痛いところも変わる。

なんてお客様が

いらっしゃいます。

お客様それぞれで

医学的に異常があるか

ないかはそれぞれですが、

たいていの場合、

「痛みには対処してくれないんです・・」

と泣いて訴える方もいます。

この気持ち、

私も経験者なので

よく分かるんです。

痛いもんは痛いんです・・よね(;^_^A

医者が異常がない。

と言っても、

痛いものは痛い❗

レイキヒーリングをすると、

幾分かは楽になりますが、

数か月は、また痛くなる。

という現象が起こります。

その後は緩やかに痛みが

ひいていく方が多いですが、

その転機として、

痛みを受け入れてきて

いるように感じるんです(*^-^*)

今日も痛いけど、

ピークほどではないし、

動ける♪

食べられる♪

上出来じゃん❗

と、痛みのある自分にもOK❗

を出せているんです(*^-^*)

私もそうでした。

痛みが辛いときは、

夜を泣き明かすことも

多かったですが、

痛みを受け入れたとき、

日常で出来ることを

たくさん見つけることが出来ました(*^-^*)

そうなったとき、

痛くても幸せ✨

な状態に変わり、

さらに、

痛みが無くなる日が

徐々に増え始めたりしました(*^-^*)


体中の痛みは、

自分にしかわかりません。

だからこそ、

その痛みをまずは

先に自分から受け入れてみて

下さい(*^-^*)

痛みを受け入れることが出来たら、

体もリラックスして、

自分で自分の体を癒し、

痛みが消えていくことが

あります✨




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2017年07月29日

悪化もありながら良くなっていく

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『悪化もありながら良くなっていく』


体が病を治していくときは、

悪化もなく、

上向きに良くなっていくのではなく、

良くなったと思ったら、

悪くなる。

でも、

一番の悪化期ではない。

という状態を繰り返し、

次第に、悪化の状態が

少しずつ上向きになって

いくようにして治っていきます。


良くなり、悪くなりの

ジグザグしながら、

ゆっくり上昇していき、

ある一定の改善まで

いくと、

平行線のように

体調が良くなり、

なだらかに上がっていきます。


体調を良くするために、

食事を変えたり、

生活習慣を変えたりしている

時は、

悪化が再度訪れたとき、

ショックが大きいですが、

その悪化さえも、

改善の傾向だと

認識出来ると、

悪化の後の改善のときに、

気持ちで支えられ、

大きく改善していきます



体も良くなるために、

体の毒素を排出したり、

調整したりして、

頑張りながら治しています✨


悪化の期間こそ、

体を治すための期間だと

捉え、

自分を責めず、

しっかり休み、

改善期に備えましょう❗

改善と悪化を上手にコントロール

することで

治癒への道が加速します
(*^-^*)



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2017年07月15日

壊れる前に休む

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『壊れる前に休む』



体には限界があります。

そして、

目には見えないけれど、

心にも限界があります。

体か心。

どちらかが疲れているのに、

休めないと、

いつかは

心も体も壊れます。



体の疲れ、

心の疲れを無視していたら、

壊れるのは時間の問題です。


どんな環境でも、

無理だと思っても、

自分の心か体が

限界だと感じたら、

休む勇気を出しましょう



案外ね、

抜けられない仕事や用事だと

思っても、

代わりはいます。


自分の代わりがいることを

良いことだととらえ、

代わりのない自分を

労りましょう❗


自分を労った勇気が、

自分の心と体、

人生をも救います




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2017年07月05日

自分の体を信頼することで

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『自分の体を信頼することで』



生きていたら、

生きてる時間だけ、

内蔵にも疲れが蓄積して、

だんだんと弱くなり、

時には故障し、

病を発症します。


治る病であれば、

体を信頼して、

治ることを待つことも出来ますよね。

でも、

治らない病でも同じように

諦めないで、

自分の体を信頼してみて下さい(*^^*)

私たちは、

無意識のうちに、

今の医学が完璧だと思い込み、

現在の医学で治ると言われたら、

治ると信じやすいですが、

治らないと言われたり、

余命を告げられると、

信頼すれば治る体も、

告げられた通りに

進んでしまいます。

私たちの体は、

どんなに医学が発達しても

医学の通りに完璧に

動くとは限りません。


私たちの体は、

自分の体を信頼出来れば

出来るほど、

奇跡を起こす力を

秘めています



例え、

治らないと言われても、

余命を告げられても、

自分の体を信頼し、

自分の体に失望せず、

信頼し続けることで

奇跡の道が出現し始めます✨


信頼するかしないかの

気持ち次第ですが、

私たちの体は

気持ち次第で十分に

奇跡を起こせます



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