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2018年01月23日

病は人生の一部

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私あきが寝たきりから立ち上がろうと
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『病は人生の一部』


今日は私がまだ病だったときの

お話です( ◠‿◠ )


私は、以前は

移動は車いすにお世話になっていました。

身近な人や知人は、

話かけて来てくれたりしますが、

車いすにやっと座る私を見て、

可哀想・・という目で

私を見てきます。

時には言葉に出して言われることも

ありました。


「可哀想・・。」

私の一番嫌いな言葉でした。


可哀想だと、

自分では思っていなかったからです。


もし、自分の子供が

病で動けなかったり、

障害があったとしても、

可哀想ではありません。


その子には

乗り越える力があります( ◠‿◠ )

人生を素晴らしくする

心があります( ◠‿◠ )


心を育ててあげて下さい✨

肉体の中にある魂に

語りかけ続けたら、

心が育ちます( ◠‿◠ )


心が育ったら、

選んだ肉体が故障していても、

自分が選んだ肉体を好きになり、

自分の選んだ人生を好きになれます✨

自分のすべてを肯定できる

魂に育ちます( ◠‿◠ )


病は可哀想ではありません。

病は人生の全てではなく、

病は人生の一部です。





いつも読んで頂き、ありがとうございますm(_ _"m)
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2018年01月14日

病の治癒、意識したのは夜中の時間

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『病の治癒、意識したのは夜中の時間』


今日は病の治癒に向けての

記事を書いてみたいと思います( ◠‿◠ )


私が寝たきりから脱出するときに

特に意識したことは

「夜中の時間」でした。


病のとき、

寝たきりのときってね、

眠れないんです。

夜になると不安が増え、

何故か痛みも増し、

時間も遅く感じて、

眠れなくなります。


そこで!

私は

不安なことばかり、

マイナスなことばかり考える

夜中の時間だけでも、

思考を変えたら、

現実が変わるのではないかと

思い、変えてみました❗


イメージをしてみたりもしましたが、

不安が多すぎたり、

痛かったりで

良いイメージは出来なかったので、

まず私は、

時計の針の音を数えるように

してみました( ◠‿◠ )

時計の針の音でしたが、

少しの時間だけでも、

マイナスなことを考える時間が

減りました✨


その時間に飽きたら、

針の音に合わせて

「ありがっと!」

などリズムをつけて

音を追うようにしました( ◠‿◠ )

これでさらに

マイナスなことを考える時間が

減りました✨

最初の頃は難しかったのですが、

時期に針の音を数えるだけで

寝入ることが

出来るようになりました✨


続けていくうちに、

不安が減り、

眠れていることで

痛みに浸る時間も

減りました( ◠‿◠ )


そうしているうちに、

他のリハビリも出来るようになり、

今では、普通に過ごせています✨

単純すぎて、

変わらないと思いがちですが、

単純でも、

続けてみることで

人生って変わるものだなぁと

感じました( ◠‿◠ )


毎日、無駄に押し寄せてくる

不安やマイナス思考を

取り除くことで、

時期に転機が起こり、

人生は変わっていきます✨





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2017年12月17日

食に縛られるのも辛い

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『食に縛られるのも辛い』

私は、

病気から立ち上がるときは

徹底して食事療法をしました。

玄米採食にして、

食べるときは50回は噛んで食べる。

朝食では必ずヨーグルトを食べ、

青汁を飲んで、

お水にもこだわりました。

人参ジュースも作ってもらい、

毎日飲んでいました☕

本当に

いろいろ試しました。

もちろん、効果も出ました❗

お陰で、現在

元気に過ごせています(#^.^#)


私の場合は、

病で体を回復させなければ

いけないところまできていたので

行いました。

今は、普通にお肉も食べますし、

玄米と白米を混ぜて炊いているので

白米も食べます(#^.^#)

野菜や栄養を気を付けて

食事は作りますが、

徹底はしていないです。

それでも、

現在は元気に過ごせています( ◠‿◠ )


時々ね、

健康で太っているわけでもない

けれど、

健康が気になり、

病気になりたくなくて、

玄米採食をしていたり、

人参ジュースにこだわり、

毎食の食事をストイックに

油を抜いたりしている方も

いらっしゃいます。

それも、きっと素晴らしいことです。


でも、私が経験して思うことは

玄米菜食は、確かに

体を回復させます✨


けれど、

つまらないんです。

治るため❗と思い、

頑張れましたが、

食事の楽しみが抜けていきました。

スーパーで買える食べ物も

限られてきますし、

ケーキもお菓子もお預けになります。


治すためには

そのような時期も必要なことが

あるかもしれませんが、

ある程度、元気だったり、

健康であるなら、

私は、おすすめしません。


心が病気になるからです。


心が病気になったら、

いずれ病気になります。


私自身は、玄米菜食をしましたが、

最初に心が回復していました。

治る!という確信があり、

生きる意欲がありました。


今、元気だということは

食事の内容も良かったのだと

思いますが、

一番は、生きる意欲だと感じます。


体が元気であれば、

食べたい物を

規則正しく、

一人前を食べて、

食を楽しみましょう!(^^)!


たとえ、今病気でも、

食べる気力があるなら、

食べたい物を

一人前食べて、

食を楽しみましょう✨


私たちには、食べる❗という

楽しみがあります✨

その楽しみを生かし、

幸せに思える食を繰り返すことで

心も体も回復し、

元気な毎日が過ごせます( ◠‿◠ )




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2017年11月14日

病があっても自分は自分

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『病があっても自分は自分』



病は苦しいことが

多いからこそ、

煙たがられますが、

病は、

煙たがっても、

治そう!と強く思い過ぎても

改善していくことが

難しくなります。


病は

治そうとしないことで

治っていきます😊


私も、

この「治そうとしないこと」

という感覚が馴染むまで

何年もかかりました。


どう意識しても、

病がある自分への思いが

マイナスに傾いて

しまっていたのです💦


病があるからダメだ❗

とか

病があるから働けない❗

とか

病があるから出掛けられない❗❗


自分らしくいられない❗

ではなくて、


病がある自分も

病がなかった頃の自分と

同じように尊い存在だということに

気づきましょう(#^.^#)

病があっても、

自分✨

障害があっても

自分✨


どんな病でも、

自分の価値を実感出来たら、

治癒という結果だったり、

緩和という結果だったり、

自分らしい自分を

より実現していけるように

なります✨


病があってもなくても

生きることに変わりはありません^^

自分という尊い存在を

大事にしてあげてくださいね( ◠‿◠ )

それだけで、

人生にたくさんの

幸運が訪れます✨




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2017年09月23日

体は食べ物+気持ち

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『体は食べ物+気持ち』



どんなに良い物を食べていても、

その食べ物に縛られ、

楽しい❗

美味しい❗

という気持ちを

置き去りにしてしまったら、

どんなに良い物でも、

効果は半減します😢


「お肉食べたいけど、、

体には悪いって言ってたから、

大豆のお肉を注文しよう。

まぁ、物足りないけど、

お肉っぽいからいいっか。。」

の繰り返しでは、

心が満足せず、

体力も気力も

消え失せていきます(;^_^A


私たちの体は、

自分たちが思っているより

力強くて、

たくましくて、

賢くて、

未知の世界に溢れています✨


元気になりたいとき、

健康に痩せたいとき、

綺麗になりたいときは、

未知の世界に溢れて、

力強い体を信じて、

楽しく、

食べたい物を

規則正しく食べてみましょう(^^)/


体は食べ物だけでなく、

気持ちでも創られていることも

重視して、

気持ちのケアをしながら、

楽しく規則正しく

食べることで、

体も元気に、

綺麗になっていきます




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2017年08月14日

体は毎日頑張っている

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『体は毎日頑張っている』



今日は、寝たきりの頃のお話しです。

私の体験が誰かの助けになったら
幸いです。

寝たきりの頃ね、

苦しみもがいているときは

気づかなかったのだけれど、

治りたい一心で、

毎日トイレに這って行って、

トイレ掃除をしていたとき、

トイレの便器を見ながら

突然、不思議な感覚になりました。


「私の体は、今動かないけど、、

それでも、私の体は

毎日生きるために

頑張っている・・・」

それなのに、自分は

苦しいだの、痛いだの、

普通じゃないだの、、。

毎日、自分の体に

文句しか言っていない・・。


毎日、痛みに耐えるっていう

同じ日常だったのだけれど、

その日は思ったことと、

感情が違いました。

そして、

トイレ掃除をしながら、

痛くても苦しくても、

毎晩、自分の体に

「ありがとう」と言おう。

と決めました。

さっそく、

その時とその晩から

自分の体に「ありがとう」

と言い始めました。

その日から行動を変えました。


行動を変えてもね、

数日は何も変わりませんでした。

数日というより、

数か月単位かも知れません。


それでも、

毎日、這って

トイレ掃除をしていると、

「ありがとう」を言いたくなる

自分が居て、

言い続けることが出来ました✨

そんな日々が数か月経ち、

気づいたときには、

体力が上がり、

ぐっと下がる体調が

下がる程度になり、

食事も摂れるようになっていました。

何より、私の気持ちが違いました(*^-^*)

どんなに具合が悪くても、

体に「ありがとう」と

言い続けたら、

自分の体は良くなる❗

という穏やかな確信が

増していったんです(*^-^*)

その延長戦上に「今」があります(*^-^*)


その経験から、

実感しています。

どんな体の状態でも、

体は毎日頑張っています。


どんな心の状態でも、

心も頑張っています。

どんなに悪い状況でも、

自分の体と心に

「ありがとう」を言えたら、

元気も湧き、

幸せも湧いてきます(*^-^*)



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2017年08月04日

あちこち痛む体

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『あちこち痛む体』



今日は、お体についての記事です(*^-^*)

闘病中の私もそうだったのですが、

現在、レイキヒーリングや

カウンセリングに来て下さる

お客様でも数名、

体のあちこちが痛い(;_:)

毎日痛い。

毎日、痛いところも変わる。

なんてお客様が

いらっしゃいます。

お客様それぞれで

医学的に異常があるか

ないかはそれぞれですが、

たいていの場合、

「痛みには対処してくれないんです・・」

と泣いて訴える方もいます。

この気持ち、

私も経験者なので

よく分かるんです。

痛いもんは痛いんです・・よね(;^_^A

医者が異常がない。

と言っても、

痛いものは痛い❗

レイキヒーリングをすると、

幾分かは楽になりますが、

数か月は、また痛くなる。

という現象が起こります。

その後は緩やかに痛みが

ひいていく方が多いですが、

その転機として、

痛みを受け入れてきて

いるように感じるんです(*^-^*)

今日も痛いけど、

ピークほどではないし、

動ける♪

食べられる♪

上出来じゃん❗

と、痛みのある自分にもOK❗

を出せているんです(*^-^*)

私もそうでした。

痛みが辛いときは、

夜を泣き明かすことも

多かったですが、

痛みを受け入れたとき、

日常で出来ることを

たくさん見つけることが出来ました(*^-^*)

そうなったとき、

痛くても幸せ✨

な状態に変わり、

さらに、

痛みが無くなる日が

徐々に増え始めたりしました(*^-^*)


体中の痛みは、

自分にしかわかりません。

だからこそ、

その痛みをまずは

先に自分から受け入れてみて

下さい(*^-^*)

痛みを受け入れることが出来たら、

体もリラックスして、

自分で自分の体を癒し、

痛みが消えていくことが

あります✨




🎀「1日1ラッキー」の更新が
携帯での更新になる日もありますので、
読みにくい記事になることもあるかも
知れません。ご了承下さいm(_ _"m)


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良い縁がやってくる!
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