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16歳で難病・重症筋無力症を発症・寝たきり10年後、
その病が歯科のアマルガム水銀から発症していることを突き止め、
治療開始。それから4年後、2017年に
水銀アマルガム中毒による全身神経障害へ病名が変更。

いろんなことを乗り越えて
2019年で言葉を紡いで10年になります。
積み重ねた言葉で誰かが幸せになってくれたら嬉しいです


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2019年07月25日

性格って変わる??

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さて!2009年4月2日から毎日更新しています✨
もうすぐ、言葉を更新して10年!!!!
これからも楽しい記事を書いて生きたいな♪
と思います(*^-^*)

♪本日の1日1ラッキーの言葉♪


感情をため込む、

ということは、

育つ過程で、

気持ちを共感してもらうことが

困難だったということ。


感情を吐き出し過ぎる

ということは、

育つ過程で

我慢することが少なかったということ。

自分が苦しくなる性格の

原因を見つけたら、

性格も変わっていきます。


それでは・・・解説


性格を変えたいときはね、
自分の性格が出来た経過を
観察すると、
何故、我慢しすぎるのか、
何故、気持ちを発散しすぎるのか、
見えてきます。

気持ちを我慢してしまうのは、
幼少期に気持ちを分かってもらうことが
少ないです。

「痛いよー!」
って気持ちを言っても、
「それくらいは痛くない!」
と交わされてしまった。

「悲しい・・・」
と泣いても、
「何泣いてるの、そういうときは怒りなさい」
と感情を分かってもらえなかったり、、。
その繰り返しの内にね、

”自分のことはわかってもらえない”
もう自分の気持ちを言うのは止めよう。
と我慢する癖が出来上がります。

我慢するので、気持ちが体に溜まります。
そのたまった感情がいろいろ体を悪くします(;^_^A

その性格を変えたいときは、
まず、自分が自分の感情の味方になって、
感じてる感情を大事に
受け止めてあげることから
始めます^^

自分の感情を受け止められるようになると、
周りでも変化が起きて、
自分の気持ちを分かってくれる人たちが
寄ってきます(#^^#)

そうしているうちに、
自分の気持ちを言ってもいいだ!
伝えても聞いてもらえるんだ!
と性格が変わっていきます(#^^#)


感情を発散しすぎる場合は、
感情を発散することで、
周りが迷惑している、
周りが傷ついていることに気づいたら、
変われます。

同じように幼少期を思い出します。
感情を出し過ぎるのは
幼少期に感情をどれだけ出しても
叱られずに育ち、
誰かを傷つけても叱られなかった。
傾向にあります。
なので、自分が感情を出すことで
誰かが嫌な思いをしていることに
気づくことが難しいんです。

そのことに気づくだけでも、
大きな変化です^^
自分が感情を発散することで
誰かが傷ついている
ということが分かったら、
感情を吐き出し過ぎることを
意図的に止めます。
(これが難しいんですよね💦)

感情を出し過ぎることを止めていくうちに、
精神が成長して、
相手のことを考えることが出来るように
なっていきます(#^^#)

気づきと行動で、
性格は変わっていきます(#^^#)


どうするか、わからない方は
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もちろん、私もその一人です(^_-)-☆



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ありがとうございます_(._.)_(*^^*)

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posted by 言葉配達人あき at 04:00| 自分を変えたい! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする