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難病・寝たきり10年 言葉を紡いで10年
積み重ねた言葉で誰かが幸せになってくれたら嬉しいです

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2018年05月08日

悪いと決めつけることを止める

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※このブログは、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信です。
私が10年の寝たきり生活から立ち上がれた経緯を
動画にまとめました


難病から立ち上がるまで様々な方法を試しました
その一つが、立ち上がる中で出会った
カウンセリングとレイキヒーリングです

カウンセリングとレイキヒーリングで私の人生は
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『悪いと決めつけることを止める』

目の前で起こる出来事は、
どんなことでも、
良い、悪いという
一方的な答えはなく、

全て、自分の持っている
価値観や偏見などの
フィルターを通して、
自分なりの答えを
決めていきます。

自分の持っている
価値観や偏見のフィルターに
「全て自分が悪い」
「自分のせいだ」
「自分がしっかりしないからだ」
など、

自分を責め立てる
フィルターがあれば

どんなに良いと思うようなことが
起こったとしても、

「全て自分が悪い」
「自分のせいだ」
「自分がしっかりしないからだ」
というフィルターを通して、
現実を解釈してしまうと、

悪いことを探し、
「悪い」と位置づけます。

気持ちは、それでは
落ち着かないのですが、

脳にとっては、
これまでと同じ作業なので
心地良い状態になります。

でも、、
そのままでは、
不幸癖がつき、
幸せが拾えません(;^_^A

幸せになりたいときは、
目の前の出来事を変える
のではなく、

自分の持っている
価値観や偏見のフィルターを
変えていく必要があります。

幸せになりたいときは、
どんなことでも
目の前で起こる出来事は、
良い、悪いという
一方的な答えはないことを
理解し、

目の前の現実を悪いと
決めつける癖を直して
いきましょう!

目の前の出来事から
「悪い」と思うことを
探さなくなるだけで、

日常で良いことが増え、
幸せも循環していきます(*^-^*)




いつも読んで頂き、ありがとうございますm(_ _"m)
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今日も最後まで読んでくれて、ありがとう!
出会えたことに(^人^)感謝♪

今日も幸せな1日をお過ごし下さい
posted by 言葉配達人あき at 04:00| Comment(0) | 思考・感情の解除 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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