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2018年04月25日

太っている箇所は筋肉がないところ

☆。・。・★。・。☆・。・★・。
あきごころ訪問、ありがとうございます(^人^)感謝♪

※このブログは、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信です。
私が10年の寝たきり生活から立ち上がれた経緯を
動画にまとめました


難病から立ち上がるまで様々な方法を試しました
その一つが、立ち上がる中で出会った
カウンセリングとレイキヒーリングです

カウンセリングとレイキヒーリングで私の人生は
さらに幸運が加速しました
今では普通の幸せな暮らしを満喫しています(*^-^*)

幸せな暮らしに辿り着くまで、サポート致します
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『太っている箇所は筋肉がないところ』

たまには、ダイエットマスターらしく、
ダイエット記事を書いてみようと思います(*^-^*)


人それぞれ、

体の中でぽっちゃり

している箇所ってありますよね。

私の場合は、太ももかな^^
(長年かけて少しずつサイズダウン
出来てきました^^)


そのぽっちゃりな部分は

無意味にぽっちゃり

しているわけではないんです(*^-^*)


ぽっちゃりしている箇所の筋肉が

体の中で一番使われていない場所

なんです(*^-^*)


私の場合は、

太ももなので、
太ももの筋肉が一番使われていない
ということになります。


使われていないという意味は、

骨格の癖だったり、

体の使い方だったり、

することもありますが、

腰を痛めていると、
腰に力を入れない歩き方をし、
無意識に腰を守るため、
腰の筋肉が使われなくなり、
結果、
腰、お腹部分がぽっちゃり
してきます。


肩や首を痛めると、
肩や首に力を入れない歩き方をし、
無意識に肩や首を守るため、
肩や首の筋肉が使われなくなり、
結果、
首回り部分がぽっちゃり
してきます。


脂肪がつくことも、
体を守るため、
という意味がしっかりある
ことを知るだけで、
ぽっちゃりの意味が分かり、
改善のための体操が出来たり、
筋トレが出来たりします(*^-^*)


部分痩せを成功させたいときは、
自分の体の特徴を知り、
使われていなかった筋肉を
意識して鍛えてみましょう!

体の筋肉が均等に
使われるようになったら、
バランスの良い
体になっていきます✨



いつも読んで頂き、ありがとうございますm(_ _"m)
より深い人生への変化力をつけたい方は
エッセイブログをどうぞ
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今日も最後まで読んでくれて、ありがとう!
出会えたことに(^人^)感謝♪

今日も幸せな1日をお過ごし下さい
ラベル:ダイエット 成功
posted by 言葉配達人あき at 04:00| Comment(0) | ダイエット成功への道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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