ご訪問ありがとうございます(*^^*)
人生を紐解き創りたい人生を創るサポートを
行っています^^
人生に変化を起こすため
紐解き法・レイキ・カウンセリングを用いています♪
詳細は
癒しサロン「ふわわ」HPにて記載しています✨
*お陰様でご予約が立て込むことがあります。
お早目のご連絡をお願い致しますm(_ _"m)
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レイキサポート
・日常に合わせながら、毎日レイキをおかけして、
毎日を快適に過ごせるよう、調整していきます(#^^#)
特別レイキサポート
毎週決められた日にメッセージを降ろすレイキをおかけして、
生きる指針を決めやすく導きます。
毎日を快適に過ごせるよう導く毎日レイキ・カウンセリング付です。
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人生は不思議です。
レイキを受けて、人生を導かれる。
元気で過ごすことが決められているからこそ、
レイキの力を受けることが出来たりします^^
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●私、あきからのお返事が1週間経ってもこない場合、
迷惑メールに入っている可能性があります。
その場合は、迷惑メール解除を行い、再度ご連絡ください🎀
新冊子!完成!
苦しみが消える!?とってもシンプルな紐解き法
この時代、この時期
多くの方が人生を変える時期にきています。
「紐解き法」是非、ご活用下さい(*^-^*)
2014年07月04日
毎日体重を計っていると、
気付くことなのですが、
麺類を食べると、一時的ですが
体重がぐんと増えます(^-^;)
でも、麺類って美味しいんですよね〜(o^^o)
食べたい物を我慢し過ぎるのも
嫌なので、
ちょっとでもカロリーダウンです(*⌒▽⌒*)
麺類のカロリーダウンの秘訣は、
袋面である場合は、
袋から出して、麺を洗うこと!
です(*^^*)
ラーメンのように、少し調理する
ような場合は、
麺だけ湯がき、一度お湯を捨てると
カロリーダウンになります。
洗うだけですが、30キロカロリーくらい
下がります(*^^*)
味は、変わらず美味しいので
オススメです(*⌒▽⌒*)
さらに、
麺類のときは、食物繊維を入れましょう!
キノコ類やこんにゃく、ゴボウなどです。
食物繊維が
脂肪になりやすい麺類を
お腹にと留めずに、
排出してくれます(*^^*)
細かいですが、
この毎日の積み重ねで
体重も安定し、減っていきます!
私は、こんにゃくとゴーヤーで
焼きそばを作ってみました(*^^*)
なかなか美味しかったよ!
食べないで我慢して痩せるんじゃなくて、
食べて痩せる体質を創っていくことを
おススメします

その方法は、、、
キレイに痩せるダイエットメニュー に記載しています


私も実践中です( '∇^*)^☆♪
読んでみてね!
左サイドバーの下側に、ダイエットログつけていきます。
そちらもお楽しみに
posted by 言葉配達人あき at 21:57|
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