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「紐解き法」是非、ご活用下さい(*^-^*)
2014年07月02日
おはようございます(*⌒▽⌒*)
今日から少しずつ、
ダイエットの食事について、
更新していきます(*^o^*)
と、言っても簡単にね

ダイエット中って、
甘い物も菓子パンもダメって
イメージがあるけど、
ダイエット中でも、
菓子パンとか、食べちゃっても
大丈夫なんです( ^o^)ノ
私も食べてます(*^o^*)
ちなみに、今日は手抜きで
菓子パンが朝ご飯でした(o^^o)
ダイエットは、食べる時間と食べる物、量に
ちょっと気をつければ、基本、
何でも食べてOKなんです
食べないで我慢して痩せるんじゃなくて、
食べて痩せる体質を創っていくことを
おススメします

その方法は、、、
キレイに痩せるダイエットメニュー に記載しています


私も実践中です( '∇^*)^☆♪
読んでみてね!
左サイドバーの下側に、ダイエットログつけていきます。
そちらもお楽しみに
posted by 言葉配達人あき at 06:50|
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