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2014年07月02日

ダイエット中でも、食べていいんだよ(*^o^*)

おはようございます(*⌒▽⌒*)


今日から少しずつ、

ダイエットの食事について、

更新していきます(*^o^*)

と、言っても簡単にねひらめき


ダイエット中って、

甘い物も菓子パンもダメって

イメージがあるけど、


ダイエット中でも、

菓子パンとか、食べちゃっても

大丈夫なんです( ^o^)ノ


私も食べてます(*^o^*)

ちなみに、今日は手抜きで

菓子パンが朝ご飯でした(o^^o)
NCM_0403.JPG


ダイエットは、食べる時間と食べる物、量に

ちょっと気をつければ、基本、

何でも食べてOKなんです
ぴかぴか(新しい)


食べないで我慢して痩せるんじゃなくて、

食べて痩せる体質を創っていくことを

おススメしますわーい(嬉しい顔)


その方法は、、、リボン

キレイに痩せるダイエットメニュー

に記載していますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


私も実践中です( '∇^*)^☆♪

読んでみてね!

左サイドバーの下側に、ダイエットログつけていきます。

そちらもお楽しみにるんるん
posted by 言葉配達人あき at 06:50| Comment(0) | TrackBack(0) | PDF冊子:ダイエット成功の秘訣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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