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2011年02月20日

1日1ラッキー:ゆっくり眠る

あきごころを訪れてくれて、ありがとうございます(^人^)感謝♪
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皆様の1日が幸せな1日となりますようにぴかぴか(新しい)


「1日1ラッキー:ゆっくり眠る」


今日は嫌なことがあったバッド(下向き矢印)

イライラするバッド(下向き矢印)


そんな時は・・・


ゆっくり眠りましょう眠い(睡眠)


嫌なことがあったり、イライラすると

なかなか眠れません。

けれど、このイライラをなくす方法が

よく眠ることなのですぴかぴか(新しい)


眠っている間に、体がイライラを処理してくれます。

睡眠時間が足りないと感じている方は

日中のどこかで、お昼寝を入れるといいと思います。


眠っている間に嫌なことは薄れていき

良いことは、さらに良く残っていきますぴかぴか(新しい)

解決出来ない悩みやイライラは

睡眠に任せて、ぐっすり休みましょうかわいい

そのうちに、問題も解決しますぴかぴか(新しい)


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posted by 言葉配達人あき at 04:00| 治癒への道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする