1日1ラッキー：疲れることは良いこと

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「1日1ラッキー：疲れることは良いこと」


たくさん働いたあとは、やっぱり疲れます。

眠たくもなるし、休みたくもなります。

疲れることは＝駄目なこと。

と思いがちですが、本当は良いことなんです


人間、動く身体を保つためには休みが必要です。

疲れなければ、人は休みません。

疲れを無視し、働き続ければ身体が壊れてしまいます。

そのうちに脳も体のサインを麻痺させ、

疲れが分からなくなります。

疲れが分からず、働き続けると

待っているのは”過労死”です。


体も麻痺しているだけで、

疲れていないということではありません。

体が休まなければ、それぞれの臓器が

いっぱいいっぱいにフル稼動し続けます。


機械でも使いすぎたら壊れます。

それと同じで、人間の体も使いすぎたら壊れるのです。


疲れることは、体を休めるサインだと受け取り

ゆっくり休みましょう

疲れがとれたら、また再スタート出来ます


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