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2021年01月31日

「不幸」でなくなる方法

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今を不幸だと思えば、

ずっと不幸です。



今を不幸だと思うということは、

目の前にどんなに

良いことがあったとしても

「不幸」を見つけ

「不幸」を選択し続けます。



「不幸」だということは、


環境や経験が「不幸」

なのではなく、

環境や経験から

「不幸」を見つけ出している

ということです。



どんな現実からでも、

「幸せ」を見つける選択を

することが

「不幸」ではなくなる方法です(*^-^*)







詳しい解説は「エッセイブログ」の記事をご購読下さい。⇩


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2021年01月30日

人生を豊かにする方法

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面倒なことを

手抜きしなくなるほど、


自分への価値は

上がっていきます(*^-^*)


食事をするとき、

面倒だけど、

食器に入れてみる。


面倒だけど、

栄養のバランスを考えてみる。


面倒だけど、

お礼をしてみる。


日常で面倒と思えることを

ひとつずつこなしていくと、

気持ちが幸せになり、

人の輪も広がっていきます(*^-^*)


面倒なことを

面倒がらずにこなすことで

人生は豊かに変わっていきます(*^-^*)







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2021年01月29日

自分の環境が恵まれていることに気づく方法

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自分の住処を

綺麗に出来ない。

ということは

自分を大切に出来ない。

と同じことです。



自分を大切に出来ないでいると、

どんなに恵まれていても、

恵まれていることに

気付かなくなります。



本当は、

とっても恵まれている

かもしれないのに。

幸せに気づかずに、

月日が過ぎているかも知れません。


自分の住処を

綺麗にしてみましょう!^^



自分の住処を綺麗にするだけで、

自分を大切に出来るようになり、

恵まれた環境に

気付けるようになります(*^-^*)








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2021年01月28日

喜怒哀楽を出すと、人生が楽しくなる!

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私は、

幼少期から

感情を出す。

ということが苦手になりました。


特に怒りは

出すことが出来ませんでした。


怒りを出せなくなると、

自分の中にしまい込みました。


そうすると、

怒りだけじゃなくて、


楽しみや幸せまで、

感じなくなりました。



感情って、

どれが抜けても

バランスが崩れるようです。




マイナスな感情を出すことを

止めたら、

プラスの感情も出なくなる。



だから、

感情が出せるって

幸せです(*^-^*)


喜怒哀楽、

全てを出すことが出来たら、

人生での楽しみを

たくさん味わうことが出来ます(*^-^*)



人生が楽しくない!

ってときは、

感情を出してみることで、

人生の楽しさが戻って

くることがあります(*^-^*)







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2021年01月27日

事が小さいうちに変える!

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大きな事件や事故が起こる前には、

必ず小さな事件や事故が

数回は起こっています。



小さいメッセージで

気付くことが出来たら、

先の大きな事件や事故を

防ぐことが出来ます。



時間に遅れちゃう。

注意されちゃった。

又は、

一緒に働く人が不機嫌になった。

と感じたら、

そのうちに時間に遅れないよう

意識して動くようにします。


それだけで、

その先の大きな失敗は

無くなります^^




車に出来る小さな傷。


気付いたら、

運転の仕方を変えてみよう!


早いうちに変えることで、

大きな接触事故を経験せずに

済むようになります^^



大きなことは、

小さなことからしか

始まりません。


事が小さいうちに

気付くことで、

人生が穏やかに

上昇していきます(*^-^*)







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2021年01月26日

「当たり前」を探してみよう!

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今日は、人生を変えるために

自分の中にある「当たり前」を

探してみましょう!^^


「当たり前」って

本当に分からないように

私たちの中に隠れています。


例えば、こんな感じ^^



自分には高い物は似合わない。

食べ物は節約しなくちゃ!


恋愛は長い間するもの。

出会いってそうそう起こるものじゃない。

仕事は結婚したらやめるものでしょ。

結婚後は魅力なんてなくなるわ。

年を取れば、自由が利かなくなるもの。


こうして「当たり前」を

挙げていくと、


「そりゃ、そうでしょ。」

と思うことが多いです。

それくらい、自分に馴染んでいる意識が

私たちの人生を創っているんです。


この当たり前に馴染んでいる意識に気づいて、

「そうか!だから、今、この現実なんだ!」

と思えたら、

その瞬間から思考が変わり、

習慣が変わり、

人生が変わっていきます(*^-^*)






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2021年01月25日

変わりたいときは「当たり前」を見つけよう!

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人は変わりたい!

と思ったとき、

どんなタイミングかは

それぞれですが、

絶対に変わります。




変わりたい!

と思ったときは、

自分の中にある

「当たり前」の価値観を探して

見つけてみて下さい(*^-^*)


日常は、

「当たり前」に思ったこと

「当たり前」に感じたことで、

創られ続けています。



日常の中にある

「当たり前」を見つけることが出来たら、

「当たり前」を変えることが出来るので、

日常を変えていける

行動が出来るようになります(*^-^*)



明日、

この「当たり前」について、

もう少し書いてみたいと思います(*^-^*)






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