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2017年09月13日

ジャッジすることを止める

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※このブログは、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『ジャッジすることを止める』



家族でも兄弟、姉妹でも、

大の仲良しの親友でも

それぞれ違う意識があり、

それぞれに違う軸があります。


どんなに似てても、

全てが同じことはありません。


誰一人、同じ考え、同じ軸は

存在しないのに、

私たちは無意識に、

自分の持ってる軸に

他人を当てはめ、

常に「良い、悪い」と

ジャッジし続けています。



そのジャッジの結果、

良い。という結果に傾けば

気分もよくなり、

心地よくもなりますが、

悪い。という結果に傾けば

腹も立ち、イライラが募ります。

時には怒りをぶつけます。


そのイライラが募っても、

常にジャッジの対象は目の前に現れ、

毎回ジャッジし続けながら、

体は知らず知らずのうちに

ストレスを抱え、

怒りも溜め込みます。


そのストレスから解放されるには、

ジャッジを止める!

という選択をしてみることです。



初めのうちは、

あれこれ判断してしまうため、

勝手にジャッジしていることに

さえ気づかないことも

あるかもしれませんが、

意識してジャッジを止め、

相手の考えは考え、

相手の軸は軸で、

そのまま放置してあげましょう❗


体と心のストレスは、

生まれたときから無意識に

教え込まれた「ジャッジ」の

回数で変わります。


意識して

ジャッジを止めれば、

ストレスも減り、

穏やかな心と日常がやってきます




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出会えたことに(^人^)感謝♪

今日も幸せな1日をお過ごし下さい
posted by 言葉配達人あき at 04:00| Comment(0) | 思考・感情の解除:1日1ラッキー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする