食べたければ、食べればいい

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※「1日1ラッキー」は、
私あきが寝たきりから立ち上がろうと
2009年4月2日から始まった言葉配信です。
現在は、元気な毎日を送っています

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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『食べたければ、食べればいい』　


久々のダイエット記事です(〃^ー^〃)

ダイエットと考えると、

多くの場合、食べることを

躊躇します。


甘いものも我慢。

炭水化物も我慢。

お菓子も揚げ物も、

我慢


それは、いつまで続く？

いつまで続けられる？

何かを止めるダイエットは、

脳がストップをかけるため、

限界がきます。

限界が来たら、

これまで我慢した分、

食べることが止まらなくなります。

そうして、

食べた自分を責め、

自己嫌悪に陥ります。


人間は、元々食べて生きる

生き物だからこそ、

食べ物を止めることこそ

不可能なんです。


その元々不可能なことをして

自己嫌悪に陥ることは、

自分を責め、

不幸になる材料にしか

なりません。



ダイエットは、

食べる物の量を決め、

決まった時間に

ご飯もおやつも

頂くことで、

「食べたい！」という欲求を

叶えながら、

バランスを整えることで、

成功します


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結婚相手を見つけるには

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♪今日の１日１ラッキーの言葉♪

『結婚相手を見つけるには』　


恋愛って、

好き！って言ってみたり、

嫌い！って言ってみたり、

悩んでみたり、

喜んでみたり、

忙しいですね。


恋愛は感情でするもの。


だからこそ、

悩んだり、落ち込んだり、

嬉しくなったりで、

楽しい気持ちも倍増します


でも、、

結婚は全く違います。


結婚は、

感情で判断すると、

破綻へ向かいます。

こうしたから嫌い。

こうしたから、喧嘩。

などです。


結婚は恋愛とは

全くの別物で、

沸き上がってくる感情は

自分で対処し、処理して、

互いに足並みを揃えることを

重視します。


どんな人生にしたいのか、

どんなことを子どもへ

伝え、教えるのか、

足並みが揃ってはじめて、

愛が広がり、

築かれていきます。


現代のように

恋愛の続きが結婚で、

結婚生活に恋愛を持ち込むことで

起こる悲劇をもっと

知りましょう


結婚相手は、

恋愛と結婚の違いを知ることで、

見つかり、結ばれます


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マイナスを無くすという無駄な努力

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『マイナスを無くすという無駄な努力』　


私たちはマイナスを嫌います。

人生なら、

不幸を嫌い、

病を嫌い、

困難を嫌います。

お金なら、

支出を嫌い、

借金を嫌います。


マイナスは確かに

嫌かもしれない、

苦痛かもしれませんが、

人生からマイナスを

消そうとすればするほど、

無駄な努力の渦にはまり、

マイナスが浮き彫りになります。


人生には

プラスが限りなくあり、

必要なように、

マイナスも必要なのです。


自分の人生、周りから、

マイナスを無くそうとする

無謀な努力を止め、

プラスもマイナスも

受け止め、受け入れることで、

人生の中に無限に広がる

プラスを受け取れるように

なります


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自分が恵まれているかは

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『自分が恵まれているかは』　


自分がどれだけ

恵まれているのか、は

他人の口から、

やってきます。

時には妬みとして


「いいねー、あなたは楽で！」

その言葉に続く言葉が

あなたが恵まれているという

部分です。

「いいわね、あなたの旦那さんは」

「いいわね、あなたはお金に苦労しなくて」

「いいわねー、ずっとテレビ見られて」

その言葉、

素直に受け取ってみよう

「いやいや、私だってねー、」

と言葉を返さず、

どれくらい受け入れるかで、

自分の人生にどれくらいの幸せを

創っていけるのか、が

決まっていきます


大変さをアピールすることで、

謙虚さを出してるつもりでも、

宇宙ではその言葉で

不幸を作り出します。

そのことに気付くだけでも、

幸せはぐんと増えていきます


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自分の特徴が生きる場所

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『自分の特徴が生きる場所』　


自分の性格、

自分の特徴、

自分の癖が

生きる場所があります。


職場が合わない、

人間関係が合わないのなら、

まずは自分を分析し、

自分を知って、

自分にはどんな癖があり、

どんなことが他より

抜きん出ていて、

どんな環境が自分には

合っているのか

知りましょう


自分を知ることで、

自分がこの世で生きるために

仕組んできた

自分なりの性格や特徴を

受け入れることが出来、

その特徴が生かされるところへ

異動出来ます


私たちは、

魂の特徴が生かされる場所こそ、

生き生きと活動出来るように

なります。


この世では、

苦しい場所に居続けるより、

生まれ持ってきた特徴が

生きる場所へいくことで、

魂の役目も果たすことが出来、

人生が楽しく発展していきます。


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頑張ったからというより

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『頑張ったからというより』　


人生って、

頑張らないと進まない、

頑張らないと成長出来ない

ときもあります。


頑張る時期も必要だから、

必要があって頑張っている

かもしれませんが、

実は導かれているだけ

かもしれません。


独立する計画があるから、

会社からクビになる。


極めなきゃいけないから、

頼まれ事が絶えない。


極めなきゃいけないから、

最初から成功しない。


など、

一見マイナスに感じても、

実はそれは導かれているからこそ

かもしれません。


人生は、

頑張ったからというより、

導かれた道を越えたからこそ

成功したりします


成功へ辿り着くためには、

目の前に示された現実を

あえて頑張って

乗り越えるだけで、

辿り着きます。


目の前のことを

乗り越えるか諦めるかの

違いだけで、

人生は変わるのです


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願いはやってくる

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『願いはやってくる』　


願望は願い続けても、

頑張り続けても、

叶うことが遠退きます。


願い続けたり、

頑張り続けたら、

「叶ってない今」が

色濃く湧いてきて、

叶ってない現実を探し続けて、

重ねちゃいます


願いは、

程よく願い、

そのまま放っておいたら、

願いの方から

寄って来てくれます。


寄って来てくれないのなら、

さらに放置しましょう

いつ叶うのか、

どんなルートで叶うのか、

なんて、

人間の意図では

想像も予想も出来ません。

宇宙へのお任せの

ゆったりな思いが、

願望達成を連れてきます


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