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2015年06月30日

自分が意地悪をするのは自分の責任

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『自分が意地悪をするのは自分の責任』

小さい頃は、多かれ少なかれ

親の愛情を得ようと

必死になります。

どうしたら

親の愛情を独り占め出来るかな

どうしたら、

振り向いてくれるかな

どうしたら、

認めてくれるかな。

どうしたら、

褒めてくらるかな。

そんな思考と感情の中で会話して、

相手に優しくしよう!とか

兄弟、姉妹に優しくしよう!とかって

愛の方向へ進むことが出来たら、

家族中に愛が広がっていきます


でも、時にはね

後から生まれた弟や妹を

お世話している両親をみて、

弟や妹に嫉妬してしまい、

意地悪をしてしまうことがあるんです。

そうなったとき、

意地悪するのは、

自分じゃなくて

自分を相手にしてくれない

両親が悪いんだ!と

両親を責めることがあります。


そうなるとね、それ以降

悪いことはぜーんぶ

親のせいになっちゃう。

最初から親のせいなので、

逃げ癖がつき、

自分と向き合うことも

難しくなっていきます。


悪いことは親のせい、

自分と向き合うのが難しいとね、

最初は良くても、

人生がだんだんと

苦しくなっちゃうんです。

大きくなってからでもいいから、

おじさん、おばさんに

なってからでもいいから、

まずは親のせいにするのを

止めてみよう


意地悪したのは、

親が悪いのではなく、

自分が逃げる選択をしたのです。

自分の責任です。

その事実を

受け止めることが出来たとき、

逃げ続けた人生が終わり、

自分らしい人生が始まっていきます


*注意*
自分の子どもが兄弟(姉妹)に意地悪している
場合「親の責任じゃない」と逃げるのは、
ただの現実逃避です。しっかり向き合いましょう!

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2015年06月29日

感謝出来ることを数える

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『感謝出来ることを数える』

腹が立つときほど、

感情と行動を変えてみよう


感情のままに動くから、

苦しみや悲しみ、憎しみの

マイナス感情を増やしちゃうの


幸せが舞い込む習慣は、

腹が立つことと、

行動は別にすることです


腹が立つときこそ、

感謝出来ることを数えよう。

腹が立つことを忘れるくらい、

必死に数えてみよう。

そうしたら、

腹が立つことの感情と

行動を変えることが出来ます。


苦しいときこそ、

辛いときこそ、

感謝出来ることを数えよう。

感情に流されずに、

毎日を生きることが出来たら、

暗闇も、悩みも、

次第に晴れて、

心と感情、表情も

笑顔でいられる日が

増えていきます


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2015年06月28日

自分の中の誤解、聞いてみるのが一番いい。

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『自分の中の誤解、聞いてみるのが一番いい。』


自分は愛されてない

その事実は本当かな?

どういうことが悲しかったの?

どんなことが苦しかったの?

その出てきた声を、

まずは素直に伝えてみよう。


手紙でもメールでも、

もちろん言葉でもいいよ

本当の答えは

聞いてみなければ分かりません。


自分の中の誤解は、本人に

聞いてみるのが一番いいんです。

自分の中の誤解を、本人に

聞いてみることで、

苦しみから解放され、

幸せな今と未来を

築いていけるようになります


もし、苦しんでいることが

事実だと確認出来たとしたら、

その事実を受け止め、

心の整理をしましょう

自分自身で心を癒し、

進むことで、

誤解を乗り越え、

幸せな未来を迎えられる

ようになります

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2015年06月27日

今、必要な経験をしているだけ。応援しよう。

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『今、必要な経験をしているだけ。応援しよう。』


大切な人が苦しんでる。

どうにかしたくなるよね。

大切な人が悩んでる。

どうにかしたくなるね。

失恋で悩んでる。

苦しんでる。

恋人で悩んでる。

苦しんでる。

結婚で悩んでる。

苦しんでる。

家族で悩んでる。

苦しんでる。

仕事で悩んでる。

苦しんでる。

お金で悩んでる。

苦しんでる。

苦しむことっていーぱいあります。

大切な人が悩んでいるなら

助けてあげたくなるけれど、

大切な人も、

今、必要な経験をし、

今、必要な学びをしているんです。


助けられないと嘆かないでね。

役に立てないと嘆かないでね。

私も、あなたも、大切な人も、

必要だから悩んでいること

受け入れて見守りましょう

時期に乗り越え、

幸せ報告がやってきます


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2015年06月26日

時には無理をしない

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『時には無理をしない』


自分をダメだと思い込んで

いるとしたら、

一つ無理を止めてみよう

もう、ヘトヘトで

人生が嫌になっているとしたら、

一つ無理を止めてみよう


自分に価値が見いだせない

状態だと、

心も体もボロボロになるまで、

頑張り続けてしまうことがあります。


心も体も壊れて

再起不能になる前に、

一つでも無理を止めて、

頑張り続けなくても

現実をいきていけることを

実感しましょう

心も体も

ボロボロであるのなら、

時には無理をしない

という選択をすることが、

心と体を快復させ、

転機を呼び、

困難から脱出出来る方法に

出会うことがあります

時には無理をしないことも

自分を守り、

自分を愛することに繋がります


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2015年06月25日

信じた道が

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『信じた道が』


信じている道が

信じれば信じるほど、

すぐに叶うとは、

限りません。


信じたことが叶うにも、

人間の私たちには

計り知れないほどの

筋道が必要で、

タイミングがあります


どれくらいの時期になるのか、

どれくらいの道なのかを

想像できないからこそ、

信じ続けられる人も

少なくなります。


信じ続けられる人が少ないからこそ

信じ続けてみましょう


信じてる道は、

厳しい道に感じても、

どんなに遠くだと感じても、

想像出来ないくらい

未知の道のだと感じても、

信じ続けることで、

叶います


信じるからからこそ

やがて、

時期に叶います

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2015年06月24日

幸せになってはいけない

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『幸せになってはいけない』

幸せになってはいけない。

という思い込みがあるだけで、

どんなに環境に恵まれても、

どんなに人間関係に恵まれても、

幸せを見つけられなくなります


幸せか、不幸せかは、

環境ではなく心が決めるため、

幸せになってはいけないという

思い込みを外さない限り、

どんなに環境や人間関係が変わっても

幸せを見つけることが出来ません。

幸せになってはいけない。

なんて、どこで思ったのだろう、、、

って心に聞いて、

幸せになってはいけない。

という思い込みを解除しましょう


幸せになってはいけない。という

思い込みを解除するだけで、

現実に幸せを見つけられて、

心が満たされ始めます


心が満たされれば、

幸せは自然にどんどん

広がっていきます


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