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2013年05月31日

1日1ラッキー:どんなことも

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1日1ラッキー:どんなことも

どんなことも

過ぎていきます。

どんなことも

越えていけます。

どんなことも 

変わっていきます。


変わることは

止められません。


止められないから、

どう生きる?

止められないから、

何をする?


今、何を思い、

今、何をするかで

未来が決まっていきます


今、大切に生きたら、

大切に思える未来が

やってきます

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2013年05月30日

『あきメル!』のご紹介♪「決意が体型を変える」

こんにちは!あきですかわいい

今日は、あきのメルマガ『あきメル!』

の配信日でしたメール

今日も、記事の中からちょっとだけ、

『あきメル!』をご紹介したいと思います(*^^*)


まず、今日の『あきメル!』のメニューは・・・・ぴかぴか(新しい)

□■□■□■□■
*特集記事・・「恵まれた環境を創る」

*ダイエットメニュー・・年間12kgのダイエットが出来ます^^スタイル維持にも◎

*ダイエットの基礎知識・・「決意が体型を変える」
□■□■□■□■

この特集記事は、月に1、2回くらい配信しています[emoji:i-189]

心の開放や紐解きを集中して

書いている記事です[emoji:i-236]


今日は、この中から

ダイエットの基礎知識・・「決意が体型を変える」

をご紹介することにしまーす[emoji:i-185]


☆★☆☆★☆
ダイエット基礎知識「決意が体型を変える」

たくさんの方のダイエットの相談を受けますが、

どんなにアドバイスをしても痩せない人と、

ちょっと一言アドバイスしただけで、

すんなり痩せる人がいます。

言葉を聞いたり、態度から察するに、

「決意」がその差を生んでいるのかな、

と感じています。


決意なく、とりあえず聞いてみよ。

聞いたら痩せるだろう・・・。

とやってくる人は、結局は痩せません。


生活習慣やダイエット体験を聞き、

アドバイスをしたり、体の説明をすると、

「それは出来ません」と考えずに応えます。


決意をして、絶対痩せる!絶対変わる!

もうこのダイエットが最後!

そう決意して、やってくる人は


生活習慣やダイエット体験を聞き、

アドバイスをしたり、体の説明をすると、

「そうだったんだ!やってみます」と応えます。

そして、すぐに実践します。

そうして実践を繰り返している内に、

毎月、毎月、少しずつ痩せ、体型が変わっていきます。


痩せていく方は、

痩せる姿、ダイエットに挑む姿、

変えたい気持ち、変わりたい気持ちが本気なんです。


ダイエットは、本気度がもろに出てきます。

結局は、どんなことも同じで

本気の思いが人生を変えていきます。

本気の思いが、ダイエットを成功させ、

体型を変えていきます。


ダイエットを成功させるのに、大事なことは

「決意」だけです。

あとの情報は、自然と集まります。

「決意」があれば、導かれるように痩せていきます。



今日は、こんな内容でした^^


ダイエット基礎知識でも、

私自身は、基礎にプラスして

心の部分が大切だと思っているので、

心重視してお届けしています[emoji:i-228]


メールで届くアドバイスですが、

真心込めてお送りしています[emoji:i-176]

たかがメルマガ、されどメルマガ[emoji:i-189]


心も体も心地よく、痩せるといいね[emoji:i-179]

そんなお手伝いが出来るとうれしいです(*^^*)


『あきメル!』では、
今日のテーマ記事、愛への言葉、ダイエットメニュー・ダイエット基礎知識
4つの記事をまとめて、週に2回(月・木)に配信しています。

資格:
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テーマ記事

愛への言葉

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1日1ラッキー:ちょっとの繰り返し

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1日1ラッキー:ちょっとの繰り返し

変化はちょっとの繰り返しで

起こります。


良いことも、

悪いことも、

ちょっとの繰り返しで

表面化してきます。


幸せを1日1日、

ちょっとずつ重ねてみて^^


好きなことを1日、1日

ちょっとずつ重ねてみて^^


楽しいことを1日、1日、

ちょっとずつ重ねてみて^^


空を見るのが好きなら、

空を見る時間を創る。


音楽が好きなら、

好きな音楽を聴く時間を創る。


わざわざ、

好きなことをする時間を創る。


それだけで、

日常に、人生に、

楽しいことが増えていきます

楽しいことを重ねたら、

幸せを見つけること

幸せを創ることが上手になります


そうして、意図的に

楽しさ、幸せを

ちょっとずつ重ねることで、

人生が好転していきます

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2013年05月29日

1日1ラッキー:決意が人生を動かす

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1日1ラッキー:決意が人生を動かす

人生が幸運に動くのは、

運がいいのではありません。


人生が変わるのは、

たまたまではありません。


その裏には「心」があります。


「心」で決めた、想いと決意が

人生を動かしています


どんなことでも、

想いと決意があれば、

人生が動きます。


どれだけ本気か、

どれだけ考えたのか、

どれだけ決意をしたのか、

関係のある人に

ちゃーーーんと届いているんです。


心同士の見えない波動が

ちゃーーーんと届いているんです。


現象が先なのではなく、

心が先です。


心で決めた、想いと決意が

人生を変えていきます

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2013年05月28日

「歯は臓器だった」‐高血圧、低血圧-

こんにちは!あきです

現在、噛みあわせ治療に向けて、

こちらの本を読んでいます。



この本に、病気が治った実際の体験や、

とても重要なことがたくさん書かれています。

病に苦しむ方には、治るヒントになると思うので、

読みながら、少しずつ掲載していこうと思います。

------------------------------
「歯は臓器だった」92ページ。

多変量分析の結果から、全身的な背景因子の
影響を除いても歯が血圧に影響していることが
確認されました。


しかもその歯の影響は、血圧をコントロールしている
と言えるほど、全身的な他の因子と比較して
決定的なものなのです。

これは大変な発見です。
なぜなら、現在高血圧治療を受けている患者は
一千万人以上と推計されています。
それに境界域の方や潜在的な患者さんを含めれば
その二、三倍の方々、つまり国民の三割近くの
方々が高血圧で悩んでいると思われます。

そして高血圧は原因が明らかな二次性高血圧と、
原因が明らかでない本態性項血圧に属するのです。


(省略)

105ページ

上顎犬歯や第一小臼歯、そして下顎第一小臼歯や
第三大臼歯は血圧を上げています。

一方、上顎第二大臼歯や下顎の犬歯は血圧を下げる
傾向を示しています。

つまり拮抗する二つの刺激発信系が存在していると
いえます。


膵臓のランゲルハンス島は腹部の奥深くに収まった
組織であり、一方歯は似ても似つかない堅いもの
ですが、生体における情報発信作用としては、
本質的には同じなのです。

奥歯が作用して血圧を下げ、逆に上顎犬歯や
第一小臼歯の刺激で拮抗的に血圧を上げている
可能性も考えられます。

このような歯を介した血圧のコントロールを
可能にするメッセージの中心に自律神経系、
さらにはそれと当然連動する内分泌ホルモン系が
あることは間違いないでしょうが、唾液腺も
ダイナミックに関連していることが考えられます。

なぜならこれまでに唾液腺からは、アミラーゼなどの
消化酵素以外に成長ホルモンの一種であるパロチンを
はじめ糖代謝に影響するホルモンなど内分泌ホルモン様
の生体活性を持った物質が生成され、血中に放出されている
ことが知られているからです。

―続く―
------------------------------

簡単に言うと、

噛み合わせが高血圧にも関係しているようです。

噛み合わせは、歯医者に行ったことがない、

虫歯がない方もずれている場合があります。


本書には、高血圧、低血圧が治った!という

体験談も掲載しています。



噛み合わせが血圧にまで影響しているとは・・・

びっくりだよね[emoji:i-246]


高血圧は、案外、歳のせいでは、

ないかも知れません(^^;;


では、また次回〜

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1日1ラッキー:欠点は誰にでもある

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1日1ラッキー:欠点は誰にでもある

欠点は、誰にでもあります。

欠点があってこそ、人間です^^


だから、

どんなに欠点を消そうとしても

どんなにもがいても、

欠点は・・・・



消えません。



人間だから。



欠点と共に歩んでこそ


人生です。


欠点と共に歩むからこそ、

楽しくなります



欠点から執着が取れないとしたら、

それは、もっと別な理由です。


欠点を抱えた思い出が

癒されていないというサインを

受け取ってみましょう!


心が癒えたら、

欠点も愛おしくなります


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2013年05月27日

ちょこっとメルマガ紹介♪

こんにちは!あきです

いつも来てくれて、ありがとうございます(^人^)感謝♪


今日も、いつものように

ちょこっとメルマガを紹介したいと思います

今日のメルマガメニューは・・・・

━━━━◆◆
言葉メニュー

*今日のテーマ・・「片付けられない理由」

*愛への言葉・・「愛を受け取る習慣」

*ダイエットメニュー・・年間12kgのダイエットが出来ます^^スタイル維持にも◎

*ダイエットの基礎知識・・「部分痩せの成功の鍵は?」


でした


その中から1つだけご紹介します(*^^*)


今日のテーマ「片付けられない理由」
***--------------------------***

運気をよくするため、成功するため、

「よく片付けが大事」だと言われます。


でも、その前に、何故、

片付けが大事なのでしょうか。


これは、私の自論ですが、

片付けにもトラウマが出ているのではないか。

と思っています。


物を大切にしすぎて、捨てられない。

物で部屋が埋まっているのに、捨てられない。


この場合、物を中心に生きていて、

自分の人生を生きることが出来ていません。


あの人からもらった、この人からもらった。

だから取っておこう。

部屋が散らかって、自分の居場所が狭くなるけど、

捨てるのは申し訳ないから、取っておこう。

という場合も、自分よりも他人を大切にしています。


部屋にいるのは、自分なのに、自分の場所で、

他人を気遣い、他人を大切にしています。


自分を追い詰めてまで、他人を大切にする。

自分よりも、物を大切にする。

これらの癖が止められない理由に、

トラウマや心の傷が隠れています。


幼い頃、親や周りの人、先生などから

どんな言葉を言われたでしょうか。

思い出してみましょう。


「片付けなさい!ダメな子ね」

「あなたは、いつも汚す子ね」

「役立たず」「何も出来ない子ね」


この言葉は、潜在意識に

「ダメな子」「汚す子」を刷り込み、

そのままを映し出します。

「部屋が汚れているのは分かっている。

でも、片付けられないの、私ダメな子だから。」

という思考になります。


「物は大切にしなきゃダメよ」

「物を大切に出来て偉いわね」

物を大切にした時に褒められると、

寂しくなると、無意識に褒められようと

物を大切に溜め込んでいきます。


理由は様々ですが、片付けられないのにも、

ちゃんと理由があり、性格ではありません。


心に染み込んだ言葉や、

思い込み、トラウマ、傷が

「片付けられない」と言う現象を起こし、

心に眠っている傷やトラウマを

お知らせしています。


この心に眠る、思い込みやトラウマ、傷が

癒され、解除されなければ、

ずっと片付けられない現象は続きます。


「片付けられない」と悩む方は、

片付けの術を身につけたり、

片付け方を身につけるより、

心と向き合い、幼い頃のトラウマや傷、

寂しい思い、報わなかった思いと向き合い、

心癒す作業が必要なんです。


そして、心と向き合い、癒す作業は

ゆっくり行いましょう!

心と向き合いながら、

片付けたくなったら片付ける。

捨てたくなったら、捨てる。

を繰り返します。

ペースは”ゆっくり”です。

早く片付けるのは、簡単ですが、

片付けるペースが早いと、

心がついていかず、元に戻ります。


部屋の状態は、心の状態なので、

心の状態が変わらなければ、

部屋の状態をどんなに変えても、

元に戻ります。


もう一度言いますね。
-------------**
片付けられないのは、性格ではありません。

心にある”片付けられない理由”を

探し出し、癒せば、心が整理され、

部屋の状態も整理できるようになります。
-------------**

思い出せば、心は癒えていきます。

心に眠った理由を思い出し、

「そうだったんだ!だから片付けたくなかったんだ」

と言ってあげて下さい(*^^*)

-------------**

自分で自分の中に眠る「片付けからない理由」を

見つけ出せば、無償に片付けたくなります(*^^*)


片付けが始まれば、

心にある思い込みやトラウマや傷も徐々に癒され、

部屋も人生も整理されていきます(*^^*)


心が癒されたことで、

自然と全てが整います。


片付ければ→心が整理され→成功する。

のではなく、

心が整理されて→自然に片付き→成功する。

のです。


片付けを先にしても、

外側を変えているだけなので、

変わりません。


変わるときは、やはり、心から。

内側から変わります。



以上、今日の「あきメル!」のご紹介でした(*^-^)ゞ♪

また、ちょこちょこ更新します

お楽しみにーー( '∇^*)^☆


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今日のテーマ記事、愛への言葉、ダイエットメニュー・ダイエット基礎知識
4つの記事をまとめて、週に2回(月・木)に配信しています。

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