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2016年09月28日

むやみに怖がらず

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私あきが寝たきりから立ち上がろうと
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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『むやみに怖がらず』
 

先が見えなかったり、

経験がなかったり、

分からないことには、

私たちは自然に怖さを感じます。


自分の身がどうなるのか

分からない怖さは、

知ることでしか

克服されていきません。


職業や、人生の転機で

無闇に怖いときには、

進む道を知りましょう



転職が怖いときは、

転職する職業を

徹底的に調べ、

プラスマイナスを知りましょう


結婚が怖いときは、

結婚に成功してる人、

失敗してる人の話を聞き、

成功してる人の意見を

参考に、

結婚への壁を崩していきましょう


病が怖いときは、

どんな病でも

とことん調べ、

いろんな治療法を調べ、

治ってる人の意見を

参考にしてみしょう


先の未来が怖いときは、

怖い原因から逃げずに、

調べることで、

分からないという空白が減り、

自分の道が

えてくるようになります



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2016年09月27日

だらけすぎる場合は

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♪今日の1日1ラッキーの言葉♪

『だらけすぎる場合は』
 


好きなことする!

とか、

自分を満たす。

ことと、

だらけることは違います。


自分が疲れてるから、

満たされてないから、

家族のご飯も作らない。

家事もしない。

仕事もさぼっちゃおう。

というのは、

ただの甘えとだらけです。


自分を満たすことは、

生活をだらけさせることではなく、

自分の体のためにも

朝食を食べ、掃除をして、

少々の運動もして、

心地よい環境を

自分にもつくってあげることです。



少々辛くても、

自分の生活の質を保ち、

自分の成長のために、

体と心を整えて、

仕事へ行くことです。


好きなことをする!を

勘違いして、

だらけすぎているのなら、

甘えとだらけを捨て、

自分に厳しく、

まずは生活を整えましょう!


少々苦しくても

生活を整えるための

仕事、家事、掃除を

徹底して自分へ課したら、

本来の「自分を大切にする」

という意味が

理解出来るようになります


質をあげて

自分を大切に出来るようになります。

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2016年09月26日

子育てが人生や恋愛・結婚に大きく関係している

こんにちは!あきです

今日は面白い発見をしたので、
記事にしてみたいと思います(*^-^*)

このことについては、ずーーーっと考えていたのですが、
やっと、理解に繋がり記事に出来ました(*^-^*)

今日は、子育てから書いていきますが、
私自身は、現在は子供を迎えていないので、
(そろそろ迎えなきゃなぁと思っています^^)
子育てに生かしにくい記事になっているかも
知れません。

その時は、私自身が子育てをしているときに、
記事を書き直したいと思います(*^-^*)
なので、
少々無理な記事でもお許しくださいm(_ _"m)


子育てって、、、
何気なく日々が過ぎていきますが、
人生や恋愛や結婚に
大きく関係しているみたいです(*^-^*)


子育てが人生や恋愛・結婚に大きく関係している
―男の子編―

―女の子編―




私自身、謎解きみたいに、
ずっと考えていたことではありますが、
子育ての仕方で、子供の人生が
ここまで人生が変わってくるんだなぁ。。
と思いました。

子育てしている方、
これから
子育てをする方、
いつか、
子育てしたいなぁと思っている方、
自分の性格が何故、
こうなっているのか知りたい方、

是非、読んでみてください(*^-^*)

いつも、読んでくれて
ありがとうございます
posted by 言葉配達人あき at 12:45| Comment(0) | TrackBack(0) | レイキヒーラー&カウンセラーの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

しっかりってなに?

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『しっかりってなに?』
 


おねえちゃんだから、

しっかりしなきゃ。


もう、いい年だから

しっかりしなきゃ。


仕事だから、

しっかりしなきゃ。


結婚したから、

しっかりしなきゃ。


お母さんになったから、

しっかりしなきゃ。



「しっかり」ってなに?

どんな基準が「しっかり」?


「しっかり」ってね、

基準は決まっていません。

だから、

「しっかり」しなきゃって

思えば思うほど、

自分へのダメ出ししか

しなくなります。



「しっかり」より

楽しく笑おう

自分らしく居よう

自分が好きなことを選ぼう

そうして自分が満たされた上で、

どうしたら相手は喜ぶかなぁ♪

と考えながら行動することで、

楽しい好循環が生まれて、

「しっかり」しなきゃ

呪縛から解かれます。


「しっかり」しなきゃ

の先に、幸せはありません。

楽しく自分らしく

生きてみよう


自分を認めることで

幸せがやってきます


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2016年09月25日

前の恋が忘れられないのは

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『前の恋が忘れられないのは』
 


新しい恋を始めなきゃいけないのに。

新しい恋が始まっているのに。

結婚もしたのに。

子供もできたのに。

「前の恋人を忘れられない」

なんてことはありませんか?

それってね、

その相手が運命だったから、とか

素敵だったから、とか

じゃないんです。

それは、脳の錯覚なんです。


恋は悩んだ分、

悩んだ長さだけ、

少しの喜びがきたら、

ドーパミンがドバーと

出て喜びを感じます。

悩んだ分だけ、

ドーパミンが出て、

快楽を脳が覚えてしまうので、

忘れようとすればするほど、

ドーパミンが出る準備をして、

脳の錯覚で、

「これはきっと、これだけ悩んだんだから

前以上の快楽が待っているに違いない」

と決め込んで、

快楽が来るのを待ってしまいます。

それが、過去の彼を忘れられない

現象です。



そんなときは、

彼を思い出す物を手放し、

姿が見えるなら、離れ、

蘇ってくる感情に

「そうだよね。辛かったね。でも、
それは本当の幸せな相手じゃないんだ」

と自分に言い聞かせましょう


時間が空いていくうちに、

脳の作用も変わり、

「この人は待つべきじゃない」

と切り替えてくれます。

そうなると、

「なぜ、あんな人を
好きになってたんだろう?」

と思えるくらい、

頭も心もスッキリします


もし、自分が

結婚していたとしたら、

沸き上がってくる感情を対処して、

脳を説得しながら、

目の前のパートナーとの

絆を深めましょう!



過去の失恋は脳の作用だからこそ、

コツを掴むことで、

乗り越えることが出来ます



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2016年09月24日

幸せだなぁ!

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『幸せだなぁ!』
 


「幸せになりたい!」と

幸せを追いかけていたら、

幸せはずっと逃げ続けます。



「幸せになりたい」と

追いかけているのだから、

自分の心の奥底には

「幸せじゃない」が

存在しています。


「幸せになりたい!」を

追いかけるほど

「幸せじゃない」が

現実化しちゃうんです。


そんな時は、

とりあえず今は幸せじゃなくても

「幸せだなぁ!」を

口癖にしちゃいましょう



苦しくても悲しくても

「幸せだなぁ」を

口癖にしていたら、

次第に幸せが心に溜まり、

幸せなことが

現実化してきます



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2016年09月23日

不登校の子は真面目

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『不登校の子は真面目』
 


今、不登校のご相談が

増えています。


不登校ってね、

親にとっても、

子供にとっても、

苦しくもがく時期だと思います。

苦しいですよね。

でも、その時期に

立ち止まり考えてほしいんです。


不登校になる子供は、

とっても真面目です。

何もかも真面目にとらえます。



相手の気持ちも考え悩みます。

3人に友達がいれば

3人分悩み、気持ちを感じ、

みんなが傷つかない

言葉を考え出します。


クラスに38人いたら、

38人分考えます。

そして、

自分が犠牲になります。

いじめられるのはつらいから、

私が・・。

とても優しいのです。

真面目なのです。

その真面目さと優しさを

認めて、

抱きしめてあげてください。



そして、気分転換が出来る日々を

過ごさせてあげて、

その子たちに合うペースで

相手の気持ちは相手が決めるもの。

だということ。

相手の気持ちより、

自分の気持ちを大事にすることで

相手も大事にできることを

ゆっくり伝えてあげてください。


家族からも、

自分自身からも愛情を

自分で送れるようになったら

時期に学校へ戻る日が

やってきます



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